https://ameblo.jp/naturaln/ 明るく楽しく元気いっぱいに！働くママと大切な家族をサポートします。グレーゾーンと発達障害ためのバッチフラワーライフ当事者な私と当事者な子どもたちの子育てやってます。 ja-jp https://ameblo.jp/naturaln/entry-12966736118.html ここ数日、急に暑くなりましたね。まだ5月なのに、昼間はもう夏みたい。でも、朝晩はちょっと冷える。しかもちょっと湿気も増えてきて。あぁ、いよいよ、梅雨、ですねこの時期、「ちゃんと寝たのに、朝スッキリしない…」「なんか身体が重い…」というコンディションが一気にきます。・朝、布団から出るのがつらい・寝ても眠い・足が重い・なんかずっとだるい実は私、今日はおきづらかった・・・身体が重いです。どうですか？これって、「疲れてるだけかな」で済ませてしまう人が多いんですよね。ときには「気合がたらない」「気持ちがた 2026-05-20T11:03:15+09:00 https://ameblo.jp/naturaln/entry-12965833616.html 足裏シートのお店Naturalnの林さよりです。ちゃんと寝ているはずなのに、朝からずっと疲れてしまってて。目が覚めた瞬間から、もう身体が重い。「寝たのに回復してない…」そんな感じ。しっかり栄養をとっていても、その日その日の出来事やストレスで、回復しきれないってありますよね。うちは今、娘が就職したばかりでその上、初めての一人暮らし。どんなに遅く寝ても、朝4時には目が覚めるそうです。この間、「起きちゃった」ってLINEしてきました。しばらくやり取りしたんですが（私はこれから寝るところだった（笑））生 2026-05-12T16:59:15+09:00 https://ameblo.jp/naturaln/entry-12965830879.html 連休、あっという間に終わりましたね。また、いつもの日常。いかがお過ごしですか？朝起きて、時計を見て、慌てて準備して、仕事モードに切り替える。いつもの毎日。…のはずなのに、なんだか体が重い。足がだるい。スッキリしていない。そんな感覚、ありませんか？実はこれ、「連休疲れ」ではなく、休みの間に溜め込んだものを引きずっている状態かもしれません。連休中って、生活リズムが変わったり、外食が増えたり、歩き回ったり、逆にずっと家にいたり。身体の巡りが乱れやすくなります。しかもこの季節は、湿度も少しずつ上がってき 2026-05-11T16:56:33+09:00 https://ameblo.jp/naturaln/entry-12964650494.html 足裏シートのお店Naturalnの林さよりです。ーーーーーーーーーーーーーーこのメールは、Naturalnでお買い物してくださった方々にお送りしています。ご不要の場合は、大変お手数ですが、こちらから解除お手続きをお願いします。%cancel%ーーーーーーーーーーーーーーゴールデンウィーク⭐せっかくの連休。なのに、なぜか、朝、起きたときに「なんとなく体が重い…」って感じてませんか？たくさん歩いた日も、家でゆっくりしてた日も。実は、今の季節、体はかなり“溜め込みやすい状態”になっています。５月って、 2026-05-03T10:23:13+09:00 https://ameblo.jp/naturaln/entry-12964626533.html いよいよゴールデンウィーク気分も高まってきましたね。って私だけでしょうか💦お出かけの予定がある方。家族と過ごす方。お仕事の方。家のことを片づけたい方。過ごし方はそれぞれですが、この時期って、意外と足も体も疲れやすくなってます。いつもよりたくさん歩いたり、いつもより増し増しな人混みの中を移動したり、買い物や外食で長く立っていたり。楽しい予定のはずなのですが、身体はちょっとお疲れモードになったり、翌朝に疲れが残っている。私たち世代あるあるかもですが。特に5月初旬は、4月の疲れがまだ残っているところに 2026-05-02T10:56:31+09:00 https://ameblo.jp/naturaln/entry-12964623433.html いよいよ5月！新緑がきれいで、風も気持ちよくて、外に出るだけで気持ちいい季節ですね。ゴールデンウィークの予定はお決まりですか？どんなふうにお過ごしになられますか？私は・・・ゆっくり過ごしてお散歩に行きたいなと思っています。長男の彼女が遊びに来てくれるので、夕食の時間がちょっと楽しみです。ただ・・・お料理苦手なので、夕食の献立が悩ましいところです。最近は、いい油を見つけたので、得意料理は「とんかつ」切って揚げるだけなので得意料理っていうのか、少々疑問ですさてさて、この季節。体は意外と疲れが出やすい 2026-04-30T11:24:36+09:00 https://ameblo.jp/naturaln/entry-12570270526.html さよりです。 先日、心に残るメッセージで集客を成功させるWEBライティング　という講座を受講してきました。 【すぐにでも効果をだすためのライティングノウハウ】 というものを学べる。という講座案内で、 ライティングを学んだことのない私は、ちょうどいい機会なので行くことに。 ・ブログやメルマガのネタに困ることがなくなる・売り込み文章ではないのに売れてしまう・文章力、文才は不要 というノウハウ。 そのノウハウは・・・なるほど！というもので 確かに、爆発的に売れてる人達はそれ、やってます。 私も実 2020-01-27T13:04:57+09:00 https://ameblo.jp/naturaln/entry-12569872729.html さよりです。 よくあるご相談として、 「アメブロがいいですか」「ツイッター使ったほうがいいですか」「FBとブログどっち使うといいですか」 ってどのメディアを使うと良いか。という相談。 良いか。というのは、「ちゃんと結果が出ますか？」 という意味で・・・ どれを使ったら結果が出るか。と言うのは、正直、使ってみないとわからない。 いろんな意見がありますが。あえて言うなら、 使いやすいおもしろい と自分が思えるメディアのほうが良いよ。 っていうのが一つ言える。だって、使ってて苦痛な 2020-01-25T23:06:28+09:00 https://ameblo.jp/naturaln/entry-12569546764.html さよりです。 昨日の記事。共感のメッセを数名の方から頂きました。https://ameblo.jp/naturaln/entry-12569093952.html みなさま、悩むことって同じなのですね。 中には、 「時間が空かなくても毎日、ネタに苦労してます」 というお声もありました。 確かに。今日、何を書こうかな。って思案すること、私も多いです。 私も思案するのですが、仕事柄、他人様のことは、あれこれ言えてしまったりします。 先日も、「結局、同じ話の繰り返しになる」「ネタが尽き 2020-01-24T19:21:38+09:00 https://ameblo.jp/naturaln/entry-12569093952.html さよりです。 久しぶりのアメブロです。毎日書きたいなと思いつつ、色々考えすぎてしまって・・・ 何を書こうかな。と考えているうちに日が変わり・・・ そのうち１週間が過ぎ・・・１か月が過ぎ・・・ 間が空いてしまったことで「どうしたらいいだろう」「なんと書き始めたら良いだろう・・・」 って思案し続けてしまって。 こういうのって、考えるほど時間だけが経過して、時間が経過するほどさらに書けなくなって・・・負のループ(笑) そんな数か月でした。気楽な気持ちでこれから毎日綴っていこうと思います。 こんな風に 2020-01-23T11:24:19+09:00