美と癒しの隠れ家ビューティーセラピーサロン ナチュレルのブログ https://ameblo.jp/naturel-c/ 新百合ケ丘の美と癒しのビューティーセラピーサロンです。ご自身を大切にし幸せ実現したい女性を応援するサロンです♡イベントやヨガも開催しています！ナチュレルは完全予約制で貴方の美の時間をゆったり過ごしていただけます。 ja 氣生エクササイズって⁇ 筋肉だけでなくて、その人の脳の働きや、
その人の健康状態を
そのまま表現している状態です。

顔のシワ、たるみ、しみ、ほくろ・・・
それらは身体のはたらきがどのように
衰えているかを表現している姿です。





氣生エクササイズとは、

その衰えて低下した部位を、化粧を施すという
いつも女性がやっている
あたりまえの行為の中に生命エネルギー、
東洋医学でいう『氣』の流れを引き起こし、
生き生きと活性化させることにより
その人本来がもつ頭脳の働きを活性化させ、
健康で、美しく豊かな生き方をトレーニングする
エクササイズです。




◎健康という概念

健康とは本来病気をしないというのではなく、
外界の情報を的確に感知し、
速やかに自分の肉体に適合させた状態であり、
心身ともにバランスが取れた状態を言います。




◎本来の自分を取り戻すためのアプローチ

私達は本来、幸せになる為の全てのプログラムを
もらって生まれてきています。

それを現実化するためのアクセス方法として、
表情筋の使い方を変えて、
顔を変えていく方法があります。

顔を作るということは、
その人の脳の使い方を変化させ、
良い方向に向かわせるための
アクセス方法なのです。


 
◎本来の自分を取り戻す恒常性維持機能

本来、私達は恒常性維持機能という
素晴らしいソフトを持って誕生しています。

その機能が現代社会において、
うまく働くことができない状態に
なっていることが多く見受けられます。

その機能を稼働させるための
アクセス方法として、
この氣生エクササイズでは
【経絡】という機能を使い、
本来の自分を取り戻すための
エクササイズを行っていきます。



★氣生エクササイズのmustアイテム★

パリッシュトファイブエレメンツ
クリーム&ジェル

経絡を整えて
フェイスラインもボディラインも美しく♡
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パリッシュトは東洋医学の思想である
『陰陽五行説』に着目した商品です。
ジェルとクリームは、その経絡上のラインに
働きかけることによりシャープで立体的な
フェイスやボディに導きます。

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素早い変化を体感！
症状別に五行に働きかけることで様々な効果を期待できます。
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]]> https://ameblo.jp/naturel-c/entry-12104353393.html Thu, 21 Jan 2016 14:37:37 +0900 成人式はやっぱりお着物が素敵♡


先週の月曜日は成人式のお支度をさせていただきました(*^^*)


今年も素敵なレディが誕生しましたよ♡

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お母様の成人式の時にお召しになった紫の総絞りのお振袖♡
真っ赤な長襦袢に赤の半襟が粋で素敵でした～(*^^*)
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髪の長さが襟足ギリギリのショートボブだったのでご本人はアップは諦めていたようですが

編み込みアレンジでアップスタイルに変身❣️

お母様もお祖母様も大変喜んでいただきました(*^^*)

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ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ


こちらは
シゲちゃんとオーナーコラボのお支度♡


それぞれのお嬢様の雰囲気を活かした
素敵な仕上がりルンルン

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来年のご予約も受け付けております(*^^*)
人生の大切な記念日の
お手伝いさせてくださいね♡


記念に残すお写真の前撮りのご予約も
お待ちしておりますラブラブ




美と癒しの再生美容サロン
naturel  ｂｙきれーと
〒215-0004
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小田急線新百合ケ丘駅北口より徒歩3分位
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]]> https://ameblo.jp/naturel-c/entry-12118613834.html Sun, 17 Jan 2016 21:43:30 +0900 今が美脚になるチャンス❣️ 毎日毎日ブログ書いてる方って
本当に凄いな～って思っております～(^^;;




文章にして自分の伝えたいことを
まとめていくってかなり大変な作業なんですよね
特に最近私はエネルギーがガーッと上がって
あーこれ伝えたい！って感じにならないと
書けなくなっちゃって(>_<)


個人ブログで細々書いていた時期もあるんですけどね～
自分の言葉を発信するって
勇気とエネルギーがすっごいいる作業なんだな～


で、年も変わり気がつけば
1月も半分終わってしまったけど
ようやく、今日はこれ書きたい！って思ったので
頑張ってみます～


今年もよろしくお願いいたします～❣️

ルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン


では本日の本題へ(*^^*)


昨年から氣生エクササイズの
プロフェッショナルコースを
受講して経絡コントロールの
スキルアップを頑張っています(*^^*)


氣生エクササイズとは
経絡では有名な松永みち子先生が
開発した経絡ケアで美ボディ美肌にする
簡単美習慣エクササイズなのですが


氣生エクササイズについては
別記事で詳しくお伝えしますね(*^^*)


今日はその中で学んだエクササイズで
日々続けている効果体感が著しいものを
ご紹介しますね♡


私は家系的にも下半身にお肉が付きやすく
O脚になりやすい体型で
立ち仕事のせいもあり脚がとても疲れやすいので
この方法を伝授いただいて
とても効果を実感しているので
毎日やっているのですが
知りたいですか？


それをやると身体の経絡が整い
脚のラインが綺麗になり
浮腫みがとれて
腰のくびれ位置が上がって
バストアップ、ヒップアップ
フェイスリフト！
そして疲れ辛くなり
子どもさんにしてあげたら
脚が早くなって
長距離走っても疲れないっていう
なんだかすっごい一石何丁なんだ～！
っていう方法なんです！


実際、私の甥がマラソン大会で
昨年より順位が上がって
バスケの練習後に校庭10周しても
疲れない！って言ってるんですよ(*^^*)



ではでは
まずちょっと太めの伸び縮みする包帯を2本
ご用意ください


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その包帯を
膝下から外から内に脚を回しながら
足首に向かって巻いていきます。


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はい、片足完了！


まず片足巻いたら立ってみてください。
姿見があればちょっと離れたところから
全身を左右比べて見てくださいね。



脚のまっすぐ具合
膝の位置
腰の位置
バスト、肩の位置
頬のラインと目の高さ


それから足踏みしてみましょう

どうですか？
巻いた脚の方が地面をしっかり踏みしめられて
脚が軽くありませんか？


実感できたらもう片方も巻いてくださいね





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この冬の時期は美脚にするチャンスです！
タイツやレギンス、ブーツなど履きますよね！
一日中この状態で過ごせるんですよね。





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良く見ればわかりますが(^^;;
ブーツ履いちゃえば気になりません(*^^*)



一日中歩き回っても疲れにくくなりました！
あと、ふくらはぎがパンパンに張りやすかった
のですが包帯外したあとに触るとフワフワして
柔らかいんです。



私の妹は私以上にO脚か酷かったのが
2か月毎日巻いていたら
ダンナちゃんもわかるくらい
脚がまっすぐに綺麗になってました！


より効果を上げる方法として
あるものを足首と膝と膝裏に塗ると
骨格がより動きやすくなるんです(*^^*)

そのあるものは氣生エクササイズの
別記事でご紹介します～❣️



サロンにお越しの際は包帯を2本ご持参くださいませ♡
私が巻き巻きさせていただきながら伝授させていただきます♡









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]]> https://ameblo.jp/naturel-c/entry-12118542634.html Sun, 17 Jan 2016 18:33:24 +0900 やっぱり自分を整えるって大事
浄化しなさい！ 

ゆったりしなさい！

って出るので特に今月は年内に集中して
エネルギーのクリアリングに取り組んでいて
大浄化月間中！(*^^*)





一昨日はお仕事お休みして
エネルギーの浄化とチャージをしてきたのですが
昨日はお仕事していてパワーが半端なかったです～♡

髪に手を通すだけでもトゥルットゥル～‼︎

いつも綺麗なツヤ髪のお客様も
その変化に驚くほどのうるツヤに

仕上げ後を写メさせていただいちゃいました♡


お一人目

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お二人目

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潤った髪は毛先までヒヤッと冷たくみずみずしくなるんですよ！
あなたの毛先は冷たいですか？(*^^*)






]]> https://ameblo.jp/naturel-c/entry-12108860624.html Tue, 22 Dec 2015 00:37:22 +0900 サロンの楽しみの一つ！ディスプレイ♡

みなさんご予定は？(*^^*)


ナチュレルのサロンディスプレイは
季節ごとにオーナーあつこさんが腕をふるって
飾ってくださるのですが
毎回とても素敵なのです♡ 


お客様にも毎回大変好評です♡


私達も可愛い店内に大満足～♡


今年のクリスマス飾りも素敵です～( ´ ▽ ` )ﾉ

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オーナーあつこさんの手作り刺繍の大天使

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この飾りつけも後数日です～

この後は来年お正月に向けて衣替えの予定❗️

お楽しみに～
]]> https://ameblo.jp/naturel-c/entry-12108843879.html Mon, 21 Dec 2015 23:42:43 +0900 気になってたの〜！ ナチュレルにご来店くださるお客様の95%は常連顧客様で100%ご予約なのです。
なので正直毎月の新規様数は多くありません(^^;;



ナチュレルの苦手としてるのは自らの発信力(>_<)



どんなことを大切にしているサロンなのか、どんな技術を提供しているのか…


ナチュレルのようなお店を探している方のためにも最近ようやくブログも書き始め、FBページも頑張り始めました～(^^;;
(イイねやコメントなどで応援していただけるとうれしいです～♪(´ε｀ ))



あえて集客活動としてのクーポンなどは行っておりません(^^;;



ですが毎月必ずナチュレルを見つけてご予約くださるご新規様が来てくださいます♡

ご新規様の半数はナチュレルファンのお客様のご紹介様、あと半数はサロンの前を通っていて気になっていた方や3、4か月に一度地域タウン誌に出したサロンのご案内チラシをご覧になった方なのですが



ご新規様とお話ししていてなぜナチュレルにきてくださったかを聞いてみると
皆さんなんか気になって…とインスピレーションが働いてご予約くださるようなのですね(*^^*)


そんなご新規様に共通する点が皆さんご自身と向き合うスイッチが入った方がナチュレルを見つけてくださっているようです♡



ご自身をもっと大切に、自分の美と健康を後回しにしないってご自愛を大切になさっている女神が集うサロンなのだな～って感じてうれしい限りです♡
そして皆様常連様になってくださいます～♡

ありがたい～＼(^o^)／



ナチュレルが必要な方に見つけてもらえますよーに(*^^*)


ナチュレルの自慢は技術力はもちろんですが（笑）メンバーの人柄がピカイチです♪(´ε｀ )


私たちに会いに来てくださいね♡
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基本的には担当スタイリスト、セラピストがはじめからお仕上げまで施術いたします。なので完全ご予約でお一人お一人の施術時間をタップリお取りしています。お子様連れも歓迎！








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ご希望のお客様にはオラクルカードリーディングをさせて頂いております♡








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完全予約制プライベートサロン
各種カード取扱店


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]]> https://ameblo.jp/naturel-c/entry-12107730684.html Fri, 18 Dec 2015 20:25:24 +0900 髪＝神♡

女性の髪はとても神聖なのです。




美しく光を放つ髪をもつ女神をつくる役割を担うのが私達美容師が本来する仕事



それを理解して髪に触れてくれる美容師はまだまだ少ないですね。


ただ形を変えるのだけが仕事ではないのです。



インスピレーション、直感力を研ぎ澄まし高める為に余計なエネルギーをそぎ落とした美しい髪が必要


美しい髪はあなたに必要な情報をしっかり受信して引き寄せる


美容師ってね
髪を切るというとても神聖な仕事♡


]]> https://ameblo.jp/naturel-c/entry-12106634958.html Fri, 18 Dec 2015 09:38:42 +0900 心と体は繋がってるよ 皆さん、ボディメンテナンスしていますか？




お客様の体や頭皮、髪を触らせて頂いて感じることは




"もう頑張れないよ～"


"ギリギリだよー"


"力の抜き方がわからないよ～"


"もっと優しくしてよ～"




っていうめいいっぱいな感じ(>_<)


車でいえばエンスト寸前。



体がさみしがってるな～って思うんです。




車も定期的なメンテナンスをしていると故障なく長く動いてくれると思うのですが人も一緒で体は車で思考や心が運転手ですね。




特に頭での判断に任せているときはメンテナンスを怠りがちです。




体もメンテナンスしてあげることで長く健康で人生を楽しませてくれると思うんですね。




特に女性は家族の為に…とか


彼の為に…とか


最近のワーキングウーマンは仕事の為に…と常にfor YOU

 


自分の心の声や欲求には蓋をして頑張りすぎている方が多いように思うのです…

 



どうしてこんなに頑張ってるかといえば最終目的は"しあわせ"になりたいからですよね。



でもね、自分の心の声に蓋をして頑張ってるとしあわせ感が感じられなくなって頑張れば頑張るほど心も体も辛くなっていきます。



私自身もかなりの頑張り屋さんで

常に自分より人

～ねばならないっていう思考の声を優先させてきていました。



そうしたら心と体がパンクしたんですね(>_<)


 


 

気持ちが上がらない…


なんだか辛い…


ストレスがたまってイライラする…


体がだるい…


何もしたいけとがない…


よくわからない寂しさを感じる…




そんな状態の時って実は体のあちこちが固～くなっているんです。



そして体が内側から冷えている。



何をしていても気持ちが晴れないそんな時は体を温めて固くなった筋肉を緩めてあげると心も弛みます。




イライラやさみしい、辛いは体からのSOS!!



自分の声を無視してませんか？



 

そんな時は

自分が一番喜ぶことをしてあげる。



自分に優しくしてあげる。



思うようにいかない事も、できない自分も許してあげる(*^^*)



体を温めて緊張して凝り固まった体を緩めてあげる。




 

そうすると肌も喜び、髪も喜び、優しい光を放ちます。



今持っている感情が溢れた時に瞬時に髪や肌の輝きが変わる瞬間も何度も見てきたし、体の凝りをほぐしていくとジンワリ光だす髪や肌も見てきました。


 

心と体は繋がっていて全てを表に現します。




鏡の中のあなたはどんな顔(表情)してますか？

うれしそう？

幸せそう？

さみしそう？

辛そう？

 



人の為に頑張る前に自分が喜ぶことにフォーカスしてみましょ(*^^*)

 



優しい笑顔があふれるように ♥


その笑顔が目の前の人を笑顔にするよ ♥











ナチュレルではフェイシャル小顔エステ、アーユルヴェーダアヴィアンガやタイ古式マッサージ、ヨガなどリラクゼーション、リフレッシュメニューも充実しています(*^^*)



ヨガ、タイ古式マッサージ

http://naturel-c.com/menu/reflesh.php


アーユルヴェーダアヴィアンガ

http://naturel-c.com/menu/bodytherapy.php


フェイシャル
]]> https://ameblo.jp/naturel-c/entry-12106904447.html Wed, 16 Dec 2015 13:20:12 +0900 寝たい時には寝ちゃいましょ みなさん睡眠は足りていますか？
最近私は良く寝てますね～（笑）



先日93歳で亡くなった水木しげるさんのマンガ画像を見つけたのですが


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このマンガを見ると一生なうちに起きてる時間で実はあまり差が無いのかな～って思います。



1日7～8時間も睡眠時間にしたらなんだか人生の3分の1は寝てしまってる気がしてもったい無いように感じていたこともあったのですが



もし1人に与えられている起きれる時間が一緒だったなら寝たい時に寝たいだけ寝てもいいんだ～( ´ ▽ ` )ﾉって思ったのです（笑）




それから
眠りの質はどうですか？
以前は思考を沢山使い過ぎて眠っていても眠りが浅くて朝起きてもだるかったのですが
頭空っぽにしてから寝るようになったら眠りが深くなりました(*^^*)

 
美容という上で睡眠は必要不可欠な習慣ですし、人間寝ずには生きれませんね。


でも現代人は夜更かし睡眠不足が当たり前になっている人が非常に多いですよね。



ですが睡眠不足による健康や美容への弊害はとても大きいのです。


綺麗になりたいから高い美容液を使ってるのにイマイチ実感がない、あまり沢山食べてないのに太ってきたなど…


では睡眠の体への影響をお伝えしますね。

お肌にとって10時から2時はゴールデンタイムと言ってお肌が作られる大切な時間です。

その時間に質の高い睡眠が出来ていると成長ホルモンが優位になって体の回復を促します。

また同じ時間体内の脂肪を蓄えようとするホルモンが活発になる時間なのでこの時間の飲食は太る原因となります。

一日の摂取カロリーが同じでも食べるタイミングが狂うと太る体を作ってしまうのです。

また睡眠不足や夜更かしは体の代謝を下げてしまいます。

一日の24時間は全ての人に共通ですがタイムマネジメントを変えるだけで綺麗で健康にも…

実年齢より肉体年齢が上になり未病の体にも…なりうるのです。

また頭皮の硬さや鬱血は睡眠不足が影響しています。

頭皮が硬いと抜け毛、髪痩せ、脂性、顔のタルミなど頭皮環境の悪化も老化やトラブルを増やします。

一日二日のことならすぐにリセットも可能でしょうが毎日の習慣となると大変な違いになります。

早起きする分にも早めに就寝できるのが理想的ですね。

自然の動植物は日の出と共に目覚めているそうです。人も日の出と共に目覚めることで松果体が活性化して直感力も上がるんだそうです。もちろん細胞も活性化します！


眠りで健康と若さと美しさが手にはいるならライフサイクルをちょっと見直ししてみませんか？


それから横になった時に肺の機能は100％使われて体の回復を促します。眠れない方は横になるだけでも違いますよ。

あとは出来るだけ寝室の空気はクリーンに保つことが必要です。


寝始めの3時間は熟睡出来て、3時には寝ている状態で一日7時間くらいの睡眠がとれると痩せ体質を作る睡眠になるんですよ。


眠りの質が悪くてなかなか熟睡できない方は、睡眠空間もアロマなどでリラックスできる香りや照明やリラクゼーションミュージックをかけるなど工夫するとより良い睡眠を得られると思います。


ご自分の体を労わることで美しくしなやかな髪を育てることにもつながりますよ ♥

]]> https://ameblo.jp/naturel-c/entry-12106567622.html Tue, 15 Dec 2015 18:29:29 +0900 素敵な夜



メンバーと一度行きたいね～っていいながらもなかなか行けなかったサロン近くのイタリアンレストランオッタントット


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お昼も食べずにウキウキで楽しみにしてました



食前酒にスパークリングワインで乾杯


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お料理はどれも本当に美味しくて
みんなご機嫌で話も弾みます～

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メンバーそろっての食事会は久しぶりだったので本当に楽しかった




ちょっとふざけた話から、結構真剣な哲学的な話まで話の波長が合う仲間は最高に素敵です




ナチュレルに出会うことで私達の人生のステージが一段上がったね～

それもナチュレルという器をオーナーな大きな包容力で包んでもらっているからだね～


って喜びと感謝の気持ちが溢れた時間でした





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あとエビのアヒージョと、ラザニアと、カニのトマトクリームスパゲティと、デザートと、コーヒー！写真を撮る間も無くお腹の中へ(^^;;
しかも飲み放題！ワインもビールもウマウマでした～



お店のスタッフさんの心地よいサーブにも感謝です






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あとから合流したオーナーアツコさんと共に、いつもお世話になってるさとおっちゃんも飛び入り参加してくださって話題豊富な楽しい時間でした



全員で写真撮ろうっていってたのにお腹いっぱいになったら忘れちゃった(^^;;


あと2週間で今年も終わりますが
残りのお仕事心を込めてがんばります


]]> https://ameblo.jp/naturel-c/entry-12106333203.html Tue, 15 Dec 2015 00:03:11 +0900