ネイチャーエバンジェリストKiyoの"東京しぜんガイド" https://ameblo.jp/naturetherapy/ Nature evangelist（ネイチャーエバンジェリスト）/自然に触れることで、リラックスできたり、癒されたり、元気になったり、自分らしくいられたり。そんな自然のパワーや魅力、自然の中であそぶ楽しさなどを伝えています。2017年森林セラピーガイド®︎取得 ja 東京しぜんガイド＊等々力渓谷 【東京しぜんガイド】


大都市TOKYOにも自然を感じられるところは本当にたくさん。都会にいながらも自然のある暮らしをたのしむヒントになれば！と思っています。


都会なのに一歩入ればこんなに気持ちいいの！？というような場所をネイチャーエバンジェリストKIYOの目線でみなさんに紹介しています。お散歩ルートやお休みの日のおでかけの参考にしてみてください😘



今日はわたしが何十回も行っている

東京23区唯一の渓谷

等々力渓谷です。


渋谷駅から最寄りの等々力駅までは約15分。

{C82A35DD-8A28-491E-9B7C-6A1904AD02DB}


しかも駅から渓谷入り口までは徒歩5分もかからない！という好立地にあります。


渋谷から20分とは思えない景色は、


こちらっ💁


生い茂るみどり、ミドリ、緑。

{C2F4C81F-0990-49BE-ADCD-50C0536F52A4}


渓谷だけあって川のせせらぎを堪能できるのがなんとも贅沢✨
{0FA9EC6D-0EE1-4B7D-ACC8-547C8E56EF4B}

{D762CFC7-3C04-4ABC-B1B2-9EA52E5D3C38}


春には、青々した若葉と春もみじの赤い葉🍁と両方味わえるのも魅力！
{87E2E287-CCD4-465C-A6A0-272BB7183935}
{41737D2A-1194-4D53-B93B-6FA91FC0425C}

渓谷には、等々力不動尊も隣接しているので神社仏閣好きな方にもオススメです。

等々力不動尊からの眺めは絵になる！！
{E10B9D02-CD18-4A8B-B373-44389E34FB36}
{4F8095C2-2619-401A-BCC4-E4D7C8D1A172}

等々力不動尊発祥のもととなった、不動の瀧↓たえず湧き水が出てていて瀧の音にも癒される。
{142EAE21-227D-49CF-83D3-F11AB8C88220}

30分くらいあれば、渓谷をゆっくり歩いてゆっくりお参りもできるので渋谷の人ごみに疲れたらふらっと寄ってみてください。

自然からのパワーとお不動さんからのパワーで、身も心もスッキリしますよ〜◎

渓谷は、木の木陰と川の水で比較的涼しいので、暑くなるこれからの季節にもぴったり。5月以降にはここで森林セラピー体験もやりますっ☺️


【Information】

等々力渓谷

東京都世田谷区等々力1-22


東急大井町線「等々力」駅下車

徒歩約5分


]]> https://ameblo.jp/naturetherapy/entry-12367932169.html Thu, 12 Apr 2018 21:16:47 +0900 私たちが森林に癒されるのはDNAの影響？

1万3000年前、日本人が森で暮らし始めたとされる縄文時代。縄文人たちの森での暮らしは1万年以上もの長い年月続いたといわれています。

{F27BE546-6D6F-4977-9FEB-726E00E7E7D4}


環境考古学者の安田氏は「長くて遠い過去の記憶が、私たち日本人の遺伝子の中にインプットされていないはずがない。日本人は森の民だった」※1と提言していますが、

たしかに私たちの多くが森の中で暮らさなくなってまだ数千年しか経っていないことを考えると、森で生活してきた祖先の名残は、今の日本人のDNAに刻まれている気がします。

私たちが森の中に入るとなぜかほっとするのは、森の中で暮らしてきた人類の祖先のDNAが受け継がれてきているからなんじゃないか？と...思います照れ

{646EC78D-3ABA-4517-A888-C8E760971DFD}

※1参考文献:森の日本文化
]]> https://ameblo.jp/naturetherapy/entry-12345251481.html Wed, 17 Jan 2018 17:05:55 +0900