今日のイギリスは、一日最高に気持ちの良いお天気でした。

お日様の光を沢山浴びて、運動をして、一日良く働き、美味しいゴハンを頂き、愉しい計画や夢が沢山あり、家族仲良く暮らし、健康にも恵まれ、今は本当に幸せなのですが、数ヶ月前の私は今とは真逆なドン底な時期がありました。

二進も三進も行かないとはこの事か、と、歯を食いしばったり、泣いたりわめいたりしていましたが、そんな時、あるクリスチャンの神父様との出会いがありました。

病気や経済のトラブル、断ち切れない悪い習慣の根底には

「ストレス」

があり、ストレスの根底には

「恐怖」

があり、恐怖の根底には

「非難」

がある。

「非難」は毒以外の何ものでもなく、確実に健康や幸せや豊かさを蝕むもの。

向上心を持つ事、チャレンジングな事に取り組む事、完璧を目指し、もっと上へと突き進む事は素晴らしい事。

でもそこには「今」を全て愛しみ愉しむ心がありますか？

出来ていない事、上手く行かない事、結果が出ていない事にイライラし、自分を非難したり卑下していませんか？

そんな時間、一秒たりとも要りませんよ。

自分を卑下し非難する事で、健康になったり、美しくなったり、豊かになったり、スタイル抜群になったり、幸せになるのなら、じゃんじゃんしたら良いですが、人生のどの部分にも、何一つ良い影響は与えませんし、ただ単に「毒」にしかなりませんよ。

とことんドン底に落ちてみて、毒の恐ろしさを味わったので、ついつい、とか分かってはいるけど中々思考は変えられなくて～、何て呑気な事を言ってるチョイスがなくなりました。

どんな時も、私にいつも愛情を示してくれた大切な息子達。

ありがとう♡

目に見える枝葉や果実も健康に美しく、目に見えない深い根っ子も健康に生き生きと…♡

今日は私自身への覚え書き。

Good night ☆

Love from Chigusa 

新鮮で自然生息したリトルネッククラムが手に入ったので、早速砂抜き中。

外食は思い切り好きなものを愉しみますが、我が家での食事は、調味料も含め、出来るだけオーガニックのものを使います。

お肉は、ホルモン剤、抗生物質漬けで、ストレスフルな環境で飼育された肉ではなく、オーガニックのものを… シーフードは養殖されたものではなく、自然生息しているものを…。

栄養素も大切ですが、波動の高いもの、「気」が良いものをチョイスするのって、体にも心にも良い影響を与えてくれます。

目に見えない「質の高いもの」を取り入れる事で、揺るぎない美しさと健康を、コツコツしっかりと作り上げましょう。

これはハマグリの小さい版。

肝臓の解毒作用を高め、エネルギーアップをしてくれるタウリンや、鉄分、カルシウム、ビタミンB12などを含みますので、美肌効果抜群☆

ガーリック、バター、ハーブソルト、ホワイトペッパー、白ワインで味付けしたスープは、我が家みんなの大好物♡

美容液やエステにお金をかけるなら、私は安全な食材にお金を使います。

これもコツコツ美肌を作る為♡

Zen Naturopathy Clinic 改め、Holistic Beauty Studio Zenから、ホリスティックビューティー情報をお届け致しますChigusaです。

タイトルにある「美肌を目指して辿り着いたところ」…

2013年に突然アトピーが全身に再発し、来る日も来る日もアトピー完治にやっきになり、ありとあらゆる治療を試みて、美肌を目指して辿り着いたところ…

「今を愉しむ」

「今を愛しむ」

過去を解放し、未来に夢を膨らませ、今を最大限に愛しみ愉しむ事が、人の身体を健康にし、表情、所作、雰囲気までもが美しくなる、ホリスティックビューティーの心臓部分ではないでしょうか。

アラフォー世代の私達は、心を芯から満たす事でお肌も身体も美しくなる。

心が芯から満たされた上で、食事や自然療法やエクササイズやサプリを取り入れると、身体はしっかりと反応してくれますが、心が不満とストレスに満ちていると、良質なオーガニック食材や素晴らしい自然療法は、炎に蒔きを焼べる様なもの…

与えても、デトックスしてもまた元の状態に戻ってしまう。

Holistic Beauty Studio Zenが提案する、心を芯から満たす事、美肌の基の衣食住の事、生活習慣の事、エクササイズの事etc... これからこちらのブログでアウトプットして参りますので、是非ご一緒に、真のホリスティックビューティーを目指しましょう。

イギリスの朝焼け。マゼンタパワーが届きます様に！

Love from Chigusa ♡