こんにちは

わたし、お片付けが苦手です。

使ったら元の位置に戻す

という、基本的なことが出来ない・・・

後回しぐせですよね。

仕事の後、夕食後はひと休みしてから

食器などの後片付けをしますが

先日は食後、間髪入れずに食器・鍋を洗い、

拭いてしまって、シンクを洗う。

ついでに洗濯も畳んじゃう。

ちょっと休んだら、体とココロが休憩モードになり

よしやるぞ！！と、再度気合を入れるのに

時間とエネルギーがかかる

先に片付けないのは、ただ自分に甘いだけ。

綺麗な部屋は気分いい！

 今日も継続

小さな成功を積み上げよう！

ではまた

わたし、甘いものがめちゃ好き。

ケーキ、クッキー、大福、みたらし団子

夕食後に食べるのが、至福のとき。

コレステロール値がずっと高く、医師から

次回はもう薬飲まないとダメだよと・・・。

慌てて甘いもの我慢してみる。

寒いから運動は程々で（自分に甘い）。

果物で甘味欲を紛らわせ、ひと月甘いものを

一切買わないで過ごしています。 

禁断症状が

夜中コンビニに行きたい衝動と

何度闘っただろうか。 

甘くささやく、スイーツの誘惑。

コレステロール減少してたら

たまに、ならいいのか？

糖質依存を抜け出せる？

『なりたい自分』になるには、、、

自分の習慣を変えないと、

ずっと一緒ですよね

時間の使い方が下手

あれもやらなきゃ、こっちもまだだしと

１日があっという間に終わってしまう

自己嫌悪の繰り返し

進歩ないなー

やめられる事ないかな？

毎日何となく、夕飯後ダラダラと

TVやYouTube、を見ていて、

気がついたら１〜２時間経っていた・・・

そりゃ、時間足らないよね。

今日から、やらない事！

①目的なく見るTV・YouTubeやめます

②毎日、掃除・洗濯いたしません（１日おき）

③夕食時に飲酒いたしません（週１回はOK）

　適量で絶対終われないからwww

　週６は飲まず、飲む日はいっぱい飲むに変更

これを継続！

継続もまた簡単に出来ない事だけど、

粘り強く続けたら、一歩階段を上がれる

の、ですよね。

師走の慌ただしい時ですが、大掃除も軽〜くして

学びの時間を確保します✨

では、また〜

月一で通ってる、料理教室が
今月は特別レッスンでした。

抹茶のガレット・デ・ロワ😍

王様の菓子っていう意味

だから王冠乗ってるのですね

パイ生地の間にアーモンドクリームを挟み、

飾り模様を表面に描き焼き上げる

フランスの伝統菓子です。

アーモンドクリームも抹茶味です。

柑橘のピールが入っていて

大人っぽい素敵なお菓子

表面を飾る美しい模様をレイエと呼びますが、

私作のものは模様が等間隔にならず、

こちらの写真は先生作です。

フランスでは１月６日キリスト教の祝日に

食べるそうで、日本だと・・・

初詣に行っておみくじ引く

運試しっぽいのかな？

中にフェーブという、陶器製の小さな置物を

アーモンドクリームの中に入れます。

切り分けて、ケーキの中にこれが入っていた人は

この一年幸運が続くそうです✨

あとね、
王冠を被れますw

ホールで自宅に持ち帰って一切れ食べたら、

フェーブ入ってました！

やった！

来年は良い年になるの、決定😁

ごちそうさま

柑橘系の香り、檜や森の匂い、

ココナッツの甘い香りも好きです。

お部屋でお香を焚いたり、

ルームフレグランスなど

寝る前に香りを楽しんでおります。

美味しそうな食べ物の匂いとは、また違った

癒しの効果があるように思います。

SHOLAYEREDのボディースプレイ

Fresh PearとBergamot Jasmineです。

ボディスプレーですが、洋服にもOK

ソファーやカーテンにもシュシュッとすると

ふわりと控えめな香に包まれて

幸せ！

今日もお疲れさま😋

自分の欠点に呆れます😭

そのときは、すごい後悔で

自己嫌悪で反省している

つもりだったんです

でも、また元に戻ってしまう

繰り返し

先月からスタートした

ビジネスアカデミーですが

今月は、とても素敵な場所で

行われます。

そして、その後は忘年会✨

みんなとリアルに会えるのは

とっても楽しみです！

昨夜お出かけ用のパンプスを

箱から出したところ

ソールの一部が剥がれていて

修理に出そうと思っていたのを

後で出せばいいやと

忘れていました・・・。

みんなとリアルに会えるのは

とても楽しみ💓

修理をあとまわし、にしていた自分

ものすごく腹立たしい

くっそーーー！！！

今日これから修理出すゾ！

アラカン女子です

派遣でお仕事していますが

片道約１時間の満員電車通勤が

辛いです

帰宅後は何もする気力なく

ソファで寝落ちも、しばしば・・・

家事もちゃんとしたいけど、、

時間・体力に余裕がないです

働き方・生き方を悩んでいる時に、

中山ゆう子さんの本に出会いました。

わたしは『私』を諦めないことにした

自分には何もないと思っていた自分に

勇気と希望をくれて、

一歩踏み出すことが出来ました。

自宅でできるお仕事

オンライン秘書になりたくて

中山ゆう子さんの

ビジネスアカデミー

で学びをスタートしました。

遅咲きながら

自分らしく咲かせていきたいと思います。

直筆のメッセージ！温かいエールをいただき

こちらこそ、ありがとうございます。

所用で池袋へ、帰りにデパ地下パトロールです

こんなポスター発見

おぉ今日は最終日

関東の有名店をはじめ、

札幌・山形・大阪・神戸・京都・他

佐世保ご当地バーガーや

飛騨高山のトラン・ブルー！

パンの世界大会

クープデュモンドドゥラブーランジェリー

第3位の超有名店です

数量限定のシュトーレンは

完売😭ですよね

気を取り直してお買い物スタート

食欲・購買欲を掻き立てられる

パン達・・・おパン様

たくさんの戦利品を手に、

足取りも軽やかに

帰宅です

翌朝、こちらをいただきます

ティエリーマルクス　ラ　ブーランジェリー

ほうれん草とベーコンのキッシュ

アルミホイルで包み、トースターで５分

ホイルなしで３分です

タルト生地が厚すきずサクサク

いい感じ

アパレイユは生クリームの配合が

少なめで、チーズの塩味がしっかり

好きだわー、白ワインと合いそうです

明日以降、続きます！

今日は雨で年末の様な寒さですね

暖かくして過ごしてください

 では

先日職場で、USJのお土産を頂きました。

食べようと袋から出すと・・・

えっ、えーーーーーーーw

ガン見😁

ウケる

意外と美味しい（失礼😅）

さくっと軽目のクッキー生地で

見た目とは違って

クセ強い味じゃなかったです♪

私がUSJに行ったら、

絶対このお土産買います！

ご馳走様😊

こんばんは

先日残業終わりに通りを歩いていたら、

いつもと違い華やかな通り、下の画像です。

🎅イルミネーション‼︎

横断歩道の真ん中で足を止めて、

見入ってしまいました。

今日もお疲れ様〜😊