Blue Diary

Blue Diary https://ameblo.jp/navyblue04/ 自然派でアンチエイジングがしたいアラサー ja 少し復活

昨日のお昼は食欲ないからファーストフードでいっか…と思いながらも美味しそうなとこ発見して入りましたー（笑）

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お昼の時間しかなかったけどゆっくり食べれたし美味しかったー

けど夕方になると電池切れで眠いし、しんどくなって回転寿司行きました（笑）

待ち時間で服3着も買っちゃったー（笑）

セールサイコー

夜はピラティスちょっとして、目覚めもスッキリ

台風来るんかな？動きが気になる…

明日学校休みになったら一緒に休めるから嬉しいけど…（笑）

]]> https://ameblo.jp/navyblue04/entry-11891252570.html Wed, 09 Jul 2014 08:24:49 +0900 停滞… 今日も本当に行きたくありませんでした（笑）

ここで休んだら仮病説が出そうと思い頑張って出社（笑）

子供の用意も朝からするので前の晩からやっておけばと後悔ガーン

夜は夜でヤル気がなくてムダな時間をダラダラと過ごしてしまいます… ドクロ

あかーん！脱却したい！

今晩はちゃんとしたいな。

とりあえず晩にピラティスでもして体をほぐそう。

お昼ごはん作れなかったから昨日に引き続き今日もパンを買うか店に行くか…

お昼に出るのを考えるとめっちゃ面倒くさいな…

全てが億劫に感じる（笑）

もう飯食うなと自分で思います（笑）

はぁ～…とりあえず脱却するためにお昼は出ようにひひ

]]> https://ameblo.jp/navyblue04/entry-11890721618.html Tue, 08 Jul 2014 08:35:43 +0900 夫婦関係
ママ友夫婦が絶えずおしゃべりしていて楽しそうな姿を見ました。
羨ましい～～

私は元旦那と結婚数日にして「この人とは喋ることがない」と思い、それから相手に求める条件として「話が尽きない人」というのを掲げています（笑）
けど初めは好き！という気持ちが勝ってそこは気にならないのですが、時間と共に気持ちが落ち着くと「この人との会話はおもんない」と思ったりします（笑）

だから無口な人がいいとかいう人がいたりすると信じられません！！！
けどこれって、その人が無口なパターン、私が心を開かずあまり話をしないパターン、話しかけられても話を広げられないパターンとか色々あるんじゃないかなぁと。
要は相性なんでしょうか…
初めは楽しく話せててもどこかでこじれると「この話題はお前にはしてやらん」とかいう意地悪な気持ちが芽生えてしまいます（笑）

他にも相手には尊敬する気持ちを持ち続けてたい。
けどずっと一緒にいるにつれ、いやなとこが目につき本当は素晴らしい人でも蔑んで見てしまう気がします。
なんか私は同じ土俵に立ってる相手とみると勝ち負けにこだわるというか、優越感を感じたくなるようで、これは意地汚いし、それが表面に出てるなら相手にも悪いのでやめたいです（笑）

なんか色々考えると誰とも一緒に居れる気がしない（笑）
私が精進しないとなぁ。精神的な未熟さに悶々とします（笑） ]]> https://ameblo.jp/navyblue04/entry-11886319679.html Sun, 29 Jun 2014 23:24:12 +0900 心理学自分主体でものを考えたらいけないと書いてありました。

私はよく「普通この場面ではありがとうって言うやろ」など思い、ムカついたりします。

はぁ～おっそろしい～

自分主体でどうしても考えてしまう。

円滑に人間関係すすめるためにこう言うべきやろ、言わないあなたよりそこで気がつく私のほうが偉い！

と本当の私は思ってるのでしょうか。。

PMSでイライラがひどい！

今日も職場で腹立つことがあり、イライラしてたら活性酸素が増えて老ける～他人は他人で気が回らないのは仕方ない～とか色々思いつつ腹が立ってしょうがなかったです。

今でもムカつく！嫌い！笑

その人はよく気が利かないとか人との関わり方がおかしいとか言われてるので、だからダメなんだと心の中で批判するのもいいですが、内心人のことを下げて見るのもよくないと思うし…

広い心を持ちたいです！！ムカつくー！

明日も会うとかほんまいや！笑

]]> https://ameblo.jp/navyblue04/entry-11884179566.html Wed, 25 Jun 2014 22:36:05 +0900 便秘解消

先週末、ある書籍に載っていたプチ断食

朝:フルーツ(バナナ)、ヨーグルト

昼:サラダ

夜:かつお節のかかったおかゆ

これを3日続ける

というメニューを行いました。

量がどれくらいとか書いてないし、朝のフルーツはバナナがいいそうなんですが季節のフルーツでもいいみたい。

お腹がそれでも空くならパンやご飯を食べてもいいって（笑）

ゆるゆる～

けど酵素ドリンクしか飲めない断食はムリそうな私にはこのゆるさがピッタリでした（笑）

お昼にサラダだけだとお腹が空いておやつの時間にお菓子を少し食べたので、いいんかな？と思いつつも空腹には勝てませんでした（笑）

結局二日しか出来ず、しかも二日目の晩は普通にごはんとおかずを食べました（笑）

自分に打ち勝てない

けど終わった二日後(昨日)、久しぶりの快便トイレ

下手したら一ヶ月くらいぶりかも…

そして今日も快便でした～うんち

いつも昼食後はお腹が動いてガスで張って苦しくなったり、オナラのような音がお腹の中からしてたのですが（笑）

今日はそれがなかった！

素晴らしい～

体重の変化は数100gとかしか変わりませんでしたが、スッキリビックリマーク

メニューの栄養的にどうなのか謎ですか…一応お医者さんが書いてるから大丈夫かな？

またやるつもりはないですが、とりあえずのレポです（笑）

]]> https://ameblo.jp/navyblue04/entry-11882911181.html Mon, 23 Jun 2014 16:19:37 +0900 日曜の夜

あー明日からまた仕事嫌やな…（笑）

閉塞感…楽しいことがなーーい！！

少し前まで空調のせいか顔がかさついてたのが良くなりました！

顔のテカリもあんまりないし。

なんでだろ？

前に載せた界面活性剤ナシのクレンジングをやめたからかな？

ん～原因が分からん（笑）

けど肌の調子がいいってわけではなく、吹き出物がポツっと出来ては治りが遅いドクロ

いつまでもニキビ跡として顔に鎮座しています… しょぼん

はぁ…老化おっそろしいーー

とりあえず今日買った本を読んで、ボチボチ寝て明日に備えますシラー

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]]> https://ameblo.jp/navyblue04/entry-11882509063.html Sun, 22 Jun 2014 21:30:38 +0900 体の不思議けど酸っぱいものが昔からニガテです。

けど数日前急に梅肉が食べたくなり…
場合によっては妊娠を疑うパターンですが、全くその可能性は無く

笑
しかし梅干しを買っても食べることはないだろうからチューブの梅肉を買いました。
けどあんまり美味しくなかった（笑）
調理法が悪かったんかな？

不思議なことがあるもんだと思ってましたが、前に買った

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て新訂版/サンマーク出版: ￥1,944; Amazon.co.jp

これを見返すと、この時期は梅干しがいいそうです。
だからかぁ～！と納得しました。

他にもいろいろと書いてたのですが、春は排泄作用が高まる時期なので苦味のあるものがいいとか…山菜とかですね！
山菜はあんまり好きじゃないですが、菜の花とか食べたくなるもんな～
夏には熱を下げる夏野菜、冬は体を温める根菜、などちゃんと旬のものがその季節の体の状態に合うようになってるし、ほんと不思議です