禁煙・禁断症状日記 https://ameblo.jp/nayamikaiketu7/ 禁煙成功するか失敗するか？ ja 禁煙１日目 9/30　明日からタバコ一斉値上げ。


19：00　帰宅途中の車内で最後の１本を吸う。


　　　　　次にタバコを吸う事はあるだろうか？


　　　　　第一の山　夕飯後　これはキツイ


　　　　　第二の山　風呂の後　なんとか乗り越え


　　　　　第三の山　就寝前　とにかく布団にもぐり


明日の朝は・・・

　　　　　

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