あひるの子日記。

4/15

Wed, 15 Apr 2009 21:47:08 +0900

☆朝☆
ヨーグルト

☆昼☆
お弁当

☆夜☆
こんにゃく畑

☆間食☆
アーモンドチョコ
クッキー
かきのたね
チョコパイ

体重:57.6

てか…
間食の方が多い…
ならちゃんと食えよってな…

最近ゎ
お風呂上がりにマッサージと
ストレッチしてます。

てかセルライト消えない…

ぅんちでない…

明日の夜からヨーグルト食べます!!
次の日便通よくなるんだって(・∀・)

(>_<)

Mon, 13 Apr 2009 23:18:57 +0900

☆朝☆
ヨーグルト

☆昼☆
お弁当

☆夜☆
ツナカンパーニュ
マンゴージュース

☆間食☆
発芽べーグル
アイスクリーム

体重:57.4㌔

(￣▽￣)

Sat, 11 Apr 2009 06:13:37 +0900

いや～

ゃっちまった(￣▽￣)

The放置。

言い訳ゎしません!!

新学期始まって忙しかったんです(ノ><)ノ
↑
言い訳か(￣▽￣)

履修決めとかまぢめんどくさいΣ(￣□￣;

ところで早速最近の体重!!

57.2㌔(・∀・)

60㌔だった1ヶ月前より
-2.8㌔。

いいのか悪いのか。

はて??

でも目標ゎ40㌔台になることだから,先ゎまだまだ長い(>_<)

てか最近どうしたらセルライトとれるか悩んでます└|∵|┐

TBCの方に言われた
セルライトが固くなってる
の一言から毎晩お風呂でマッサージ&もみもみした成果か大分柔らかくなった気がします(°o°;;

しかし,セルライト特有のぶよぶよ?が分かるようになってしまい,混乱状態(ノ><)ノ

うひゃ～(＠▽＠;)

まだまだ勉強が必要そうです(>_<)

4月

Wed, 01 Apr 2009 15:51:01 +0900

昨日実家を離れ,今日大学の身体測定にいってきました(>_<)

かなりマイナス設定してあるだろ!!!

って事で,友達いたからよく見なかったケド57.?㌔でした(＠▽＠;)

どっちにしろデブ～(￣▽￣)

今日の夕飯ゎ久しぶり過ぎる自炊です└|∵|┐

不安～

☆朝☆
なし←体重測定の為（笑）

☆昼☆
発芽玄米のひじきおむすび
十刻米のぴり辛高菜おむすび
ヨーグルト

でした!!

(＠▽＠;)

Mon, 30 Mar 2009 13:08:37 +0900

かなりサボってましたΣ(￣□￣;

ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて…

これが噂の三日坊主?!

てか

体重

変わんない。

生理来たのに…

ふひぁ～(￣▽￣)

成長期か～(◎o◎)!!

そんな歳ぢゃないょ!!!

3/23

Mon, 23 Mar 2009 13:27:19 +0900

☆朝☆
ポトフ
鮭
ご飯0.5人前
トマト

☆昼☆
お弁当
烏龍茶

女の子の日で下半身が重く,
お腹痛く,
ほっかいろ貼ってます(￣▽￣)

生理痛とか腰痛,肩コリとかって,体が歪んでるからおきることなんだって。

だから私が体が歪んでるってこと。

だから骨盤ダイエットに挑戦しようと思ったんだな(・∀・)

だからこれがもし成功したら,
痩せられるし
生理痛なくなるし
いい事尽くしですな～(°o°

あ。
今日バイトの人と飲みに行く事になってしまったわけよ(￣▽￣)

どうする?
飲むか
飲まないか。

飲んぢゃうだろうなぁ～(ノ><)ノ

お酒好きだもん。

カルアミルク最高!!

でもお母さんに生理中にお酒ゎあんま飲まない方がいいって言われた└|∵|┐
なんで??

ん～…

でも行くって言っちゃったし,まぁとりあえず行ってから考えるか(￣▽￣)

しかし,

私

多分飲みます!!!!!

付き合いゎ大切に(^O^)

でゎ。

3/22

Sun, 22 Mar 2009 16:56:29 +0900

☆朝☆
お魚
梅ご飯0.8人前
卵焼き1切れ

☆昼☆
お弁当

☆夜☆
野菜ポトフ
唐揚げ3つ
ﾁｰｽﾞ揚げ2本
もずく
ご飯0.8人前

☆間食☆
クッキー
ガム
あげまんじゅう

体重:59.2㌔(+_+)

今日バイトから帰ると,
なんと,
おじいちゃんおばあちゃんが来てました(°o°
私に内緒で(^^)

なので夕飯もいっぱいあって,ついついたくさん食べてしまった(・∀・)

食べないと怒られる～(￣▽￣)

そして
今日ゎなんと
2ヶ月ぶりに
女の子の日になりました!!

ょし!!

痩せ期に入った～(^O^)

しかし私お腹痛くなるのはんぱなぃ!!(＠▽＠;)

だから何もやる気になれません。

今も寝れません。

はぁ～

40㌔台～(・∀・)笑

3/20

Sun, 22 Mar 2009 14:26:25 +0900

☆朝☆
パン

☆昼☆
サンドセット

☆夜☆
ラーメン0.5人分
ご飯0.5人前
餃子

☆間食☆
野沢菜おやき
アイス

体重:58.8㌔

お出かけして歩き回りました!!

久しぶりにヒールなんて履いたから足パンパンにむくみました(ノ><)ノ

(+_+)

Fri, 20 Mar 2009 20:56:34 +0900

今日ゎなんかｽﾄﾚｽたまってます。

ｽﾄﾚｽ体に悪いのに

あ～

気分悪い

(ノ><)ノ

3/19

Fri, 20 Mar 2009 11:45:55 +0900

昨日の体重
59㌔…

変わらず。

ぁれ?!

ぃぃのだろうか。
こんなんで。

まぁ食べてるからね(￣▽￣)

おばあちゃんが
若いうちゎ太る事が仕事だ(・∀・)
的な事をゅってるょね～(^^)

お母さんも社会人になったら急に10㌔痩せたってゅってたし(・∀・)

と,現実逃避をしてみたり,
してみなかったり,
ラジバンダリ～(^0^)/笑

そんな私ゎ今バイトの休憩中(・_・、)

最近心掛けてる事!!

バイトで一緒に食べてる人ょりも遅く食べる事!

私早食いなんです(;_;)

なんで満腹感がでる前にいっぱい食べちゃって太るタイプです(ノ><)ノ

早食いゎデブのもと。

最初ゎのろのろ食べるの辛かったケド,最近ゎなれてきたp(^^)q

箸を一回毎置くようにしたら出来るょぅになった(^O^)

んで飲み物ゎ必ず烏龍茶。

お母さんが食事中に烏龍茶のむといいっていうから。

調べてみょっと(°o°