ꕤ︎Wellbeingꕤ︎︎ https://ameblo.jp/nbddiet/ ダイエットインストラクター、ダイエットカウンセラー、Wellbeingダイエット代表木下綾子のブログですꕤ︎︎ ja Well-beingって何？

Well-being（ウェルビーイング）とは、心身と社会的な健康を意味する概念。決まった訳し方はなく、満足した生活を送ることができている状態、幸福な状態、充実した状態など、多面的な幸せを表す言葉である。瞬間的な幸せを表す英語「Happiness」とは異なり、持続的な幸せを意味するのがウェルビーイングの特徴だ。


と、出ましたニコニコ


私は、ダイエット＝心身共に健康的な生活を送る事キラキラ

 

だと思っていますおねがい


3食バランス良く食べ(手ばかり栄養法パー)、良く噛み、良い姿勢で適度に動き、ストレスを貯めず、良く寝て、ハッピーに過ごす照れ


⬆はい、これがしっかり出来てれば、もう、太ってないと思います爆笑


心身共に健康に！


そして、健康的に綺麗な身体を手にいれてキラキラ


幸せで、満足な生活が送れるようにキラキラ


Well-beingラブラブ


これが、目指すところですおねがい



※Wellbeing(ウェルビング)ダイエットは、Well-being(ウェルビーイング)を元としております照れ

]]> https://ameblo.jp/nbddiet/entry-12888206074.html Sat, 01 Mar 2025 00:58:25 +0900 ꕤ︎︎Wellbeingダイエットꕤ︎︎

Wellbeing(ウェルビング)ダイエット代表、ダイエットインストラクター、ダイエットカウンセラーをしている木下綾子と申しますニコニコ

ひょんな事がきっかけで、自身が15歳の時摂食障害(過食嘔吐)になりましたショボーン

それから誰にも言わず、15年間毎日、毎食、お腹がパンパンになるまで食べては吐く⋯ゲロー
その繰り返しでしたショボーン

その後、結婚出産し、30歳の時に自力でスルッと摂食障害が治りましたびっくり

そして、その後、産後激太りから、食べながら10kgのダイエットに成功ラブ

今は、しっかり食べてるのに、摂食障害の時と体重が一緒ですびっくり

自身の経験が、ダイエットしたい人のお役にたてないかと、ダイエットインストラクター、ダイエットカウンセラーの勉強をし、資格を取り、wellbeingダイエットというダイエットをサポートする会社を設立しましたニコニコ

ダイエットに成功して、もっともっと自分を好きになって、毎日をより楽しく過ごせるお手伝いがしたいキラキラ

知識さえあれば、痩せるのって実は全然難しくないんですおねがい
食べなかったり、運動しなくても自然に体重が落ちていく⋯
それを伝えたいおねがい

私の経験と知識が、1人でも多くの人をハッピーに出来たらキラキラ

幸せであります照れ

皆で簡単に痩せて綺麗になっちゃいましょうラブラブラブラブ
]]> https://ameblo.jp/nbddiet/entry-12888149966.html Fri, 28 Feb 2025 16:22:07 +0900