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の、私versionを作成してください、とのことでした。

時間かかりそうだから、土日にやろうと思っていたんですが

なんか落ち着かなくて書きあげてしまいました。

主治医センセイに渡すと

『あ、助かる〜』

って言っていたので早いほうがやっぱりよかったのかな？

今日から鉄剤飲みます。

貧血は貧血なんですが、鉄剤飲むのは本当はイヤです。

味が…

普段からサプリメント摂っておかなくては。。。

今日は朝のオカズが納豆のとき対策に

ふりかけ

買ってきました。

朝だけふりかけがつきますが、のりたまが1番美味しかったです。

こんな可愛いのりたまがあるとは思わなかったです。

と言ってました。

意外。。。

確かに

21時消灯で一応、24時までには寝てください

となってますが、私は21時には寝ます。

それぐらいしか規則正しいところが思い浮かばないですが。

そこがポイントだったりして。

前は22時になっても眠れなくて、ホールに行くと何人か集まってたりしたから。

それかなあ？

あと言われたのは

これから退院に向けて、不安なことがでてきたりしたらすぐに話してくださいでした。

やることへの準備は着々と進めているけれど

その先の仕事のことになるとやはり不安です。

あ、これは言っておかないと！

普段、車での移動が多いのと(自分で運転)

こちらの路線が頭に入ってなかったので

いきなり乗る電車を間違えてしまいました…

30分ロスしたな〜と思いつつ

某所は全然混んでなくて

あっという間に手続き完了

空いてても2時間覚悟で行ったので本当にあっという間な感じでした。

お昼はフレンチトーストのお店でマッタリ

これにコールドブリューコーヒー付きでした。

ちょっと蒸し暑くなってきたので

UNIQLOでステテコを2着買いました。

女性はリラコなんでしょうけど、私はステテコのシンプルさが好きなので

無地とタータンチェックのを買いました。

帰りはスムーズ

予定より早めに帰って

シャワーに行きました。

寝るつもりはなかったんですが

夕食の放送に気がつかないくらい爆睡していました。

しかし7月半ば…ちょっと先だな。

それまでに、退院したあとのことを直ぐに実行に移せるように準備しなくては！

主治医は私をどちらかというと、うつ病だとおもっていたらしく

検査入院で(同じ病院)双極性障害とでたので

週末に双極性障害に当てはまるかの簡単なテストをしました。

さっき、それを見ながら問診して

躁エピソードがあるので

もっと詳しく調べるツールを探しに去って行きました。

入院という環境だと

例えば脳波でもMRIでも

外来の患者さんより優先的に検査を入れてくれます。

前にSPECTという脳血流の検査を入院中にしましたが

仲良くなった友だちは退院してSPECTの検査をしたら3時間待たされたとのことでした。

なので

入院中にできることはやって

必要なら薬の調整もしてもらい

次につなげたいです。

病棟のOTでつくったのかな？

短冊を読んでみました。

やはり

入院している人たちが書いたものっていう感じでした。

でも

“もう がまんしなくてすみますように”

と書いてある短冊を読んだら

涙がブワッと

精神疾患は甘えではありません。

私もそんな風に思っていた時期があったので気持ちがわかります。

完治はないけれど

みなさん(私を含む)寛解しますように☆

救急車も来ますし。

(それは曜日は関係なかった)

シャワー浴びて

洗濯物セットして

(120分かかる)

ガリガリ君〜♪

本当はICE BOXをガリガリしたかったんだけど売り切れなのかなかったです。

主治医からの宿題もやってしまったし

火曜日に外出する目的の書類もやっつけたし

そうだ

10年前に入院したとき

今の建物ではなく古い建物のときに一緒の部屋にいた婆さん

10分経たないくらいの感覚でナースコール

今の建物で入院したときもいたけれど

昨日見かけた！！！

こう言ったらアレですが、生きてたんだ！

とは言っても車椅子、手にミトン、鼻にチューブでした。。。

こういう長生きは

私はしたくないな…

今日の朝食。。。

今日はコストコと病院近くのスーパーへ

コストコでは母が買い物があったのと、私も退院後のための買い物をしました。

寒〜い野菜室(?)で見つけたのはコレ！

最近よくコンビニで売ってるカットりんご

8袋で648円とかそれくらいだったような…安い！

途中寄ったコンビニで貴重なあのお菓子を発見！

思わず3袋も

大切に食べよう…

そして帰りのスーパーでは

すごくパイのお菓子が好きなのです。

源氏パイは売店にもありますが、高い！

これは2袋で500円でした。

まあまあお得かな？

源氏パイのお徳用は知らないけど

ホームパイのお徳用は178円のときがあるので。

これだけお菓子買って

トクホのコーラ

説得力もなにもないけど、母がコレよね？と言い持ってきたのです。

(コカコーラゼロを頼んでた)

病院に戻ってきたら、優しいOさんがきて

『暑かったから水分摂ってね〜』と。

今は、新発売のオランジーナの炭酸水を飲んでます。

火曜日はやりたいことの準備のための外出をします！

母が来るので

少し遠出して買い物の予定。

退院してやりたいことができることになったので

そっちの準備もしなくては！

今日の担当の看護師さんは1番信頼してるOさん！

嬉しいな〜

昨日は今日の外出とやりたいことができるということで

なかなか眠れなくて追加眠剤もらいました。

それからは朝ごはんの時間まで寝てました。

あと1時間が

長いなあ。。。

今日のお昼ご飯はパンなのでやめておきます。

(金曜日のお昼はパン)

今さら朝ごはんをパンに変えてもらうのってできるかなあ？

お粥と納豆のときが…

納豆は好きだけど。

昨日は7枚くらい色々と書きました。

入院期間中に、できる検査や薬の調整や不安なことはクリアしておきたいのです。

今朝は朝食の後、さっきまで寝てました。

寝る気はなくて、寝てしまっていた、が正しいです。

今日あたり退院の話がでるかなあ？

まだ不安だけど…