こんにちは。

お昼休憩です。

今日も残り物で作りました。

昨夜グラタンでした。

お弁当用で、小さいものを用意してました。

昨日中に用意しとくと、

朝が楽ちん。

来週からゴールデンウイークに入るところもできてきます。

その影響で、仕事が盛り沢山。

見落とし内容に、パソコンと睨み合い。

ノーミスで頑張ります。

さーて、本日の僕のお弁当は

ごはん:雑穀米

おかず:グラタン

おかず:マカロニサラダ(作り置き)

おかず:ウインナー

おかず:スクランブルエッグ

やさい:スナップエンドウ

お味噌汁付き

お昼からも頑張りましょう。

おはようございます。

今日から少し寒くなるそうです。

コートを出したりしまったり。

ヒートテック着たり脱いだり。

早く短パン、Tシャツの季節になって欲しいです。

今日は、菓子パンを食べたくなり

コンビニへ板チョコパンを買いに行きました。

ダイエット中なんですが、

この板チョコパン美味しかったです。

パン:板チョコパン

おかず:マカロニサラダ

おかず:スクランブルエッグ

おかず:ソーセージ

さーて今日も一日頑張りましょうね。

風邪など引きないようにしましょう。

お昼ごはんです。

唐揚げ弁当です。

唐揚げ弁当は、テンションが上がりますね。

時計ばかり気にしていた、11時台。

仕事が手につかない状態でした。

唐揚げ食べる喜び。

マヨネーズはかけませんでした。

ダイエット中ですからね。

ダイエットしてから食べてないものがあります。

カップラーメンや即席麺です。

お弁当持つ前は、しょっちゅう食べてました。

でも今は食べなくなりました。

健康的になっている。

はずです。

さーて、本日の僕のお弁当は

ごはん:雑穀米

おかず:唐揚げ

おかず:マカロニサラダ(作り置き)

おかず:たけのこの煮物(作り置き)

やさい:スナップエンドウ

やさい:プチトマト

お味噌汁付き

午後も元気よく頑張りましょうね。

明日から寒くなるそうです。

体調管理は、しっかりしましょうね。

おはようございます。

大阪は、晴れてます。

今日もマスクをつけて出社。

マスクを付けていると、

口のまわりにニキビができます。

見えないからいいものの、

それでも嫌なものです。

洗顔をしっかりしてますが、

それでもダメ。

いっそマスクの中に乾燥剤でも入れてやろうかな。

良い方法があれば教えてもらいたいです。

パン:食パン

おかず:マカロニサラダ

おかず:ウインナー

おかず:たけのこの煮物

やさい:プチトマト

今日も一日元気よく行きましょうね。

週の始めのお弁当。

だいぶ手抜きになりました。

恥ずかしいです。

僕しか食べない。と割り切って

食べました。

今日も、作り置きをたくさん作ります。

作り置きが有れば、

朝を制する。

と言っても過言ではありません。

手際が悪いので、、、 

さーて、本日の僕のお弁当は、

ごはん:雑穀米

おかず:豆腐ハンバーグ(作り置き)

おかず:たけのこの煮物

おかず:だし巻き

やさい:プチトマト

やさい:ブロッコリー

お味噌汁付き

投稿したつもりになってました。

今日も一日頑張りましょうね！

おはようございます。

雨模様の大阪です。

朝はだいぶ暖かくなってきましたね。

全国で非常事態宣言が出させて、

僕も家でゴロゴロ。

冷蔵庫も開けて、

食材チェックしていなかったので、

お弁当のおかず、

朝ごはんのおかずがない。

あるものを無理くり

用意しました。

今日は、スーパーに行こう。

めいん:ドーナツ

おかず:目玉焼き

おかず:ハム

やさい:プチトマト

今週も頑張りましょう。

あー、今日の朝ごはんとお弁当恥ずかしい。

お昼休憩が待ち遠しい、

毎日。

自分で作っているので、

中身も知っている。

それでも楽しみ。

11時ぐらいから、

ワクワク、ソワソワ。

昨夜、マッサージ後帰宅して、

餃子を作りました。

ハイボール片手に、ベランダで餃子とハイボール。

ようやく夜も快適になりました。

餃子とハイボールは、最高です。

お弁当用の餃子は、ニンニク抜きです。

エチケットですからね。

さーて、本日の僕のお弁当は、

ごはん:雑穀米(鮭ほぐし)

おかず:餃子

おかず:だし巻き

おかず:ポテトサラダ(作り置き)

お味噌汁付き

今週もあと数時間。

ラストスパートで頑張ります。

皆さまも、頑張りましょうね。

おはようございます。

今日もいい天気ですね。

夕方から天気悪くなるそうです。

昨日行った、マッサージ気持ち良すぎて

ほとんど寝てしまった。

いつもマッサージ行くと、

寝てしまう。

なんか寝ると勿体ないと思うのは僕だけでしょうか。

これで頭痛が治ること期待します。

今週も1週間がとても早く感じました。

今日も頑張ります。

パン:食パン

おかず:だし巻き

おかず:ウインナー

おかず:ポテトサラダ

今日も皆さまにとっていい日になりますように。

今朝、お弁当作りのため

コロッケを作りました。

朝からコロッケ、結構重労働でした。

冷凍していたエビフライも一緒に入れて、

大好物のフライが入ったお弁当。

そぼろたちも残っていたので、

たっぷり入れてボリューム満点の

お弁当になりました。

さーて、本日の僕のお弁当は

ごはん:雑穀米(そぼろ)

おかず:コロッケ

おかず:エビフライ

おかず:もやしナムル(作り置き)

やさい:プチトマト(フライングで食べてしまった)

お味噌汁付き

仕事終わりに身体のメンテナンスしてきます。

頭痛が酷すぎるためです。

皆さまは、夕食の準備でしょうか？

良い夕食タイムをお過ごし下さい。

おはようございます。

今日も良い天気ですね。

今朝少し早く起きてお弁当の準備しました。

(いつもしていますが、昨夜疲れて何もしていなかったので)

天気の良い朝は好きです。

白湯を飲み、頭を起こし

数品作りました。

久しぶりの朝食にお米を食べました。

美味しかったです。

最近ハマっているクレイジーソルトを使います。

目玉焼きも美味しくたくさん食べれます。

ごはん:雑穀米

おかず:目玉焼き

おかず:ウインナー

おかず:もやしナムル

おかず:ポテトサラダ

やさい:キャベツサラダ

今日は移動が多い一日ですが、

頑張ります。

車に乗られる方、安全運転で行きましょうね。