ﾀﾞｲｴｯﾄ日記 https://ameblo.jp/ndry/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ０１月２０日昼食
 
 
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0117004.gifの朝食昼食～
 
■寒天ゼリ-
(５１カロリ-)
 
以上です(´`)ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック1220.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ndry/entry-10438577964.html Wed, 20 Jan 2010 13:50:12 +0900 ０１月１９日全部 計算しません(-ω-)
へたれすみません｡

- ]]> https://ameblo.jp/ndry/entry-10438089995.html Tue, 19 Jan 2010 21:15:53 +0900 ０１月１９日昼食

食べ放題…
カロリ-未知(..)
肥えました

-


]]> https://ameblo.jp/ndry/entry-10437865172.html Tue, 19 Jan 2010 16:26:31 +0900 ０１月１９日朝食
 
 
 
時間ないため
なしﾀﾞｲｴｯﾄ日記-11@081026231641@____SH706i@docomonej.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-480f833af101ff00fbb688715fa37a74.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック1208.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ndry/entry-10437653384.html Tue, 19 Jan 2010 09:41:53 +0900 ０１月１８日全部
 
 
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0105004.gifの昼食ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0117003.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-13@080917003003.gif
 
■肉まん半分
(９０カロリ-)
■ホットレモン
(110カロリ-)
 
■計→200カロリﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0105002.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-7e257c4ff52119474a867f8b86fd45b6.gif
 
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0105004.gifの夕飯ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0117003.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-13@080917003003.gif
 
■鰻重
(７９４カロリ-)
■お刺身
(110カロリ-)
 
■計→904カロリﾀﾞｲｴｯﾄ日記-181363388dc2fe07d3581d6c28005107.gif
 
外食だったもんで(;;)
 
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0105004.gifのト-タルは…
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0117001.gif1274カロリ-ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0117002.gif
 
やばい食べ過ぎ;
 
-
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ndry/entry-10437386511.html Mon, 18 Jan 2010 21:43:51 +0900 ０１月１８日朝食
 
 
 
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-e72e5777798d20bbe605968d9515099e.gifの朝食ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0117003.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0104004.gif
 
■バナナ1本
(70カロリ-)
■ココア
(110カロリ-)
 
ココアやばし(;;)
 
-
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ndry/entry-10436969054.html Mon, 18 Jan 2010 10:22:33 +0900 　私の太った原因

わたしの太ｯた原因は
沢山あるんだよね(..)

■夏に絶食をしていた
■煙草をやめたこと
■運動をしなくなｯた
■鬱病不眠症だから
■薬の副作用

だからあまり食べてなくても
太ｯてしまいました←
治ｯてない今痩せれるかは
分からないけど頑張るニコニコひらめき電球

-


]]> https://ameblo.jp/ndry/entry-10436779795.html Mon, 18 Jan 2010 00:06:12 +0900 ０１月１７日全部
 
 
 
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0105004.gifのカロリ-
ト-タルは…ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0105006.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0105005.gif
 
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0117001.gif８７４カロリ-ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0117002.gif
 
腹筋背筋スク
３０回づつやった!
 
-
 
 
]]> https://ameblo.jp/ndry/entry-10436647025.html Sun, 17 Jan 2010 22:05:19 +0900 ０１月１７日夜食
 
 
 
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0117004.gifの夜食ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0910.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0104005.gif
 
■白米ひとくち
(10カロリ-)
■蒸しもやし
(３５カロリ-)
■チ-ズフォンデュ
(150カロリ-)
■りんご二切れ
(40カロリ-)
■素麺
(150カロリ-)
■餃子2個
(140カロリ-)
 
■計→525カロリﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0625.gif!
ちょっと食べ過ぎた～
 
-
 
 
]]> https://ameblo.jp/ndry/entry-10436566555.html Sun, 17 Jan 2010 20:37:47 +0900 ＊ダイエット仲間
 
 
ばんちゃﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0706.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック1220.gif
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0105003.gifが好きな
ツンちゃんです(^^)ﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック1220001.gif
いや冬眠も好きﾀﾞｲｴｯﾄ日記-11@081026231641@____SH706i@docomonej.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-グラフィック0109.gif
 
ンでdiet仲間を
募集中ですﾀﾞｲｴｯﾄ日記-f3250986e0447fdb0f1e0a012a720ee1.gifﾀﾞｲｴｯﾄ日記-13@080917003003.gif
 
情報交換や報告など
しあっていきましょﾀﾞｲｴｯﾄ日記-a3ba85964e9e88c073ccb0256ed122dc.jpg
 
-
 
 
]]> https://ameblo.jp/ndry/entry-10436457392.html Sun, 17 Jan 2010 18:08:10 +0900