Diet Diary https://ameblo.jp/ndt-luv/ 目指せ４５㌔Start→104㌔１２月までに今の半分に!!!! ja 体重報告 今朝計ったら
100㌔ちょうどでしたﾄﾞｷﾄﾞｷ


頑張るでアップアップ ]]> https://ameblo.jp/ndt-luv/entry-10538771181.html Wed, 19 May 2010 07:57:05 +0900 昨日を挽回 昨日食べ過ぎて
気持ち悪かったダウンダウン
今日わ
昼
サラダ巻きと菓子ぱん

だけで終わりましたニコニコ

]]> https://ameblo.jp/ndt-luv/entry-10538769688.html Wed, 19 May 2010 07:51:55 +0900 昨日 今日わ 食べ過ぎでしたガーン
明日から
しばらく豆腐メインです雨 ]]> https://ameblo.jp/ndt-luv/entry-10537759568.html Mon, 17 May 2010 23:57:45 +0900 ダイエット２日目 夜８時から１１時まで
訪問介護始まったにゃー
しかも
ケーキとかもらいまして…
でも自分勝ちましたﾄﾞｷﾄﾞｷ
持ち帰って
妹達にあげましたﾄﾞｷﾄﾞｷ

今日の食事
朝
ロースハムのきゅうりと卵巻き(２つ)
味噌汁１杯

昼
切り干し大根
かに風味サラダ
かけそば

夜
なし


]]> https://ameblo.jp/ndt-luv/entry-10535182792.html Sat, 15 May 2010 23:42:31 +0900 ダイエット２日目 今日わ訪問介護したアップ
なかなかねぇダウン
しんどいってか
だるいダウンダウン
頑張ろパー

食事日記
朝
ごぼうサラダ
焼き豚２枚
味噌汁
スティック野菜

昼
味噌汁
玉ねぎサラダ
鳥炭火焼き

以上アップアップﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/ndt-luv/entry-10536028089.html Sat, 15 May 2010 04:07:57 +0900 ダイエット１日目 お腹すきましたダウン
でも希望低炭水化物
で頑張ってますﾄﾞｷﾄﾞｷ
でも別にキツくないですよラブラブラブラブ
そのぶんタバコ吸ってますアップアップにゃー(笑
明日のお昼わ
お蕎麦食べますよんﾄﾞｷﾄﾞｷ
うどん食べに行く方は
できるだけ蕎麦をアップ


今日の食事
朝
いなり寿司２個
海苔味噌汁１杯
烏龍茶

昼
冷や奴
白身フライ(１/３)
からあげ１つ
炭火焼き 普通
いなり寿司１つ
烏龍茶

夜
無し


]]> https://ameblo.jp/ndt-luv/entry-10533934699.html Thu, 13 May 2010 20:36:17 +0900 はじめまして＾＾

みなさんはじめまして＾＾

このブログでは

ダイエット日記を

つけていこうと

おもってます

自分の無理のない

範囲で。。。


と言いたいところですが

そんな甘いこと

いってられません!!!!

いままで

じぶんに甘かったぶん

きびしく

がんばって

いこうと思ってます

どうかみなさん

末永く応援よろしく

おねがいしますｗｗ




]]> https://ameblo.jp/ndt-luv/entry-10533486143.html Thu, 13 May 2010 09:03:38 +0900