みちえ先生と慎吾先生のお二人がともに揃ったお稽古がはじまりました。

二人の先生は、「絶対に負け試合はしない」と長い時間、打ち合わせを続けて、今日のために、念入りに準備をしてくださいました。

しかし、私たちは、受け身の姿で、お稽古を受けていました。

もし、私たちの受け入れる器がしっかりと準備されていれば、さらに素晴らしい学びのお稽古になったと思います。

話し手と聞き手の双方の準備は大切で、準備があればあるほど、その講義は輝くのだと思います。

いつのまにか、受身になってしまっていたことを今思えば反省しています。

先生方に教えていただきたいことをたくさん準備して、臨めばよかったと思います。

暮らしぶり美人講座５日間＋表情筋セミナーが修了しましたが、

まだ、私たちは暮らしぶり美人になれたわけではありません。

認定レベルにはとても達していません。

ただ、学んだという状態です。

どんな学びも、実践して初めて実ります。

自分の未来を変えていくのはこれからの自分次第です。

私が「暮らしぶり美人」になれたら、どのように周りの人に貢献していけるのでしょうか？

先生曰く、「あーちゃんは、導き手」

私には、周りの人を導く役割があるようです。

「人を導く」「人を育てる」は、講師歴１８年の私に本来染み付いているはずのことなのですが…。

残り2020年の私の目標を聞かれて…

私にはしてみたいことは山ほどあります。

そして、仕事も、課題も…しなきゃいけないことがたくさんあります。

「目標を立てる」

暮らしぶり美人で学んだことは、

目標をたてるときは、いままでしていかなった新しいことにチャレンジする

それが自分がいままでしなかった新しい経験ができることにつながると。

確かに、いままでしていたことをしても、小さな成長しかないですね。

がらっと変わるくらいの自分になってみたいなぁと思いました。

これまでの導き手としての自分を省みると…

私は、ついつい、人におせっかいを焼いてしまったり、人に必要以上に手を差し伸べてしまったり、そういう自分が相手の成長を奪ってしまっていたのでしょう。

特に「男性には尽くしすぎよ」と友人から、なにかと総攻撃を受けます（笑）。

そのときに友達が私に歌ってくれる歌は、

♪すこしだけ優しく…(薬師丸ひろこ)です。

人に優しくしすぎないように、相手に尽くしすぎないように…というメッセージをよくもらいます。

そして、世界的に有名な理論を唱える方が私に言った言葉があります。

「答えを教えてしまうと、相手が答えを考える時間を永遠に奪うことになる」と。

確かに、答えを教えてあげる人は親切な人かもしれません。

しかし、相手の能力や可能性を奪うこともあります。

私の今年の目標は

「目的意識をもって人と会話をすること」

「相手がなにを求めているのか」をもう少し考えて、自分が先回りせず、相手の気持ちに寄り添い、必要なことだけを伝えられるように訓練したいと思いました。

「あーちゃんは話しすぎ」

と先生に注意されないように、

「話さないこと」

を考えるようにしたいなと思いました。

そして、周りの人の力を借りて、会話していくこと。

自分が話すのではなくて、代わりに伝えてくれる人を育てていくと、その人たちも勉強になると。

そうすれば、

「無駄話がなくなる」「時間を大切にできる」

いつも時間がないと思うのは、自分の日常動作に無駄があったのですね。

相手が聞きたくない話をしないように、

相手が聞きたい話を聞きたい分量で伝えられるように、

相手の成長を奪わないように、

今年の目標は、いままで自分にできなかったことを克服することにしました。

人は、応援してくれる人の話を聞かないで、応援してくれない人の話をなぜ聞くのでしょうか？

これは、私の周りの政治家にも言えるかもしれません。

忙しくて、応援してくれる人の話にゆっくり耳を傾ける時間もないのに、

なぜか批判や否定的な意見には大きく心を動かしてしまう。

大事な人の話に心を動かし続けていく毎日が大切だと思います。

愛してくれる人をみないで、愛してくれない人をみる。

大切にしてくれる人を大切にしないで、大切にしてくれない人を大切にしようとする。

自分の行動にそういうところをなくしていきたいなと思いました。

ＳＮＳなどで自分の気持ちをあらわにしていくことをやめてしまうと、自分に心から向き合ってくれる仲間を失います。

ごくわずかのマイナス意見に振り回されて、エールを送ってくれる大切な人たちから言葉を失わないようにしなければと思います。

長く人前にたち、賛否両論を浴びる仕事をしてきたからこそ、痛感しています。

人の顔色をみて行動することに、自分の未来はないのだと。

自分の信念に基づいて、自分のあり方を考えて、自分の未来を作り出す。

暮らしぶり美人の文章を書いていたら、大好きな「山口百恵」さんを思い出しました。

次回は、山口百恵さんの魅力について書いてみたいと思います。

そして、慎吾先生からの宿題

「吉永小百合」さん、「天海祐希」さんから、【最高の人生の見つけ方】を学びます。

歳を重ねてますます活き活き美しく人たちから、暮らしぶり美人についての学びはつきません。

みなさまの周りの暮らしぶり美人について、教えていただけれると嬉しいです。
私たちの暮らしぶり美人の修行ははじまったばかりです。
 

それぞれの暮らしぶり美人が幸せのオーラを放ちはじめました。
学びの成果を私も早速表していきたいと思います。

6日間分の感動を最後までお読みいただき、ありがとうございました。

暮らしぶり美人講座５日目は、西麻布。

おしゃれな住宅街の中にあるスペースで表情筋セミナーが開催されました。

私たちは、大切なお友達を表情筋セミナーにお誘いするというミッションを受けて、約２週間ほど課題をこなしました。

目を閉じて「大切な友人って誰だろう」

私は、いつも私にボンボンを振って、エールをたくさん送ってくれて、いつもたくさん励ましてくれる３人を思いました。

まずは、魅力的な女向上委員会のメンバーとしても活躍中のお二人。

とんちゃんとキャサリンです。

とんちゃんは、「良妻賢母」の模範のような女性です。

高校生のお孫さんがいるとは思えない可愛らしさ。

誰もが必ず「とんちゃんを悪く言う人はいない」と断言します。

本当にそうなんです。

いつもでしゃばらず、人を否定せず、さりげなく受け入れる。

この「さりげなく」が難しいんです。

だいたい、人は自分のセールスポイントをひけらかしてしまいがちなのですが、

とんちゃんはいつも相手にタイミングをあわせて一歩も二歩も下がったところを探して立ち、相手を引き上げながらコミュニケーションを取ります。

たとえ、どんなに心の中に、不安や悲しみがあっても、「笑っている」そんな人です。

私は、だからこそ、その不安や悲しみに誰よりも早く気が付いてあげないとって思っています。笑顔が多いと悲しみが少ないと勘違いされやすいから。

とんちゃんは、人が嫌がることを率先してやります。

だから、みんなはそれをしたいのだと誤解しているように思います。

とんちゃんは、本当に人をよくみています。

だから、私のことも、私が気づいていない私の魅力を言葉にしてたくさん伝えてくれます。

どれだけ、たくさんの勇気と元気をいただいたことでしょうか。感謝いっぱいです。

とんちゃんの我慢と頑張りは顔に少しだけ表れているので、表情筋セミナーで取り去ってしまおうと私は思いました。

やっぱり、少し表情筋を動かしたら、可愛さいっぱいになりました。

これからも可愛らしいとんちゃんでいてね。

もう一人の魅力的な女向上委員会のメンバーのキャサリンです。

仕事をバリバリとこなし、人を育てる才能はピカイチです。

小学生のマーチングバンドを全国大会へ導いたり、ミス阪大…を育てたり、普通の才能ではありません。

ナンバーワン、オンリーワンってそんなに簡単に育てられるものでしょうか？

私は、狙ってもなかなかたどり着けない領域だと思います。

本当に、前人未到の道を歩いてきた人だなぁっと思います。

そして、仕事で弱音を吐いた姿をみたことがありません。もちろん人間関係とかはとても大変な職場です。しかし、仕事に対する責任感と工夫は尊敬するものがあります。

こういう話ばかりしていると、、、なんか姿がおとこっぽくなってしまうので、変えます。

とってもチャーミングな女性なのです。

私は、キャサリンを「白馬に乗って駆け抜ける人」と思っています。

美しいベルサイユの薔薇のようでもあり、日本人離れした美しさです。

是非一度、本人をご覧いただきたい限りです。

とにかくおしゃれで、それでいて浴衣を着ているような古風な日本女性です。

見た目の華やかな美しさで、男性は誤解しているようですが、貴婦人です。

キャサリンにいつも「あーちゃん、ここがいいよ」と褒めてもらうと、有頂天です。

ミス○○作りの才能がある女性からのエールは、宝物です。

もう一人は、ゆっこさんです。

私の母より歳上なのに、仲良く本当に友達のように過ごさせていただいています。

時に、母のように、時に姉のように、時に妹のように…よく朝までお話をします。

そして、いつも、私に転換のきっかけをくれます。

サラリーマンを辞めて、独立するときに次の仕事の面接に行く日。

「あなたならきっと大丈夫。面接に合格するわ」と送りだしてくれます。

普段は、ダメだしの連続なので、時に優しい言葉をかけてくださると深く心に沁みます。

私が、これをしようか悩んでいるというと、

「私があなたならそれを絶対にするわ。迷う必要などない」と背中をぽんと押してくれます。

それで、どれだけ素晴らしい経験や人に出会うことができたのかわかりません。

でも、本当に厳しい人ですよ（笑）。

こんなに厳しい意見を私に言ってくれる人はこの世にいないくらいの叱咤激励ぶりです。

厳しいことを言ってくれる人は、年齢を重ねるごとに減っていくと私は思っています。

つまり、「言われるうちが花」なんです。

いつも私は、「あの人に言っても無駄」って思われてはいけないと思っています。

だから、どんどん意見を言ってもらおうと。

本当に優しい人ほど厳しい。

人を褒めてばかりの人は、人に嫌われたくないと自己防衛をしていることもあります。

だから、言いにくいことを相手のために言う人は大切にしています。

表情筋セミナーにきていただいて、年齢を全く感じさせない美しいオーラを出していました。それは会話による存在感でも。

これからも末永く、私にアドバイスし続けてほしい方です。

今回の中川みちえ先生の表情筋セミナーは、暮らしぶり美人見習いの私たちの大切な友人を集めたものになりました。

使っていない筋肉は「拘縮」する。

私の母は難病を患い、自分で顔を動かせなくなりました。

長年の薬の服用で、顔はどんどん浮腫んでしまいました。

だからこそ、みちえ先生のおっしゃる使わない筋肉がどうなるかがすぐにわかりました。

年齢を重ねるから、顔が下がる、ほうれい腺がめだつ、しわが増える…ともいえない。

それぞれの皆さんの顔で使わない筋肉が衰えて、みなさんに現れています。

つまり、そこをマッサージしてあげたり、鍛えてあげたりすれば、いわゆる年齢を重ねた顔ではない姿が現れます。

なにより驚いたのは、みちえ先生の優しいしぐさと触っているかわからないくらいの優しい触れ方なのです。

力をかけるマッサージは、顔の筋肉を傷めてしまうことがあります。

自分の顔を大切にいたわりながらする優しいマッサージに魅了されました。

私は、毎日お風呂の中で、苦手な表情筋を少し動かしています。

小さな努力、大きな効果

毎日を楽しんでいます。

参加者の皆様が、肩こりが少し楽になったというお声も多くて、

顔とつながっている首や肩にも血のめぐりを良くする効果があるようです。

世界中の人たちを１分で笑顔にできる表情筋をお伝えしていきたいと思います。

簡単に美しく。お化粧で隠してつくろうのはもったいないですよ。

今日のブログは、親友たちへの感謝をついつい語ってしまいました。

本当に出会えてよかったと思う人たちと過ごす人生は素晴らしい。

暮らしぶり美人講座４日目は、また代々木。

これまでの会場で、みなさんがこの場所がお気に入りになりました。

今回は、「場づくり」の担当で、朝早く会場入りして、会場を整えました。

前日に花を買いに、青山マーケットへ。

お稽古の邪魔にならないように、さりげなく、ひっそりと咲く花を選びました。

そして、ホーリーバジルの葉の香りを部屋いっぱいに漂わせ、ホーリーバジルのハーブティを用意して…心地よい、爽やかな空間づくりを楽しみました。

こどもはなぜ笑うのか？

「守ってほしい」という防衛本能の表れでもあると…。

だから、にやにや笑うものではないと教えられました。

そして、私は、「でれーっとディズニーランドの道案内をしている人」「美女と野獣にでてくる猫だね」と先生に言われました。

どんな意味かな？

暮らしぶり美人講座はチームワークで行われます。

一人だけ輝く人を作ることは、不合格の烙印が押されます。

「誰一人おいてきぼりを作らない」

最近、大学院で学んだまるでＳＤＧｓの世界だと、思わずくすっと笑みがこぼれました。

私が「ぼーっと、人の話を聞いている」雰囲気があるようで、

さらには、普段から「無駄な言葉を使っている」ようです。

時間も命も有限ですから、無駄な時間は過ごしたくないと常々思っているのに、第三者からみると無駄な過ごし方をしているのですね。

【一話完結型の毎日】を過ごす

生活はルーティンになりやすいので、一日限りの一日を繰り返すことが大切。

ついつい、仕事や勉強も、今日はやめて明日にまわそうとしがちなのですが、

今日すべきことは今日終えていくと、明日はすっきりと新しいことが時間が費やせます。

難しいけど、毎日最善を尽くしていこうと思いました。

確かに、仕事の処理スピードもあがり、新しい仕事を常に迎える準備ができるようになります。

「自分のこと以上に自分のこと（未来・成功）を考えてくれる人に、仕事は依頼する」

お客様から、お仕事をいただける自分は本当に幸せです。

いつも、私はお客様にはお世辞は言いません。必要なことを伝えます。それは、相手に対する成長に必要なことだと思うから。

仕事では、それができるクライアントは、すごい勢いで事業が成長されています。

そして、なぜか私からの的確なアドバイスをわざわざ聞きたいとおっしゃってくださいます。

暮らしぶり美人の活動で、さらに、「必要なことだけ話す。無駄話はしない。」と教えてもらいましたので、実践して人の役にたちたいと思います。

「一人でできることはやらない。三人以上でできることをやる。」

一人でできることを増やしても成長も拡大も発展もない。

三人以上でできることを増やしていけば成長も拡大も発展もある。

困った方がよい。人の力を借りることで人は成長する。

自分をアップデートしていくと、おのずと出会う人も変わっていきます。

自分の価値観を磨き、素晴らしい人に出会いつづけたいと思いますので、暮らしぶり美人の学びと実践は続けて生きたいと思います。

私の周りは、素敵な人が多いともっと言われるようになります。

【運気は女が家の中で作る。男は外で使うだけ】

この言葉も今日の学びの一つですが、そんな女性になりたいと思いました。

家族に運を与えられる人に。山口百恵さんは実践されています。

家族の幸せが自分の幸せ。

まずは人の未来を開かせると、自分の未来も開きます。

私が鍛えたいものは【最高のタイミング】

とにかくタイミングが良い人になりたいですね。

ちょうどその日は空いている。

ちょうどそこに行きたいと思っていた。

ちょうどそうしたいと思っていた。

…

常に、必要なときに、必要な人に、出会う人生でありたい。

暮らしぶり美人講座で学んだことを時系列に出来事を連ねて書くことはしていません。

私が感動したこと、こうありたいと思ったことを書いています。

いつも最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

暮らしぶり美人講座３日目は、代々木。

とても古くて小さいビルなのになんだか居心地がよい部屋でした。

ぽかぽかの光が溢れていて、すがすがしい空間で、中川みちえ先生のお稽古がはじました。

まずは、「自己紹介」

それぞれがいままでの自分のしてきた自己紹介をしてみることになりました。

多くの場合、職業、出身地、年齢、趣味、住んでいる場所…というような経歴に関することが多いのではないでしょうか。

やはり、まだ、お互いのことを知らない４人は、ありきたりの自己紹介をしてしまいました。

いま思えば、「活字」を並べているだけの自己紹介でした。

もし、１００人が自己紹介をしたら、自分の自己紹介をどれだけの人が覚えてくれているでしょうか？

相手の印象に残る自己紹介をみなさんもしていますか？

数人で会うのでしたら、少しは自分のことを覚えてくれるかもしれません。

しかし、私は仕事がら年間何百人以上と名刺交換するのですが、名刺をいただいても、どこであったのか、何を話したのかを思い出せないこともあります。

最近は、名刺にあった場所と日付は必ず書いて、ファイリングをしていますが、

それでも１０年くらいたつと、顔も思い出せなくなってしまいます。

その後、コンタクトを取らなくなる相手も、人生にはたくさんいます。

そこではじまったのは、中川みちえ先生からのお題は、いままでにない自己紹介をしてみるというものでした。

【お菓子な私】という自己紹介で、「自分をスイーツに例えて自己紹介をしてみよう」というものでした。

暮らしぶり美人のメンバーとは、出会ってからまだ一緒に１０時間くらいしか過ごしていないので、「活字」を並べあった自己紹介では、お互いのことを十分に理解できていない状態でした。

私は自分を「パンケーキ」に例えてみました。

パンケーキを選んだ理由は、

「見た目は毎日華やかな生活をしている」と思われがちですが、

パンケーキの素材のように実は「地味で古風で質素」ということ。

それでいて、パンケーキのトッピングのように「装いでいかようにもアレンジし、華やかに装うことできる」ということ。

当日は、もっとパンケーキな自分を上手に説明して、みなさんに私をたくさん理解してもらえました。

みなさんは、自分をスイーツに例えたらなんですか？聞いてみたいです。

今回の経験で、自分をスイーツに表して、自己紹介するのはとても楽しいひとときでした。

他のメンバーについても親近感がわきました。次は、「私はチーズケーキ」にしてみようかしら。。。（笑）

初めて会った人への自己紹介

相手にとってどんな話が心地よいのか？

前のめりで聞きたくなるのか？

自己紹介について、たくさんお話してしまいましたが、

その後、みんなでした「他己紹介」は感動の嵐でした。

まだ、出会ったばかりの私たちとは思えない時間でした。

まず、「私の大切な友人のあきこさんを紹介します」からはじまります。

あきこさんは、大学を卒業してから、ずっと証券会社で転職もしないで働いています。

ひとつの仕事をずっと続けるということは、転職した私には難しいことがわかります。

特に株を売るという仕事は、１秒１秒値段が変わっていく不確かなものを売るのことから大変に難しい仕事です。

あきこさんは、会社では新人教育もまかされ、自分がその仕事をするだけではなく、後輩たちに教えるという仕事もしています。若手に対して、「できなかったことをできるようにする」という重要な任務です。

そのような大変な仕事をしているあきこさんは、日常でとても大切にしていることがあります。

それは、「香りを楽しむこと」です。

ごはんが炊ける香り

バジルを摘む香り

芝を刈る香り

お花の香り

とくに自然と登山が好きで、日本で一番美しい山は、富山県の水晶岳だそうです。

水晶岳には、テングルマやコバイケイソウなどの高山植物が豊かに咲いているそうです。

高い山で直射日光にあたり、過酷な状況でも、健気に可憐に咲いている、その美しさに魅了されています。

大好きな人は、中川みちえ先生だそうです。

中川みちえ先生とは表情筋セミナーで出会いましたが、表情筋だけではなく、美しい言葉、所作、ふるまいをだしおしみなく教えてくださいます。

みちえ先生の教えを日常に活かしたい、母親になったとき、恋人といるとき、恋人の家族といるときに活かしたいと思うようになったそうです。

恋人の家族を大切にしたいと思うあきこさんは、本当に魅力的な女性だと思います。

あきこさんからあーちゃんへの期待は？

「スピリチュアルに連れて行ってほしい」でした（笑）

私は、毎日がみなさんのおかげで輝いていられて、とても強運なので、あきこさんにもおすそ分けしたいと思います。

あきこさんの他己紹介をするために、まだ出会ったばかりのあきこさんとごくわずかな時間、お話をお伺いしました。

あきこさんの魅力をあきこさんを全く知らない人にどう伝えていったらいいのか、そして、決して「盛る」ことはなく、「事実」のみを伝えるということを大切にしました。

もちろん「お世辞」や「虚構」は一切なしです。

「ありのままに」伝えることが大切ですが、

暮らしぶり美人は、素敵な他己紹介が求められます。

これをきっかけに、素敵なお友達をもっとたくさんの人に紹介していきたいなぁと思いました。

暮らしぶり美人講座２日目は、

９月初め、坂道を上り、路地を入ったところにある会場でした。

朝からそれぞれの仕事ぶりを感じさせるハプニングが発生しました。

なぜ、私たちは、暮らしぶり美人の０期生に選ばれたのでしょうか？

その理由が明らかになるような出来事が起こります！！

実は、暮らしぶり美人０期生の４人の女性は、「超」がつくほどの仕事人間なんです。

私は、少し道に迷ってしまったので、セミナーの開始時間に遅れて到着しました。

なぜか、教室ドアの外には１０人くらいの人が立っています。

教室の中では、大阪から遠路遥々…いらした中川みちえ先生のお話がはじまっています。

セミナーがはじまりましたが、なんだか教室の外がわさわさと騒がしいのです。

なにかおかしい。ハプニング発生！

この教室の予約は明日になっていました。

今日、私たちはこの教室を使うことができないのです！！

外で待っていたのは、本来この会場を予約していた人たちでした。

急いでこの部屋を空けました。

私たちは誰も言葉には出しませんでしたが、

「これからどうしよう？」という気持ちで建物の入り口に立っています。

そこから、暮らしぶり美人の仕事ぶりが試されることになりました。

すぐに新しい会場探しがはじまったのでした。

土曜日の渋谷、普段は貸会議室は人気で即日予約が取れないことが多いのですが…。

コロナ禍の影響もあってか、すぐに会場が確保できました。

場所探しの得意な仕事ぶり美人がささーっと、近くの会場を見つけてくれたのでした。

ハプニングが起こった時、お互いにどんな行動をとるかがとても大切です。

みんなでぼーっと突っ立ていても、同じことをしていても意味がない。

他の人が何をしているのかをちゃんと把握しながら、自分のやるべきことをみつけて行動をしなければ、全く噛み合わない。

暮らしぶり美人たちは、

この場における「自分の役割は何か？」をみつけて、すぐに行動に移しました。

特にお互いの作業の分担や調整もなく、「仲間と一体感をもちながら」それぞれの立場で行動をしていました。

この出来事で、自分を振り返ってみると、いつも他人の動作を一通りみてから、足りないところを補おうとするわたしがいます。

決して率先して動くのではなく最後に残りの作業を探してするのが自分の担当だと思っていました。

人の行動を眺めている時間が長すぎる自分に気づました。

だから、普段、人から「冷静沈着」とか「クール」といわれてしまうのかもしれません。

私は…

なぜか「仕事モード」だと動きが速いのですが、

しかし、「プライベートモード」だとどこか動きが鈍くなります。

暮らしぶり美人は、

押し寄せるトラブルを好機にとらえて、チャンスに変えてしまう「転換力」をもつ人ですね。

私たちが暮らしぶり美人０期生に選ばれた理由は、

①「人のせいにしない人」

②「自分を省みる人」

という２つでした。

今日のハプニングが起こったときに、

確かに「○○さんが予約間違えた」

「どうしよう、どうしたらいい」

「なんでこうなってしまったの」とか…

他人を責める言葉を言う人も、あきらめる人も、がっかりする人も…、確かに誰一人としていませんでした。

ただ、淡々と…粛々と…自分の役割を考えて、周りの人と波長をあわせて、その場で最善を尽くしていました。

起こってしまったことは変えられない（過去）けど、これから起こることは変えられる（未来）。

暮らしぶり美人は、未来のために、今日の所作を大切にしています。

私は仕事では、多くのトラブルに見舞われることがあり、「未来への行動（建て直すこと）」が自然にできているのに、なぜかプライベートになると、そのエネルギーが弱くなってしまってしまっていることに気づかされました。

「自分の臨む未来を創る行動力」を養うことの大切さを改めて知りました。

そして、気分を新たに、新しい会場で中川みちえ先生のお稽古がスタートしました。

「はじまりはとても大切」

「小さなＹｅｓを繰り返す」

みちえ先生は、参加者全員が「はい」と必ず答えられるいくつかの質問をあらかじめ用意していらっしゃいました。

小さなＹｅｓのおかげで、朝のトラブルで乱れていた空気が変わり、みんなの一体感とモチベーションが向上しました。

さきほどまでのハプニングに見舞われたどきどき感はすっかりなくなり、穏やかになりました。

心の乱れをきれいに調えることから、お稽古を始めるのは、茶道にも通じるものがあります。

茶室では俗世間のことは持ち込まない、茶室の中の出来事は外に持ち出さないというしきたりがあります。

だから、静寂の中で、心穏やかな気持ちでいられるのでしょう。

なんだか、みちえ先生から茶室へご案内をいただいたような気持ちで、お稽古に入れることができました。

穏やかな気持ちで、次のお稽古がはじまりました。

前回講座の経験と学びを相手が「前のめり」になって聞きたくなるように説明するという課題です。

会っていた時間の伝え方

会っていなかった時間の伝え方

を聞き手にどうやって伝えていったらよいのか。

それぞれが、前回の内容を語りました。

同じセミナーを受けた４人が全く違う伝え方をしていました（笑）。

どれだけ聞き手に心地よく伝えられたのかを反省する課題でした。

家族でも、恋人でも、友達でも、２４時間３６５日、一緒に過ごすことはできません。

一緒に過ごしていた時間も、一緒に過ごせなかった時間も、どうやってそれを心地よく共有していけるのか。

長く時を過ごせば過ごすほど、お互いに無関心になりがちで、興味がなくなりやすいこともあります。

しかし、大切な人を失ってはじめて、それはかけがえのない時間だったことに気づきます。

もっとたくさん話しておけばよかった、もっと話を聞いておけばよかった…というように。

残念ながら、人間の記憶や脳をこの世に完全にコピーして残す方法はありません。

すごく素敵なこの世にない言葉を作り出す先生がいました。

その人のセンスは本当に素晴らしかった。でも、もうこの世にはいません。

インターネットで検索しても、その美しい言葉は登場しません。

先生は、ウィキペディアやマスコミなどの情報にも載っていません。

素敵な生き方をしても、名を残さない人がたくさんいます。

いつどこでどんな素敵な人に遭遇するかもしれません。遭遇しているかもしれません。

暮らしぶり美人は、大切な人と出会ったことに気づき、愛おしい時間を過ごす。

その瞬間にどれだけ最善を尽くしてきたのか。

常に新しい明日がやってきます。明日は明日の風が吹く。

昨日までにこだわりすぎて、未来を失っていてはいけません。

マイナスをプラスに変える体験

雰囲気を変える体験

人に自分の経験を伝える体験

暮らしぶり美人講座２日目の午後は、表情筋のお稽古で、人に学びを伝える体験もしました。このお稽古の模様は、５日目の出来事とともにご紹介したいと思います。

すごい開放感の中で出かけたのが７月１２日の表情筋セミナーでした。

暮らしぶり美人講座を受講しようと思ったのは、「７月１４日の夜」

慎吾先生からの一本の電話でした。

表情筋セミナーに参加した仲間たちと、一緒に新たな学びをしたい。

それから、約１ヵ月半後…

突然、最愛の人を失い悲しみにくれ、全身の力が抜けて呆然としていました。

そんな中、はじまった暮らしぶり美人講座の第１回目

炎天下の中、向ったのは新宿歌舞伎町の雑居ビル。

暑さ、臭い、雰囲気…すべてに圧倒されて、ここでどんな講座が行われるのか？

不安でした。

教室のドアを開けると、みんなからのサプライズで講座がスタート。

「あーちゃん、開業２０周年おめでとう」というみんなからのお祝いではじまりました。

「喜ばせること、喜ぶこと」がこんなに難しい…なんて、この教室のドアを開けた瞬間の自分のとまどい、みんなのとまどいからはじまりました。

普段、どれだけ多くの人を「喜ばせて」いて、

どれだけ多くの人から「喜び」をもらっているのか？

立ち止まって考えてみました。

「プレゼントする＝モノを渡すこと」に気持ちがとらわれがちで、

「お互いにどんな言葉をかけているのか」

「お互いにどういう表情をしているのか」

を大切にしていなかった自分に、はっと気がつきました。

だから、プレゼントを渡すことよりも「気持ち」

相手へ伝えるメッセージや届けるタイミング、、、

もっと大切なことがあることを知りました。

それからの私は、プレゼントを探すことよりも、気持ちを花束にする時間を愛おしく大切にするようになりました。

渡すとき、受け取ったときの瞬間をイメージしながら、シミュレーションをするようになりました。

いつも「最高のサプライズ」を繰り返したいと思う日々。

そして、私のためにサプライズをしてくれた人にどうやってその感動と喜びを伝えたらいいのか。

まだまだ、私は喜びが沸き起こる時間が他の人よりかかってしまい、笑顔がスローモーションになります。

心の中でたくさんの感謝をしていても、それを言葉にして伝えていないことが多い。

なぜかいつも心の中を伝えることを躊躇してしまったり、ただ「ありがとう」で終わってしまっている。

なにに喜んでいるの？

もっともっと心の中を伝えていかなくちゃ、本当の喜びは相手に伝わらない。

最愛の人を失ったタイミングではじまった暮らしぶり美人講座だから…

明日があたりまえにやってくるとはとても思えない。

だからこそ、今日の喜びと感謝はちゃんとその瞬間に伝えないと後悔が残る。

家族や友達に会うたびごとに「してもらったこと」を伝える。

心配してくれている友達には、私を気にかけてくれているから元気でいられることを。

優しさを届けてくれる友達には、私にその優しさをくれたからあたたかい気持ちでいられることを。

導きを届けてくれる友達には、私にその導きがあるから前に進めたことを。

早く会いたいと言ってくれる友達には、いつでも会う準備があることを。

いつでも自分の心を伝えることに準備万端でありたい。

毎日、心身や物に触れるとき、その瞬間が愛おしく尊いことを知る。

しぐさが美しい人が、

感謝の伝え方が素敵な人が、

その瞬間を惜しみなく大切にできる人が、

暮らしぶり美人への第一歩。

第１日目、暮らしぶり美人を体感した瞬間は？

新宿の雑居ビル、部屋には物が散乱してほこりだらけ。

以前の私なら、どうしたらよいか？

もうそのまま受け入れてしまおうと、そこに身体も心も立ち尽くしていた。

今日は、みんなで分担して、それぞれの場所を５分間で清掃開始。

わずかな時間で整え終わったら、見違えるほど空気も空間も澄んでいた。

「場に感謝して、場を整えること」

わずか５分の小さな勇気と行動で、大きな改善があることを知った。

毎日の生活に「５分の改善メソッド」を取り入れていったら、

３６５日×５分は自分の大きな成長につながる。