以前から考えていた事。

将来一人で暮らすようになって、また今の彼女と結婚したとして、透析が続いていたら透析料理を自分を今より簡単に作れるようにならなければならない。

じゃあ、１年３６５日×３食＝約１０００食のレパートリーをローテーションで作れればチョー無敵！！

１０００のレシピを書き留めておいて、いつでも見れるようにすればいいのでは？

あとは飽きっぽい自分の根気との勝負。

①シイタケマヨネーズ

シイタケのカサに出汁醤油少々垂らし、マヨネーズを敷き詰める。七味をお好みで、トースターで４，５分。

②ニラの炒め物

ニラを一口大に切って、塩、コショウで炒める。

③インゲンの生姜醤油和え

茹でたインゲンを出汁醤油とすり下ろした生姜で和える。

１か月半ぶりくらいの更新。気温上昇は体にはキツイ。

春先に入院していた時は大丈夫だったのに、暑くなって散歩に出ると、体力の消耗が激しい。

滝のような汗で、汗をかかなくなった時は危険。すぐに水分補給しないと熱中症になる。

時間が経つにつれて少しずつ透析に慣れてきた。４時間が前より苦じゃなくなる。

なんし週３回も通ってるから、環境にも慣れてきたので、寝つきも良くなる。

涼しくなってきて、やっと行動範囲も広がっていく、のかなぁ・・・

京アニの事件の犠牲者の方々には心よりお悔やみ申し上げます。

犠牲者の実名報道って・・・最低過ぎるやろ。

報道したマスコミ以外誰が得するの？

ご遺族の方が望んだの？違うよね。

報道されれば、ご遺族の方にマスコミは話聞きに行くよね。犠牲者の事を聞くよね。

ご遺族の悲しい表情を報道して、記者はお金を貰って、コメンテーターが共感してお金もらって。

ご遺族の方は、犠牲者の事で心が引き裂かれる思いをしてるのに、さらに塩を塗り込まれる。

激痛に顔をゆがめている所をテレビで報道されてさらにいたぶられて・・・

ゴミ過ぎる・・・ゴミ過ぎるよマスコミ。

今日の透析中、日程変更の打診があった。

今までの、月水金曜日の１２時からの透析（実際は１１時１５分オープン）を

火木土曜日の午前中に変更。

無料送迎は８時１０分。

大分早いが、透析終了後に時間ができるのはありがたい。

又薬の変更も。

狭心症の治療をする薬、ニコランジルの錠剤が増えた。　朝食後　２錠　夕食後　2錠

コニール錠　２ｍｇ　朝食後　1錠　追加　

血液をサラサラにしてくれて、血圧は下がるが２mgなので、その程度は微量らしい。

クレストールOD錠　５ｍｇ　朝食後　1錠　追加

コレステロールを下げてくれる薬。

・・・ややこしい(笑)

つまり、

朝食後

コニール錠　1錠

クレストールOD錠　1錠

沈降炭酸カルシウム錠　2錠

ピートルチュアブル錠　1錠

アスピリン腸溶錠（バイアスピリン錠）　1錠

ニコランジル錠　2錠

クロピドグレル錠（プラビックス錠）　1錠

昼食後

沈降炭酸カルシウム錠　2錠

ピートルチュアブル錠　1錠

夕食後

沈降炭酸カルシウム錠　2錠

ピートルチュアブル錠　1錠

エディロール錠　1錠

オルケディア錠　1錠

ニコランジル錠　2錠

覚えられねー(笑)

夕食

白ご飯　２００グラム

串カツ　

豆腐と昆布の煮物

なすの煮びたし

串カツは自分で揚げながら食べたほうが、ゆっくり食事ができて腹持ちが良くなる。

そして上あごをヤケドする(笑)

久しぶりの串カツは大阪以来。ソース２度づけOKなのは嬉しいなぁ。

甲子園予選の大船渡のエースの登板問題を見た。

色々な意見があっていいとは思うが、高校に「なんで登板させなかった！」とクレームを入れるのはどうかと思う。

監督の判断、チーム、本人の判断で、ケガしやすい体質なのかもしれないし、チームで判断したことなのだから、

その判断に関して外野がどうこう言うのは違う気がする。

これだけのエースの甲子園での投球を見たいのは分かるが・・・

日程をもっと余裕を持たせるという意見もある。

仮に日程間隔を空けたとしたら、予選の全試合エースに投げさせるだろう。

これ、チームプレイ？ってなる気がする。３番手のピッチャー等は、ほぼ登板機会がなくなる。

一気にプロ野球の見方になるのでは？と考えてしまう。

結論は難しい。

昼食

コーンピラフ　

照り焼きチキン　ブロッコリー　レタス

なすの煮びたし

ようやく病院食から解放された～。

といっても、総合病院のご飯はとてもおいしかったので特に感動もなく・・・

ただ総合病院の掛布団が、どうも受け入れられず、周りに他人がいる状況での眠りの浅さに苦しみながら

何とか乗り切った感じ。

病院から帰って、昼食を食べたら睡魔が襲ってきて２時間ほど仮眠。

目覚ましで起きて１７時からの透析へ。

パッチリと目が覚めていたが、夕方からゴールデンタイムのテレビは結構面白い。

透析帰りに透析歴が長い女性の方に話しかけていただいて、帰り道色々アドバイスや励ましの言葉を頂いた。

やはり自分はクリニックの中では断トツに若い方。透析歴も４か月ほどなので、２０年近く治療されている方の言葉は重みが違う。

ラーメンは食べていいが汁は飲まない。

死ぬまで透析は続くからこの先大変ねぇ。

結構食べれるものがあるので悲観しないでいい。

アゲられてるのかサゲられてるのかよく分からないが(笑)、ベテランさんの言葉には重みがある。

最後は頑張って、頑張りましょうと挨拶して別れた。

入院などのイレギュラーがない限り会うことは無いだろうが、いい出会いだった。

通常通り透析が終了し、その足で入院へ。

午後１７時前に到着し、右腕に点滴、胸には心電図を装着、剃毛。

担当の先生が帰られたという事で、病院内で夕食を食べて、透析の疲れからか早めに就寝。

午前３時ごろ起床。

まだ夜中のため、携帯を見ながら時間を潰し、朝食を抜いて、朝１０時ごろ手術室からお迎えが。

今日は狭心症のカテーテル治療が予定されていた。

段取りとしては前回の検査と何ら変わりはない。手術のメンバーも前回とほぼ一緒の顔ぶれ。

お久しぶりです～、などとあいさつを交わしながら手術台へ。

無事手術終了。

どうやらカテーテル治療はしなかったようだ。

前回、検査の時、狭くなっていた血管が、今日の段階で正常時まで太くなっていた。

どうやら、自分の血管が狭くなっているのは、痙攣によるものらしく、

「冠攣縮性狭心症」という診断だった。

普段の生活で、動悸、息切れがしたのは「発作」だったようだ。

完治することはないようで、この発作は運動の後等は関係なく、寒い日や飲酒などで起こり得るらしいので、

禁酒、禁煙が言い渡された。

どうもしっくりこない結末だったが、治らないものは仕方がない。

血圧と相談しながら付き合っていこう。

午後からは透析が待っている・・・

昼食

白ご飯　１００グラム

もやしのナムル風

冷ややっこ

牛肉、ナス、ピーマンの炒め物

今日血液検査の結果が来た。

尿酸　尿素窒素　クレアチニンの値が基準値より大幅アップ。

尿酸　　　　　　測定値　８，６　　　基準値　３，４～７，０

尿素窒素　　　測定値　７２，２　　基準値　８，０～２３，０

クレアチニン　測定値　１５，３９　基準値　０，６１～１，０８

カリウム、ナトリウム他　基準値内だったので一安心。

毎回この３項目は基準値オーバーしてるけど、特に何も言われることも無いので問題ないのかな。

処方箋も心臓のための血液をサラサラにする薬と眠剤を加えて全部で８種類。

朝食後　バイアスピリン錠　プラビックス錠

夕食後　オルケディア錠　エディロールカプセル　

毎食後　シグマート錠　カルタン錠　ピートチュアブル錠

寝る前　プロチゾラム錠

前回と変わらず。心臓の手術が終わったら飲まなくていいのかなぁ？

でも３週間分出てるし(笑)

来週はいよいよ心臓手術。

心臓の手術が・・・てよりも、透析後、入院、退院後、透析・・・この流れが結構参る。

できるだけマイペースにと心掛けているが、スケジュールがタイト過ぎる(笑)

この土日にいかにリフレッシュできるかが問題やねぇ。

昼食

焼うどん

厚揚げ

かぼちゃの煮物

昼食後雨が降ってなかったので、長い間先延ばしにしていた草刈りをした。

体力に不安があるので１５分だけの制限付き。

草刈り機でブインブイン刈るのは面白くて好きなので、夢中でブィンブィン。

１５分後終了。

気が遠くなってきた(笑)

動悸、息切れが激しく襲ってきたので、急いで中に入って横になった。

２０分休憩後、汗びっしょりの服を着替えてベッドに移動。

血圧を測ったら８８の５７・・・

これヤバいヤツやん。

なので今日一日は休憩にあてましょう。

夕食

牛丼　白ご飯２００グラム　牛肉　玉ねぎ

トマトとチーズのカルパッチョ風

チンゲン菜の煮物

さっき激安店のテレビを見ていた。

間違えて仕入れてしまった商品、売れ残った賞味期限切れの商品、段ボールが破損してしまった商品。

これを買い取って、「訳あり」と表記したうえで激安で販売している。

もう少しこういう販売方法を広めて欲しい。

自分がコンビニで働いていた時も廃棄は山の様に出ていた。

午前１２時ごろ　弁当、おにぎり、スパゲッティ類２、揚げ物、肉まん類を廃棄

朝４時ごろ　おでん廃棄

朝８時ごろ　　　デザート、パン、冷やし麺類を廃棄

午前１０時ごろ　弁当、おにぎり、スパゲッティ類を廃棄

午後１３時ごろ　弁当、おにぎり、スパゲッティ類を廃棄

等など、４時間ごとに何かしらの廃棄がある。

その他に、ドレッシングや賞味期限の長い物も定期的にチェックし廃棄が出る。

おそらく１日２０人以上が消費できる量が無駄になる。

じゃあ発注を減らせばいいじゃない？

→本部に怒られます。

本部のいう事を聞いて大量発注します。

→オーナーに怒られます。

ただで配ればいいじゃない？

→ホームレス、生活保護が増えます。

おにぎり全種類合計１００個発注して１００個ちょうど売れれば最高なのに・・・そんなわけにはいかない。

だから見切り品として売ればいいのに・・・って思うんだけどなぁ。

WIN　WINどころじゃない、WIN　WIN　WIN　WINくらになるのではないかなぁ。

昼食

白ご飯　１００グラム

白身魚のチーズ焼き　ホワイトアスパラガス焼き　ブロッコリー

ほうれん草のおひたし

糸こんにゃく

ふりかけ

透析後なので、軽い食事。最近２００グラム食べた３時間後に夕食はキツイ。

今日の透析は眠剤を無しにして挑んでみた。

いつもより睡眠時間は少なかったが、何とかギリギリ我慢できた。

眠剤を使うと大体透析後も眠気とだるさがあるが、今日は透析後のだるさはあるものの、ブログを書けるくらいは元気。

眠剤はやはり寝る前に飲んで、７，８時間寝るのが一番なのかもしれない。

今日は、先週眠気の中瀕死で見ていた刑事７人を見てゆっくり過ごそう。