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<title>30才ダイエット＆アンチエイジング生活</title>
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<description>30才女がダイエットとアンチエイジング美肌に励むためのブログです</description>
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<title>セルフ上昇気流</title>
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<![CDATA[ 自分から求めていったことばかりです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>出店もお客様も仲間も<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>全部、自然と集まったというよりは自分で集めにいく感じだったなぁ…<br>だから面倒でもいらねってし辛い… <br>いや、いります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>２号店を出さないかという話もあり、 <br>どこまでいくのかこの飽くなき挑戦<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>たまに疲れながらもやってみたいことばかりです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>所詮１人では大きなことはできませんが、 <br>中くらいの出世をできたらいいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>悔いのない面白おかしい日々を過ごすことに全力です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>仕事もほんとは遊び半分ですが、 <br>現実社会で本気で遊びます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>明日は知り合いと温泉旅館です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>美容ブログってゆうかただの日々のメモ帳みたいになってしまった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"> 
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<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 16:30:27 +0900</pubDate>
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<title>エアメール</title>
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<![CDATA[ 朝バンクーバーからメールが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"> <br>彼氏は元気にしているようで<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br><br>いない間に自分磨きを頑張っていますが、まずは仕事です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>休み返上で予約をこなし、リピーターになってくれるよぅ祈る<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>今月は60件だったので年末までに100件を超えたい勢い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>お客様を磨き自分も磨き、出世もしたいものです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>
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<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 23:28:19 +0900</pubDate>
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<title>音楽活動</title>
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<![CDATA[ 昔から音楽など作成していたので、最近またお誘いされて始めることにした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>完全に趣味の世界だけどストファイという番組に出たことがある、のと着うたフルが配信されてます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br> <br>東京にいた時にやってけど地元では全然作ってなかった… <br>ので今さらできるか心配だけど楽しそうだし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"> <br><br>歌は腹筋が強くなるからﾀﾞｲｴｯﾄにもいぃかもね～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>秋は仕事と趣味と恋愛とﾀﾞｲｴｯﾄを全部やってみよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">
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<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 01:50:21 +0900</pubDate>
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<title>カロリー０</title>
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<![CDATA[ リプトンのオレンジティーカロリー０<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>を飲みながら母の仕事終わり待ち<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>私よりずっと働く＆稼ぐキャリアな母<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>ステキ母よ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>土日に作ってくれるご飯もおいしぃし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br>平日は分担<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"> <br>母を13号から11号に痩せさせたのは私のメニューとﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭのおかげだけどね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"> <br>なんて、仲良しなのも母の人徳だなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>ステキな中年、になっていきたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">
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<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 20:56:57 +0900</pubDate>
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<title>１ヶ月でキレイを上げる</title>
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<![CDATA[ 彼氏がカナダに行っている１ヶ月間で、どれだけ美肌とﾀﾞｲｴｯﾄができるかという挑戦<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br><br>美肌は炭酸ガスパック<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>コラーゲン20000ミリドリンク<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>をメインにハリと小顔を追求したいと思いまーす<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"> <br><br>ﾀﾞｲｴｯﾄはﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭをメインに、 <br>半身浴しながら読書<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>夜だけ控えめ食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>をしたいと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br>どれだけ変わって彼に会えるか楽しみです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br>
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<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 15:53:15 +0900</pubDate>
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<title>９時間施術の末に</title>
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<![CDATA[ 昨日合計９時間施術したので今日はもう休み<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>筋肉痛がさすがにきた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"> <br><br>最近お客さん多すぎないか～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"> <br>マイペースに常連さんメインでやってたから急に繁盛したらちょっと焦る<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"> <br><br>でも喜ばないとね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>うちがいいと思ってみなさん来てもらってるんだから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br><br>スタッフ増員できるといいなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"> <br><br>新店舗とか出せたりして<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"> <br>って調子のりすぎ(笑) <br><br>今年中は地道に１店舗を守り通していこうっと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">
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<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 14:26:34 +0900</pubDate>
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<title>ﾀﾞｲｴｯﾄ＆ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭ</title>
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<![CDATA[ サロンでは基本的に食事制限を推してないんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br> <br>便秘改善とﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭでかなりのﾀﾞｲｴｯﾄ効果があるので<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>自然と痩せていきます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br><br>便秘改善なくしてﾀﾞｲｴｯﾄなし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>大腸が動かない状態なのはストレスや食事内容の悪さ <br><br>食事制限カロリー計算するのなら<br><br>まず先に栄養計算からしてほしい一心です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br><br>ほんと便秘の人多い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"> <br><br>流れを良くして便秘治れば速攻なのに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"> <br>セルフﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭでも３キロ痩せ成功です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>食事は夜だけ野菜をとったりバランスに気をつけてます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>忙しくて自分の流れが悪かったのがやっぱり原因でしたね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"> <br>これからは暇を見つけてはセルフﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭしましょ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090819/10/neconekochan/96/4a/j/o0640048010236069166.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090819/10/neconekochan/96/4a/j/t02200165_0640048010236069166.jpg" alt="30才ダイエット＆アンチエイジング生活-CA3A0034.JPG"></a><br><br>今日の愛猫<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"> <br>
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<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 16:54:24 +0900</pubDate>
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<title>愛猫再会</title>
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<![CDATA[ １日家を空けるとキャーキャー大騒ぎなマイ猫<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"> <br>迎えに出てきてくれるし待ってたんだなぁっとかわいさ倍増<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br>ごめんね～遊んでて<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090819/10/neconekochan/6b/93/j/o0240032010236068091.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090819/10/neconekochan/6b/93/j/t02200293_0240032010236068091.jpg" alt="30才ダイエット＆アンチエイジング生活-070509_1353~0001.JPG"></a><br><br>
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<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 23:43:18 +0900</pubDate>
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<title>道後温泉帰宅途中</title>
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<![CDATA[ ぁ～楽しかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br>めちゃめちゃ暑かったけど松山城にも登ってみたし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br><br>温泉は去年以来だから足湯も巡って存分に癒されたぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"> <br><br>明日から仕事だけど今から夜ご飯食べて帰る<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"> <br><br>彼氏は今月末から海外なので１ヶ月くらぃ会えなくなるし <br>まぁ忙しくしてたらすぐ１ヶ月過ぎるか～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090820/01/neconekochan/41/bf/j/o0640048010236609101.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090820/01/neconekochan/41/bf/j/t02200165_0640048010236609101.jpg" alt="30才ダイエット＆アンチエイジング生活-CA3A0068.jpg"></a><br><br>写真が横向いちゃってる(笑)
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<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 19:37:52 +0900</pubDate>
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<title>道後温泉旅行</title>
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<![CDATA[ 今から出発で車をサロンの駐車場にとめて <br><br>歩き出したらいきなり中年女性が10円くださいと。<br><br>100円Ｐからだすのにお金足りなかったみたい。 <br><br>10円なかったので自販機でネックス買って崩す。 <br><br>めでたし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"> <br><br>電車一本遅刻～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>暑いな今日は<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">
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<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 09:50:33 +0900</pubDate>
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