https://ameblo.jp/necoookuu/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
人に会いたくない怖い
太いデブブスまじ無い。だから痩せる。決意は固い。


ネットなんて大嫌い。つながりすぎじゃない？怖すぎ。
変わる前の自分を誰にも知られたくない
どーせ悪口しか出てこないでしょ



誰もいないとこで こーやって書くし載せるし



疲れた！
ネットからは避ければいいからいいんだ
]]> https://ameblo.jp/necoookuu/entry-11179275790.html Wed, 29 Feb 2012 22:38:42 +0900
夜ごはんは

トマトスープパスタに
玉ねぎ生姜にんじんいれたやつ！

と

オルビス！


だけ！


我慢できた(;o;)


お腹なる‥
]]> https://ameblo.jp/necoookuu/entry-11179262070.html Wed, 29 Feb 2012 22:28:37 +0900
【運動→たんぱく質】
【糖質→ビタミンＢ１】


☆朝ごはんメニュー☆
ヨーグルト
車麩フレンチトースト
車麩とキャベツ中華炒め


車麩うまうま(:3っ)∋



カラオケいきたいっ
]]> https://ameblo.jp/necoookuu/entry-11178627415.html Wed, 29 Feb 2012 10:27:35 +0900 置き換えと、
ヨーグルトと、
煮豆

食べました‥‥。

置き換えのいみ！



そして
意志の弱さ！！



あー

いらいらする。

体型。性格。





明日の朝ごはんはヨーグルト。


お昼はサラダと置き換え。


夜は置き換え。
]]> https://ameblo.jp/necoookuu/entry-11177958804.html Tue, 28 Feb 2012 17:33:15 +0900


昨日のたこやきさん。

結局６こ食べちゃったけど 後悔してない(*゜ω゜*)

で、今はしゃぶしゃぶ食べ放題。


明日は
朝オルビス
昼味噌汁
夜抜き(時間ない)

で、バイト。


あー。食べ過ぎ(TT)



今日帰ったら カーヴィーやる。

てかいつものメニュー＼(^o^)／


がんばる。


食べ過ぎたけど、大丈夫。太ってない。

明日調整したら大丈夫。

では ]]> https://ameblo.jp/necoookuu/entry-11177283899.html Mon, 27 Feb 2012 20:47:50 +0900 きのうから実家に帰ってきてる。

帰ってきたときはダイエットはあんまり気にしてない(.. )

けど、食べ過ぎは禁物。



今日の夜ごはん、たこ焼きらしい(*゜ω゜*)


５こで我慢します
あとは野菜とキノコとお豆さん！

はい！もう決意した！


絶対５こ！

ではでは
ごはん作るのおばあちゃんの手伝いしてきまっせ(*゜ω゜*)


ひゃいー
]]> https://ameblo.jp/necoookuu/entry-11176201135.html Sun, 26 Feb 2012 18:27:22 +0900

ダイエット記録をつけることにしました。



今日から、痩せるための努力します。

成人式という目標のために。

髪の毛アップしておでこ全開！
古風な赤い振り袖を着こなせる体型になるんだ。

みんなを見返したい
キレイになって、誰？って言われたい
後悔させたい



運動(:3っ)∋

◎カーヴィーダンス
◎半身浴(時間ない時は高温反復浴)
◎ストレッチ
◎学校の行き帰りは歩く
◎ながらエクササイズ

食事(:3っ)∋

◎朝→酵素(フルーツと白湯or常温の水とサラダ)
　昼→炭水化物OK、おかず
　夜→オルビスの置き換え
◎一口に40回噛む
◎いただきます＆ごちそうさまをきちんと言う
◎週一で甘いものOK(ただし、朝だけ)







今日買ったよ(:3[ ]

常に読めるところに置いとく♪ ]]> https://ameblo.jp/necoookuu/entry-11176169744.html Sun, 26 Feb 2012 17:53:27 +0900