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<title>SelfTherapy Life♪</title>
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<description>セラピストRYOKOの癒し☓健康＝セルフセラピーブログ</description>
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<title>豆乳ヨーグルト☆</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">最近のマイブームです<br><br></span><div id="{C07B4EC3-2A0E-4EDC-8B37-57E12B5867E1:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151016/18/nefertaritherapy/c1/17/j/o0480064113456005716.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151016/18/nefertaritherapy/c1/17/j/o0480064113456005716.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{C07B4EC3-2A0E-4EDC-8B37-57E12B5867E1:01}"></a></div></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>手作りの豆乳ヨーグルト</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br>（レシピは豆乳グルグルヨーグルトのものを使用）<br><br>玄米と豆乳で作れちゃいます～</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br><br>市販のヨーグル同様、乳酸菌がたっぷりだそうです～</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/218.png" alt="トロピカルカクテル" width="24" height="24"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br><br>私はバナナやブルーベリー、リンゴなど</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png" alt="りんご" width="24" height="24"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br>甘みのあるフルーツといっしょに食べています</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br></span><div id="{1E2D72D0-3905-4E76-9B51-563DD42159B1:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151016/18/nefertaritherapy/54/10/j/o0480064113456005702.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151016/18/nefertaritherapy/54/10/j/o0480064113456005702.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{1E2D72D0-3905-4E76-9B51-563DD42159B1:01}"></a></div></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ハチミツや黒蜜をかけても美味しいよ＼(^o^)／<br><br><br><br>腸の調子は・・・<br><br>もともと良いので、このヨーグルト自体の効果は<br><br>わかりません（笑）<br><br><br>ですが、美味しいので毎日続けています～</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br><br>真夏は発酵しすぎたり、臭いがきつくなったりで<br><br>発酵食の手作りは</span><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">ものにより、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お休みしておりますが、<br><br>涼しくなって発酵食品が作りやすい季節になりました！</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">真冬は発酵しにくくなるので、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">新たに作ってみたいものがあるなら、今がグッド</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br>また、いろいろと試したいと思いま～す</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br><br><br><br></span><br></div>
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<pubDate>Fri, 16 Oct 2015 17:54:48 +0900</pubDate>
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<title>～レッスン・講座等のご案内～</title>
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<![CDATA[ 現在、ご希望の方へのレッスンや講座など<br><br>開催しております。<br><br><br>不定期にイベント参加やヨーガのクラスなども<br><br>させていただいておりますが、<br><br>しばらくは事情により、個別対応で行わさせていただこうと<br><br>思っておりますので、ご依頼や質問などは<br><br>お気軽にご連絡いただければと思います。<br><br>よろしくお願いいたします。<br><br><br>☆ヨーガセラピー　プライベートレッスン　<br>２時間程度　￥5,000～<br> (ご自宅への出張もたまわります）<br><br>☆ヨーガセラピー　少人数・グループレッスン<br>　（出張・代行レッスンも行っております）<br><br>☆アロマセラピー講座　　など<br><br><br>【<a href="http://ameblo.jp/love-and-peace-kyoto/entry-12083492815.html" target="_self">１０月ヨーガセラピー開催</a>】<br>日時　１０月３０日（金）１３：００～１４：３０<br>場所　京楽家さん（地下鉄丸太町駅下車）<br>参加費　￥3,000　（ペア割引あり）<br><br>参加者の方の体調や体力に合わせたレッスンですので<br>どなたでもお気軽にご参加いただけます。<br>
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<link>https://ameblo.jp/nefertaritherapy/entry-12083915328.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Oct 2015 22:40:57 +0900</pubDate>
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<title>復活ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ☆</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お休みしているつもりは全くなかったのですが</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">かなり空いてしまいました(/∀＼)</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">じゃっかん文書が書けない病にもなっていたのですが</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">(仕事や用事やらで文字に関わることを多くしていたので、プライベートでは控えたくなっていたという<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" alt="タラー" width="24" height="24">)</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まだその状態ではありますが、いつまでたっても続きそうな予感もしたので</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">復活してみました(*￣∀￣)笑</span></div><div><br></div><div><br></div><div>基本的に言語活動は苦手で、どうしても表現したいもの、以外のことはあまり書けないタイプみたいです(＞人＜;)</div><div><br></div><div>ここ最近、悲言語的な活動を始めたりしていたこともあり、何か書きたい欲が低下、</div><div><br></div><div>読むことは大好きなのに、本もあまり読めておらす</div><div><br></div><div>活字から遠ざかり気味なので</div><div><br></div><div>これはイカンと思っているところでもあり（笑）</div><div><br></div><div>マイペースで続けていきます＼(^o^)／</div><div><br></div><div><br></div><div>昨日・今日と地元のお祭りがあり、毎年楽しみにしている秋のイベントを満喫してきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><div id="{7A08FD2F-AD6F-47C3-95B2-4D236E64B920:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151012/00/nefertaritherapy/62/e2/j/o0480064113451188600.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151012/00/nefertaritherapy/62/e2/j/o0480064113451188600.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{7A08FD2F-AD6F-47C3-95B2-4D236E64B920:01}"></a></div></div><br><div id="{00472166-FF93-4113-A822-40A50B822A86:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151012/00/nefertaritherapy/26/61/j/o0480064113451188595.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151012/00/nefertaritherapy/26/61/j/o0480064113451188595.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{00472166-FF93-4113-A822-40A50B822A86:01}"></a></div></div><br>この地元の祭りは400年ほどの歴史があるそうで、</div><div><br></div><div>歴女(自称)な自分には、日本の伝統を実感させられる喜びも感じる瞬間でもあります～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 12 Oct 2015 00:12:36 +0900</pubDate>
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<title>歯の健康も生活習慣☆</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">久しく行っていなかった歯医者へ、意を決して足を運んできました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/908.gif"></span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">っと、歯のお掃除を受けたいのと、虫歯があるかもしれないしなと思ってただけだったので</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">意を決っするほどではありませんが（笑）</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">数年間行けていなかった為、多少の勇気も必要でした(やはり病院は好きではないですもんね)<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amejpsky-sora1/1180.gif"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">さてさて、虫歯もなかったようで一安心、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そして口内菌のチェックを受けました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その結果・・・</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">歯周病菌があまりいない そうで</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">なかなかめずらしいとのこと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そうなのかー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">それは意外でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">歯周病を気にしなければならない年齢になってきていますし、嬉しい結果<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">歯科衛生士さん曰く、歯磨きをしっかりしているから、だそうです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そうです、私は歯磨き好きなんです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/864.gif"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">よく歯は磨いていますし、歯ブラシも使い分けてますし</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">外食時など食後に歯磨き出来ないと気になるタチではあります。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">納得いくまで磨くと30分はかかりますし、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">歯磨きでそんな時間はなかなかとれませんので、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">不完全感を持っていることのほうがほとんどだったりもしており、だから歯の不安もあったのですが</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">よく磨いているだけの結果となっていたようでよかったよかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">虫歯の治療を最後に受けたのも、10年以上前なので</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">歯磨き効果なのでしょうね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">すっごく当たり前のことではあります。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">歯をきちんと磨いているから虫歯がない、ということは。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">虫歯も歯周病も生活習慣病です。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">かかる必要の無いものだと、今回お世話になった歯医者さんもおっしゃっていました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">歯科医院は治療を受けにくるものではなく、病気にならない為に来るものだとお話され</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">歯の健康も予防医学が大切だなぁと再認識させられました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">肥満や高血圧だって、まさに生活習慣により引き起こされるものですし</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">癌も生活習慣病だと言われるようになりましたよね。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">体質などもありますので</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これらは絶対ならないものではありませんが</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">生活習慣により多くの不調を防ぐことのできるもの、であります。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">歯は老化とともに、どうしようもない部分も大きいかなとどこかで思ってきた面がありましたが、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">きっと、そうではなく<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/27950.gif"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">生活習慣で健康に保つことはいくらでも可能なのでしょうね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/26645.gif"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">目指せ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">年相応に最大の健康＼(^o^)／</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">私の場合、虫歯・歯周病の心配は今のとこ大丈夫なものの、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">歯並びが悪いことから今後生じてくるかもしれない、歯のトラブルについては指摘されましたので</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">こちらは治療受けることになるより前に</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今からケアしてきたいなと、もうちょっと歯科医院通い継続です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4490.gif"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 06 Jul 2015 12:52:08 +0900</pubDate>
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<title>関ヶ原展☆</title>
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<![CDATA[ 行ってきました<a href="http://www.bunpaku.or.jp/exhi_special_post/tokugawa_ieyasu/" target="_blank">大関ヶ原展</a><br><br><br>かなり満足な内容でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/wolfgirl/1772.gif"><br><br>歴史好き、戦国時代好きの方にはぜひぜひオススメの催しです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"><br><br><br>戦に関する書簡の数が豊富で見ごたえがありました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"><br><br><br>展示会は展示品だけ観て済ますことも多いのですが<br><br><br>私にしては珍しく解説などもすべてじっくりと<br><br>目を通してしまい、<br><br>帰るころには眼精疲労で目が辛かったですが<br><br>充実感がありワクワクとしておりました~<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif"><br><br><div id="{F29106E0-EF36-4A75-B958-2E7B0F4E00DE:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150703/00/nefertaritherapy/63/5b/j/o0480036013354736741.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150703/00/nefertaritherapy/63/5b/j/o0480036013354736741.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{F29106E0-EF36-4A75-B958-2E7B0F4E00DE:01}"></a></div></div><br><br>日本の歴史においても、<br><br>どの時代にも戦はつきものですが、<br><br>やはりこの戦国時代は特殊だなぁと感じます。<br><br><br>どちらかが善悪で成り立たない、<br><br>まさに乱世であり、<br><br><br>歴史ロマンと呼ぶには酷すぎる、<br><br>やはり悲惨な時代なだけに、<br><br>知れば知るほど、面白いけれど<br><br>悲惨だなぁ～と思わせられる、<br><br>その当時を生きた人たちの<br><br>想いだったり生き様だったりを<br><br>考えずにはいられないものです。<br><br><br>この関ヶ原展も私はそういう想いで観てきましたが、<br><br>そして、そんな時代を生き抜いてきた<br><br>祖先となる多くの人がいるのだなぁ～と思えば、<br><br>（昭和の戦後においても同様ですが）<br><br>この現代、どうにでも、どうにかやっていけるのではないか、<br><br>と思える強さをもえらる気がします。<br><br><br>歴史を知るってそういう意味も大きいと思っています<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tensi-akuma/245.gif"><br><br><br><br>高校生時代も、歴史の授業が１番好きで<div><br></div><div>それから好きですが、<br><br>（好きなのは世界史のほうだけでしたが）<br><br>しかし日本史は得意ではなく・・・<br><br>なんといっても漢字が苦手なので、<br><br>人名がごっちゃになりますし、<br><br>なかなか覚えられませんし、<br><br>戦国時代なんか武将の数だけでも相当で、<br><br>まだまだ基本的なことしか分かっておりません・・・<br><br><br>これからまだまだ歴史ロマンを知る楽しみがあって、<br><br>覚える楽しみがあるなぁ～（脳トレにもなりそうだ）<br><br>などと思い・・・<br><br>いろいろな時代の歴史に触れていきたいですね～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/27950.gif"><br><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nefertaritherapy/entry-12045928443.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2015 23:20:40 +0900</pubDate>
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<title>ぐるっと丹後半島☆</title>
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<![CDATA[ 数日前、両親から旅行に行くけど一緒に行く？<br><br>と聞かれ・・・<br><br>（たびたび親の旅行にくっついて行く娘です）<br><br>行き先を聞きまして、即答「行く」<br><br>今週は予定も詰まっていましたが、<br><br>日をどうにか調整してもらい<br><br>旦那さんをほったらかして旅してきました、丹後半島～<br><br><br>目的は<a href="http://ameblo.jp/nefertaritherapy/entry-12043172181.html" target="_self">西国三十三箇所巡礼</a>がしたかったから、<br><br>という理由もありましたが<br><br>1番のお目当てはコレです！<br><br><div id="{DC04CFEE-341C-4D3D-AC75-663AE68392DE:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/d9/98/j/o0480064113348438096.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/d9/98/j/o0480064113348438096.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{DC04CFEE-341C-4D3D-AC75-663AE68392DE:01}"></a></div></div><br>元伊勢籠神社<br><br><br>境内に入った瞬間、浄化されるような<br><br>不思議な感覚の得られる神社です。<br><div id="{2D8BA13D-A8D9-4AB2-BB3C-9CA5A1B8898A:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/3e/a6/j/o0480064113348438151.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/3e/a6/j/o0480064113348438151.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{2D8BA13D-A8D9-4AB2-BB3C-9CA5A1B8898A:01}"></a></div></div><br><br>過去２度訪れたことのあるこの神社、<br><br>その都度「なんだ、ここは～」と神聖さを<br><br>強く感じさせられた場であったので、<br><br>そこに行けるご縁が巡ってきた、という<br><br>意味合いの強い旅となりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alice-lovechoco/17701.gif"><br><br><br>梅雨時ですが、ちょうど晴れ間だったので<br><br>天橋立の景色を眺めることも出来ました～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><div id="{792DCE44-1F47-4A1D-B332-8ED8C1470756:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/fc/c7/j/o0480036013348438109.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/fc/c7/j/o0480036013348438109.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{792DCE44-1F47-4A1D-B332-8ED8C1470756:01}"></a></div></div><br>他には舞鶴の赤レンガ倉庫や<br><div id="{E36946BF-C7B8-4DB5-8727-6B0BB25C6519:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/bd/5c/j/o0480064113348438207.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/bd/5c/j/o0480064113348438207.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{E36946BF-C7B8-4DB5-8727-6B0BB25C6519:01}"></a></div></div><br>経ケ岬<br><br>夕日ヶ浦などを巡ってきましたが、<br><br>今回、最も感激したのは<br><br>根津の舟家群を観光船から楽しめたことです～<br><div id="{9DBE4D79-960A-4302-A6EF-4337EA24A0FD:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/26/6b/j/o0480036013348438232.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/26/6b/j/o0480036013348438232.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{9DBE4D79-960A-4302-A6EF-4337EA24A0FD:01}"></a></div></div><br><div id="{DB2443AE-1C97-4D58-9F9F-C3358EE14292:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/7e/e6/j/o0480036013348438083.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/7e/e6/j/o0480036013348438083.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{DB2443AE-1C97-4D58-9F9F-C3358EE14292:01}"></a></div></div><br>テレビで見て、ここは実際に見てみたいなぁ～と<br><br>思っていた場所だったのですが、観光予定だと両親からの前置きも特になかったので<div><br></div><div>連れていかれてサプライズ的な喜びとなりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/wolfgirl/1772.gif">笑</div><div><br></div><div>日本海といえば海の幸が美味しいですが、初めて食べたかも</div><div><div id="{318D2C4D-020A-49FE-A02E-7D3F1F0A592C:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/2b/85/j/o0480064113348438223.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/16/nefertaritherapy/2b/85/j/o0480064113348438223.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{318D2C4D-020A-49FE-A02E-7D3F1F0A592C:01}"></a></div></div><br>岩牡蠣～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"></div><div><br></div><div>身が大きい～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/27950.gif"><br><br><br><br><br>多くの人がきっとそうなのでしょうが、<br><br>非日常にもなるので、<br><br>旅行脳になるというか、<br><br>普段、日常で働かせている思考を<br><br>旅の最中はしなくなる傾向が私にもあります<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/27950.gif"><br><br>忘れています、家のこととか仕事のこととか、あれこれを。<br><br>楽しいから忘れるというかんじなのではなく、<br><br>頭の中から出ていっている、いったん無くなっている<br>といった感覚があります。<br><br>海外に行くと、この感覚はより強まる気がします。<br><br><br>いかに普段、似たようなことばかりを<br><br>毎日毎日考えて<br><br>生きているかを実感し直してしまうし、<br><br>それが自分を疲れさせている部分も大きいよね～<br><br>っということにも気付かされもします<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/908.gif"><br><br><br>旅でリフレッシュするというのは、<br><br>こういう普段と異なる意識状態になるから<br><br>という意味合いも、とてもあるなぁ～と思っていて、<br><br>だから旅行が大好き、というわけです。<br><br>もちろん、観光・・・歴史や遺跡やらが好きなので<br><br>それらをみてトキメクことこそ、旅の目的<br><br>ではあるのですが～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/14143.gif"><br><br><br><br>さてさて、そんなわけで<br><br>一泊のちょこっとお出かけでしたが<br><br>脳内もリフレッシュされ日常生活に戻ってきました～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif"></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">しなければいけないことのツケはまわってきてるものの、です(￣∀￣；)笑<br></span><br><br><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nefertaritherapy/entry-12043411364.html</link>
<pubDate>Fri, 26 Jun 2015 15:38:25 +0900</pubDate>
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<title>西国三十三所巡礼</title>
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<![CDATA[ 西国三十三所巡礼をしています。<div><br></div><div>朱印帳を見てみると、始めたのは平成20年でした。</div><div><br></div><div>寺社仏閣好きですが、どちらかというと神社に目がないことや</div><div><br></div><div>家に車がないことなどから、</div><div><br></div><div>三十三所巡りは行ける時に行く程度の、かなりのマイペース巡礼となっています<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/27950.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>今回行ってきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif"></div><div><br></div><div>舞鶴の松尾寺</div><div><div id="{D81D4987-155F-4E73-BCA1-F163411D3F01:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150625/12/nefertaritherapy/ba/56/j/o0480048013347371819.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150625/12/nefertaritherapy/ba/56/j/o0480048013347371819.jpg" border="0" width="300.000000" height="300.000000" alt="{D81D4987-155F-4E73-BCA1-F163411D3F01:01}"></a></div></div><br>と、宮津の天橋立からすぐの成相寺</div><div><div id="{55740531-0033-4EA2-9461-32CF66E340B4:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150625/12/nefertaritherapy/ad/5e/j/o0480036013347371832.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150625/12/nefertaritherapy/ad/5e/j/o0480036013347371832.jpg" border="0" width="300.000000" height="225.000000" alt="{55740531-0033-4EA2-9461-32CF66E340B4:01}"></a></div></div><div><br></div><div>です。</div><div><br></div><div>どちらも他の参拝者さんが2組ほどいるかいないかの貸切参拝に近い状態だったので</div><div><br></div><div>お寺の雰囲気もゆったり感じることが出来ました。</div><div><br></div><div>観光地化されすぎていない場所のお寺は趣もありよいですね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alice-lovechoco/17701.gif"></div><div><br></div>こちら 成相寺は西国巡礼を始める前年くらいに参拝したことがあり、</div><div><br></div><div>あの時から始めていたら～、と思い続けていたところがあったので</div><div><br></div><div>ようやく再びの参拝に感無量(*T_T*)&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div>満願まで、あと3分の1ほど。</div><div><br></div><div>朱印帳眺めていると、早く満願したいなと思えてきますね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amejpsky-sora1/1180.gif"></div><div><br></div><div><div id="{1F416E0E-0732-4975-95AE-9C974917320E:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150625/22/nefertaritherapy/f9/7f/j/o0480064113347875672.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150625/22/nefertaritherapy/f9/7f/j/o0480064113347875672.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{1F416E0E-0732-4975-95AE-9C974917320E:01}"></a></div></div><br><br></div><div><br></div><div>また少しペースを上げて巡ってみようかな。</div><div><br></div><div>近場でもあちこち巡りたい寺社がたくさんで、</div><div><br></div><div>なかなか追いつきません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tensi-akuma/245.gif"><div id="{EA3587CA-D440-4504-92FD-F43512E425D2:01}" style="text-align:left"><br></div></div>
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<pubDate>Thu, 25 Jun 2015 12:13:48 +0900</pubDate>
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<title>梅干し作り☆</title>
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<![CDATA[ 本日は・・・<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/wolfgirl/1772.gif"><div><br></div><div>ホーロー容器を空ける為に梅干しや味噌の入れ替え作業から＼(^o^)／</div><div><div id="{04AA009B-BE7E-412D-A61D-1FC9BF9AC3DA:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150615/21/nefertaritherapy/64/7a/j/o0480048013338267194.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150615/21/nefertaritherapy/64/7a/j/o0480048013338267194.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{04AA009B-BE7E-412D-A61D-1FC9BF9AC3DA:01}"></a></div></div><br>2月に作った味噌がよいかんじに出来上がってきています<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif"></div><div><br></div><div>すでにカビるんるんが発生していますので、カビが広がらないよう</div><div><br></div><div>夏場は気をつけてあげなくっちゃね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4490.gif"></div><div><br></div><div>去年着けた梅干し</div><div><br></div><div><div id="{BBF87968-F6F2-4488-A100-89A50A891EEE:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150615/21/nefertaritherapy/be/d5/j/o0480048013338267176.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150615/21/nefertaritherapy/be/d5/j/o0480048013338267176.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{BBF87968-F6F2-4488-A100-89A50A891EEE:01}"></a></div></div><br>紅生姜とともに大量に残っております(・∀・)</div><div><br></div><div>旦那さんのお弁当に毎日1粒乗せている小梅です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nao-mani/3964.gif"></div><div><br></div><div>先日も書きましたが、なので今年は普通サイズの梅干しを～</div><div><div id="{E9B9EC05-3117-4D2E-9F23-6352BBEFC0CC:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150615/21/nefertaritherapy/70/17/j/o0480048013338267151.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150615/21/nefertaritherapy/70/17/j/o0480048013338267151.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{E9B9EC05-3117-4D2E-9F23-6352BBEFC0CC:01}"></a></div></div><br>塩に漬け、これから作ってまいります<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/702.gif"></div><div><br></div><div>オススメのお塩</div><div><div id="{13D33247-7E7E-4113-971A-F78EA98C9677:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150615/21/nefertaritherapy/26/e0/j/o0480048013338267169.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150615/21/nefertaritherapy/26/e0/j/o0480048013338267169.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{13D33247-7E7E-4113-971A-F78EA98C9677:01}"></a></div></div><br>梅干しも味噌も、この塩を使うことが多いです。</div><div><br></div><div>梅干しはスーパーの300円ほどの天日塩で充分に美味しく作ることができますよ～</div><div><br></div><div>お味噌は良いお塩を使ったほうが仕上がりがよいように感じます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif"></div><div><br></div><div>さて、熟しすぎて汚れている梅は取り除き、酵素ジュースを仕込んでみました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div><div id="{905249D2-48DC-4589-B321-A6DC09DA1541:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150615/21/nefertaritherapy/4d/bc/j/o0480048013338267158.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150615/21/nefertaritherapy/4d/bc/j/o0480048013338267158.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{905249D2-48DC-4589-B321-A6DC09DA1541:01}"></a></div></div><br>こちらはグラニュー糖に漬け込み1週間ほど発酵させます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/864.gif"></div><div><br></div><div>料理は得意じゃないのですが、発酵食を作りは楽しくて大好きです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/xx/xxx69-vrock/1003.gif"></div>
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<pubDate>Mon, 15 Jun 2015 21:06:01 +0900</pubDate>
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<title>台所作業の週末☆</title>
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<![CDATA[ 風に乗って梅の香りが漂ってきます～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><div><br></div><div><div id="{D001E643-3BB5-499D-9AA8-45047B5F5DDE:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150615/00/nefertaritherapy/cf/61/j/o0480048013337495125.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150615/00/nefertaritherapy/cf/61/j/o0480048013337495125.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{D001E643-3BB5-499D-9AA8-45047B5F5DDE:01}"></a></div></div><br>あぁ、梅アロマに癒される<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif"></div><div><br></div><div>梅干し作りの為の、下準備した梅をお部屋に放置中です（笑）</div><div><br></div><div>今年は小梅ではなく普通サイズの梅干しを作ることにしました～！</div><div><br></div><div>ここ3日ほど、台所に立ってなんやかやと作業をしておりました。</div><div>かえしや酵素ジュース、マリネやら、大豆茹でたり時間のある時にまとめて行います(・∀・)</div><div><br></div><div><div id="{5F0C10CA-E314-43C5-B671-9E233764AF81:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150615/00/nefertaritherapy/be/eb/j/o0480048013337495130.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150615/00/nefertaritherapy/be/eb/j/o0480048013337495130.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{5F0C10CA-E314-43C5-B671-9E233764AF81:01}"></a></div></div><br>普段、お料理に時間をかけることはまずしませんが</div><div><br></div><div>作ったり仕込んだりの作業は好きだったりします<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/702.gif"></div><div><br></div><div>台所に立つのにも意外と便利だと気がついたのがヨガソックス</div><div><div id="{75EB5CAA-E249-4466-A723-DA9FE5EE3986:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150615/00/nefertaritherapy/88/97/j/o0480064113337495117.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150615/00/nefertaritherapy/88/97/j/o0480064113337495117.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{75EB5CAA-E249-4466-A723-DA9FE5EE3986:01}"></a></div></div><br>夏場は自宅ではヨガソックスで過ごすことが多いですが、</div><div><br></div><div>スリッパ履かなくても、足裏の冷えや汚れも気にならず、キッチンとリビングや室内をあちこち移動出来て、動きやすいので、こりゃいいな～、と改めて思いました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/wolfgirl/1772.gif"></div><div><br></div><div>ヨガソックスはヨガをする為だけにあるのではありません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif">っという知恵（笑）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 15 Jun 2015 00:08:36 +0900</pubDate>
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<title>着古した後に・・・☆</title>
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<![CDATA[ 衣替えをして、いらない衣料の整理をしました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif"><div><br></div><div>のびたりゆるんだり、もう普段着出来ないようなシャツや下着は、処分せずアロマ用にまわします<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amejpsky-sora1/1180.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>はい、アロマオイルを塗りたくった後に着る為のものです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alice-lovechoco/17701.gif"></div><div><br></div><div>すぐ肌に浸透してはいきますが、どうしてもオイルが服についてしまうので、</div><div><br></div><div>もう着ない衣料を、アロマ用にしているというわけです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tensi-akuma/245.gif"></div><div><br></div><div>私の場合はお風呂上がり全身にアロマオイルを塗りますので、その後着用～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif"></div><div><br></div><div>夏場はオイル塗布後に古いキャミブラ(UNIQLO愛用 笑)で対応</div><div><br></div><div><div id="{699DDD78-8E11-4C69-B378-8FD30C0CE5E4:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150611/21/nefertaritherapy/e8/df/j/o0480064113334349722.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/21/nefertaritherapy/e8/df/j/o0480064113334349722.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{699DDD78-8E11-4C69-B378-8FD30C0CE5E4:01}"></a></div></div><br>すいません、お見苦しい写真<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div><div><br></div><div>下は古いジャージを着たりなど～</div><div><br></div><div>洗濯して何度も着れます(・∀・)</div><div><br></div><div>そのうち、生地がもったりとして(オイルを吸収するため)</div><div><br></div><div>また油臭くなってきたら処分時<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"></div><div><br></div><div><br></div><div>3週間ほど前、旦那さんがハデに風邪をひきました。</div><div><br></div><div>お仕事早退したり、よくなっても咳が続いてたり、私もかなりの風菌と共に過ごしたことでしょう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif"></div><div><br></div><div>去年・一昨年と油断をして彼から風邪をうつされていた私でしたが、</div><div><br></div><div>今回特に何らかのケアをしておりませんでしたが</div><div><br></div><div>ま～たく不調になりませんでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div><br></div><div><br></div><div>風邪対策用に関係なくても、アロマ(精油ですね)を使っていると、よほどのことがない限り</div><div><br></div><div>風邪やインフルエンザにかからないんですよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></div><div><br></div><div>そう、このアロマオイルによる全身マッサージ効果だと推測されます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nao-mani/3964.gif"></div><div><br></div><div>以前風邪をうつされた時は、その時期ほとんどアロマを使っていなかったな～と、ふりかえって気づいたほどでヾ(ﾟεﾟ*)ﾉ</div><div><br></div><div>全身には美肌系の精油を主に使用しているのですが、免疫力アップや抗感染作用などの成分も含まれていたりするんですよね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></div><div><br></div><div>お風呂上がりの全身セルフアロママッサージの偉力を感じた出来事でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/wolfgirl/1772.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nefertaritherapy/entry-12037772102.html</link>
<pubDate>Thu, 11 Jun 2015 16:59:16 +0900</pubDate>
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