夫のわがままがきつい。

コロナなのに、パチンコ、ショッピングセンター、電車で人混みに出掛けていく。

無視してやりすごす。

休みの日も子供の看病はせず、自分のご飯を催促してくる。無視。

どうやらアスペルにはコロナが理解できないらしい。生活様式が変えられない夫。

家族が寝込もうが、買い物に行けなくなろうが、収入が減ろうが、おかまいなし。

しんどくても、ごはんを作った。

なのに、わざわざ言いやがった。

「また手抜きの玉子丼か」と。

自由に動けずイライラしてるのはみんな一緒なんですけど。

昨日は生地から手作りのピザを作った。

今日の親子丼はミキサーまで出して作った。

くそめ。

マジでクソ。

言い返して喧嘩する価値もない。

だってら食うな。

自分でやれ。

3年ぶりに年賀状を書いた。

今は幸せです。と、コメント。

だって幸せだもん。

ふっとスマホを見ると自殺ニュースが…

実家には出さない年賀状。

夢に出てくる実家の呪い。

やたら感じる幸福感。

私も死んじゃうのかな…。

どっとテンションが下がり、吐き気を感じる。

精神科には嫌いな人が通っていたのでもう通えない。

しんどい。

誰にも会いたく無いから、

わざわざ電車に乗って遠くまで通っている。

なのに。

病院を出るときに名前を呼ばれ、振り替えると近所の人が…

しかも、めっちゃ苦手な人。

ペラペラペラペラ 人の事を他人に話す太ったおばさん。子供の同級生のお母さん。近所の人。

もう、一番最悪な人に出会った。

しかも院内にいたこともバレてた。

もう、逃げ切れず、思わず「更年期で…」と話し、逃げた。

今日は調子が良く、鬱も治ったかも！と先生と話していたところだった。

あの人の顔を見て、一瞬で地獄に落ちた。

変装を忘れてた自分が 残念すぎる。

なんで声かけてくるかな？

なんで人に話すかな？

最低。

1人でゆっくりしたいのに。

最低な嫌がらせ。

毎回喧嘩になるのに、なぜ同じ日に休む？

だったら学校行事で休めよ！

怒鳴りながらリビング占拠。

あまりにも最近機嫌が悪いから、リフレッシュに焼き肉を予約。

行く気あるのか？

休みの日はゆっくりしたい！

と愚痴ってるけど。

毎週なにもしてないやん。

期待してないけど。

あぁ、子供用品ね。成長してるしね。

「頭使えよ！自分で買えよ！💢」

いやいや、自分で買いますし。ガソリン高いから車乗るなって言ったのはあなたでしょ？

はーぁ、今日も機嫌の悪い旦那さん。

会話にならんわー。

情緒が安定してきた。

薬を飲んでいる訳ではないが、

予約があることで安心できている自分がいる。

イライラをグラフ化することで、

イライラし始めたとき、

冷静にイライラレベルを考えられるようになった。

最近出会えたグラフのアプリにも感謝。