5年前から脚の中で１番気になっているのが「ふくらはぎ」です！

むくみやすい体質の上、脂肪がふくらはぎにつきぶよぶよです...

【現在nekiのふくらはぎサイズ】

身長：155センチ

体重：45.5キロ

ふくらはぎ：34センチ

足首：23センチ

ふくらはぎと足首の理想を計算してみました～。

理想となる太さの計算方法

【理想サイズ】

ふくらはぎ：31センチ　（155センチ×0.2）

足首：18.6センチ　（155センチ×0.12）

あーあ(´□｀｡)

身長に対して体重は標準以下...にもかかわらず脚は理想よりオーバーです。

ダイエットしてあと3キロ落とせたとしても、ふくらはぎと足首のサイズはそこまで減らないと思います。

体重を落とせば脚もほっそり・・・という年代は過ぎ去りました。

でも、年齢と体質のせいにして細い脚に憧れるだけの生活はもう卒業～。

2016年12月25日　クリスマスまでにふくらはぎマイナス３センチ目指します！

ふくらはぎ３４センチから理想サイズ３１センチの世界へ

「そんなに太ってないのになぜか脚（特にふくらはぎ）が太い」という方はたくさんいると思います。

どんなやり方が正解かはわかりませんが、あまりお金をかけずに色々ためしことをブログにアップしていきますね。

neki

東京在住のＯＬです。

5年前からずっと「脚細くなりたい・・・」と言い続けているけど、

めんどくさがり屋で続かない性格なので現在も太い脚のままです。笑

脚の細い女の子を見るとやっぱり憧れます...

「脚細くなりたい...」⇔「めんどくさい」の繰り返しにうんざりな私。

期限をきめてブログに過程を書くことで理想の脚に今度こそしたいと思います！

どうぞよろしくお願いします。

neki（ねき）