那覇市のスタイルアッププログラムの続き。

那覇市から届いた【決定通知】メールから、SmartDaily（法人）のLINEにお友達登録。

はじめに『開始する』をタップポチッ

申し込みフォームに回答くださいポチっ

サクサク回答を進めていたけどなかなか多くの項目がありました。特に食事関係

朝、めちゃくちゃお腹がすくこと、７時に朝食を摂り、１０時に早めの昼食、１５時にはだいたいおやつ、夕食は控えめ…と。

改めて自分の食事内容を振り返ると、なんだか規則正しくて良さげだと思ったけどずっと痩せない（というより増加傾向）ということは、見直しが必要なんだと思う。

最後らへん、精神疾患を患ったことがあるかの質問

ダイエット企画にナゼと思いましたが、

生活改善って、心にも負荷がかかることがあるかもだから、安全のための確認なんだろうな～と納得。

ポチッ全部回答終わったぁ

２日後

①申し込み内容が確認できたの連絡

②スマートバスマットを発送したの通知

③担当コーチが決定したの連絡

これらが、立て続けに届きました。

次回、バスマットが届いたではまた

アメブロのアカウントは作ったけど、何をどうしたらいいものかわからず。

ネットの海をうろうろしていた50代初心者ブロガーです。

新しいことにチャレンジすることにしたので、

日々の記録を綴っていきます。

新しいこと、それは…

いい加減痩せなくちゃと思っていた矢先に、那覇市のLINEに案内がきた！

那覇市民限定　スタイルアッププログラム

BMI25以上が対象

ハイハイハイハイ

那覇市内在住の20歳から64歳まで←

令和7年度、または令和8年度に健診を受診している←

Wifi環境がある←

Zoom、LINE等が使える←

全部当てはまるので、ポチっと申し込みしました。

LINEから「那覇市オンライン申請システム」に登録して、

そこからのプログラム申し込みという流れでした。

申し込みから３日後に、健康増進課から【決定通知】のお知らせが届きました

そのメール内から、SmartDaily（法人）のLINEにお友達登録をして進んでいきます。

ふう、今日はここまでにします。

それにしても、デジタル時代ですね。

50代のオバチャンはついていくのに必死です

それではまた