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<title>neko-moti-3のブログ</title>
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<title>介護のアレコレ(癒し)</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは、猫モチ３ですฅ^•ω•^ฅ</p><p>最近は５勤、休み、１０勤、休み、５勤とダメなサイクルでした💦</p><p><br></p><p>そんな忙しいしくて心が折れそうな時に癒されるのは可愛い利用者さんですね(*^^*)</p><p><br></p><p>私にもお気に入りの利用者さんが何人か居ます。</p><p>言動とかが私のツボにハマるんです！</p><p><br></p><p>「せんせい、ここよ(◍•ᴗ•◍)」と言いながらニコってしてくれる利用者さんは一言二言交わすだけでも癒されて気持ちが前向きになりますね！</p><p><br></p><p>ポイントは言い方が「先生」じゃなくて「せんせい」なんです😆</p><p>介護経験者や介護業界で働く人ならわかってもらえると思うなぁ～</p><p><br></p><p>認知症が進むと大変なことも増えますが、純粋な笑顔や可愛さに癒されることもあります。</p><p>だからこそ介護業界で働き続けれるんだろうなって思います😊</p><p><br></p><p>しばらく忙しい日々が続きますが頑張っていこうと思った猫モチ３でしたฅ^•ω•^ฅ</p>
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<link>https://ameblo.jp/neko-moti-3/entry-12789294228.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Feb 2023 19:44:53 +0900</pubDate>
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<title>介護のアレコレ（まず優先すること）</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは、猫モチ３ですฅ^•ω•^ฅ</p><p>祖母の在宅介護生活もスタートしてもう少しで１ヶ月経とうとしてます。</p><p>離れて暮らしてる為、直接手を貸すことは難しいですが相談に乗ったりアドバイスしたりで少しでもチカラになれたらと思っています😊</p><p><br></p><p>さて早速、祖母を見てくれている親族たちは介護生活の壁にぶつかっているようです。</p><p><br></p><p>『色々考えて以前のような生活が出来るように動いているのにどんどん疲れてくる…』</p><p><br></p><p>はい！これは良くありませんm9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ!</p><p><br></p><p>今、在宅介護をしている人もこれから介護を始めるかもしれない人も知っておいて下さい！</p><p><br></p><p>『以前のような生活に戻ることは困難です！』</p><p><br></p><p>介護認定という国の支援を受ける状態になったわけですから以前の生活を取り戻すのは極めて困難なんです。</p><p>それを意識し過ぎて介護する側の時間や労力、生活を犠牲にするとお互いの間に大きな溝が出来てしまいます。</p><p>それが大きくなると『高齢者虐待』に繋がりますﾄﾞｫｫｫｫｫｫ━🫵(ﾟДﾟ)🫵━ｫｫｫｫｫｫﾝ!!!</p><p><br></p><p>ではまずはどうするべきか…</p><p>まずは介護する側の生活を守ることを優先させましょう。</p><p>それは介護しないという訳ではなく、介護する側の生活の中で譲れない部分をしっかりと把握することです！</p><p><br></p><p>例を上げると</p><p>『子供（孫）の学校行事は優先する！』や『これまで通り定期的に子供達を連れてお出掛けに行く！』等です。</p><p><br></p><p>何故それが大切なのか…それは介護を優先し過ぎことで生まれた溝に対しては大きな後悔が生まれやすいからです。</p><p>その後悔が恨みなどになり虐待に繋がることも多々あります。</p><p><br></p><p>介護する側もされる側も、その周りの家族や友人達もみんなが介護が必要になった状況に対して恨みや怒りを少しでも抱えない為にもまずは介護する側の生活を守る事が優先されるべきだと思います。</p><p><br></p><p>介護生活によって家族がバラバラになって欲しくないと考える猫モチ３なのでしたฅ^•ω•^ฅ</p>
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<link>https://ameblo.jp/neko-moti-3/entry-12786538306.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Jan 2023 20:50:00 +0900</pubDate>
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<title>介護のアレコレ（サ高住とかがいいのかな？）</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは、猫モチ３ですฅ^•ω•^ฅ</p><p>屋内のマスク着用が緩和になるみたいですねぇ💦</p><p>正直、着用しないといけない場面を強調して報道・説明して欲しいです…</p><p>前回の屋外での緩和の際に病院にノーマスクで行く人が居たりで、都合のいい話しか耳に入ってない人は多いんですよって言いたい( ｰ̀дｰ́)و</p><p><br></p><p>話は変わりまして今回はサ高住や住宅型有料老人ホームの話をしたいと思います😊</p><p><br></p><p>この2つに関しては細かな違いはありますが似たようなものです。</p><p>イメージとしてはマンション一棟に高齢者を集めて訪問介護をする感じです。</p><p><br></p><p>メリットとして、高齢者側はナースコールや夜間の巡視などで介護サービスを入れていない時間帯でも何かあれば人の目があるという安心感です。</p><p>施設側のメリットは居室が埋まれば固定客が確保出来、安定して介護サービスを提供出来ることです。</p><p>職員側のメリットは在宅の訪問介護と違い、各顧客の家と家との移動距離が無くなることです。雨の日に自転車で訪問介護回るのは大変です💦</p><p><br></p><p>デメリットは人によって変わるのでここでは取り上げませんm(_ _)m</p><p><br></p><p>この2つの施設形態では居室料などの固定費がかかりますが介護サービスに関しては『必要なサービスだけ受ける』事が出来ます。</p><p><br></p><p>もし要介護２で2万円分、１割負担で介護保険料を利用出来るとします。</p><p>介護付き有料老人ホーム等はほぼ満額必要になります。これはほとんど介助を必要としない高齢者でも固定で介護保険料が請求されます。</p><p><br></p><p>しかしサ高住や住宅型有料老人ホームでは必ずしも満額利用する必要はないのです。</p><p>『2万円の内、1万円分だけ介護サービスを利用します』も可能なのです。</p><p>もし毎月1万円分余れば、年間で12万円費用を浮かせることが出来ます。</p><p>１２万円浮けば１ヶ月分くらい浮いたことになります。</p><p>元気で自分でまだ色々出来る高齢者には適していますね(◍•ᴗ•◍)</p><p><br></p><p>しかし反面、介助量が多い高齢者では多くの介護サービスを利用しなくてはいけなくなり、最悪点数オーバーになって１０割負担で介護サービスを受けないといけなくなる状況も有り得ますので気を付けてください(;´･ω･)ｱｾｱｾ💦</p><p><br></p><p>サ高住や住宅型有料老人ホームは身の回りのことは自分で出来るけど何かあった時の安心感は欲しい方が少しでも費用を抑えて入居するのに向いている施設形態になります。</p><p><br></p><p>今回は話が長くなってしまいました💦</p><p>話をコンパクトにまとめれるようになりたいなと日々思ってる猫モチ３でしたฅ^•ω•^ฅ</p>
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<link>https://ameblo.jp/neko-moti-3/entry-12785406108.html</link>
<pubDate>Sat, 21 Jan 2023 19:25:11 +0900</pubDate>
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<title>たまには愚痴りたい</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは、猫モチ３ですฅ^•ω•^ฅ</p><p>今日はちょっと愚痴りたい…</p><p><br></p><p>新型コロナが流行してもう３年以上経ちますが、いまだに「面会させろ」と自分たちの都合を言ってくる家族がいる…</p><p><br></p><p>そんなに会いたければ施設にお願いせずに家で見たらいいのに。</p><p>「もうコロナは落ち着いてるだろ！」とお花畑なこと言ってるのを相手にするのも疲れる…</p><p>施設でコロナが出たらガウンを着て、Ｎ９５マスク付けて、手袋も何重にもして、何度も何度もアルコールで消毒してってなるし、換気のために真冬に窓を開けなきゃいけないし、そんな極寒状態でもフル装備で汗だくな最悪の環境で仕事しないといけないことをわかってない家族が一部だがまだ居ることに呆れる…</p><p><br></p><p>施設のルールで面会を止めてるんです。</p><p>怒鳴れば面会させてくれると思ったら大間違い！</p><p>役所に訴える？お好きにどうぞ！</p><p><br></p><p>１６歳の人が試験場でどんなに怒鳴り散らしても車の運転免許の試験は受けれませんよね？</p><p>それは安全のために法律で１８歳以上ってルールになってるからです。</p><p>施設のルールも一緒です。入居者の安全の為に決めていることです。</p><p>嫌なら退去すればいい！</p><p>選択の自由です。</p><p>ルールを守って入居を続けるか、出ていくかですよ。</p><p>1人の為に他の入居者全員を感染のリスクに晒す事が出来るわけないでしょ！と声を大にして訴えたいですﾄﾞｫｫｫｫｫｫ━🫵(ﾟДﾟ)🫵━ｫｫｫｫｫｫﾝ!!!</p><p><br></p><p>もし同じように施設に文句言ったことある人！アナタのその行動で持ち込んだウイルスが多くの命を奪うことに繋がるかもしれないですよ。</p><p><br></p><p>「そこまで考えて面会させろって言ってるわけじゃない」って思ったアナタm9( ﾟДﾟ)</p><p>そこまで思いなさい( ｰ̀дｰ́)</p><p>新型コロナやインフルエンザに1人がかかればたちまち何人も倒れていくことが介護施設の現実なのです！</p><p><br></p><p>長々と愚痴りました💦</p><p>明日からもお仕事頑張っていきますฅ^•ω•^ฅ</p>
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<link>https://ameblo.jp/neko-moti-3/entry-12785133695.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Jan 2023 00:04:20 +0900</pubDate>
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<title>介護のアレコレ（どんな施設がいいのかな？？）</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、猫モチ３ですฅ^•ω•^ฅ</p><p>朝が寒くて辛いです💦</p><p>早く春にならないかなと願ってます🌸</p><p><br></p><p>前回の続きですが、施設選びについてです。</p><p>まず今回は費用を抑えたい方へのオススメです。</p><p><br></p><p>最初に思いつくのは特別養護老人ホーム（介護老人福祉施設）ではないでしょうか？</p><p>特別養護老人ホームが比較的安いと言われる理由は主に３つだと思います。</p><p><br></p><p>１.ほとんどの特養で介護保険料にオムツ代等も含まれている。</p><p><br></p><p>２.ほとんどの施設が施設管理費（共益費）が別途必要としない。</p><p><br></p><p>３.食費、居室料に対して控除が受けられる（介護保険負担限度額の認定）。</p><p><br></p><p>オムツ代は意外とバカになりません！</p><p>たくさん使う方や認知症で汚れていないのに破ったりしてしまう方だと月に2万円近くかかる方もいます。</p><p>それがプラスアルファの費用として考えなくても良いのはとても有難いです😊</p><p><br></p><p>管理費は施設によってピンキリです💦私が以前勤めていた有料老人ホームはある程度年数が経っていたので１万円前後でした。</p><p>新しい施設（特に設備が良い施設）はかなり高額になったりします。</p><p><br></p><p>次に介護保険負担限度額の認定は『非課税で一定範囲内の収入・預金額の方』が対象となりますヽ(•̀ω•́ )ゝ</p><p>詳しくは市役所の高齢福祉課等に相談に行ってください。ネットの内容を見て、自己判断で「ウチは対象外かな…」と判断すると実際は受けれたのにってパターンで損をする事もあります。</p><p>ちなみにこの制度は施設側が行っている制度ではないので本人や家族が市役所に手続きに行かないと受けられません。</p><p>手続きに行かずに毎月５万円近く損をしていたとしても後からお金は返ってきませんので自己責任ですよ:( ;´꒳`;):</p><p><br></p><p>最後にメリットの一つとして最初に『入居一時金が無い』こともメリットだと思います。</p><p><br></p><p>次回は住宅型有料老人ホームやサービス付き高齢者住宅（サ高住）について話したいと思いますฅ^•ω•^ฅ</p>
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<link>https://ameblo.jp/neko-moti-3/entry-12784693047.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Jan 2023 09:57:40 +0900</pubDate>
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<title>介護のアレコレ（それぞれの施設ってどう違うの？？）</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは、猫モチ３ですฅ^•ω•^ฅ</p><p>年明けも早半月経ちました。</p><p>早いもんですねぇ( ˙꒳​˙  )</p><p>私は１１月頃からずっとバタバタとしていて忙しいのが続いてます💦</p><p><br></p><p>さて、介護施設って沢山あってどこが合ってるか悩みますよね。</p><p>今は施設の細かいお話や特徴はネットでいくらでも出てくるので、その辺は他の方にお願いします。</p><p><br></p><p>ここでお話するのは『思ってた入居生活と違う』が少なくて済むようにというお話です。</p><p><br></p><p>まずスタートとして『介護施設に家族が家でやってた事を同じようにして欲しい』というのは難しいと思って下さい。</p><p>それなら初めから家族が介護して下さい( ｰ̀дｰ́)</p><p>入居施設では人員配置基準が一番手厚い所でも入居者３人に対して職員１人です。</p><p><br></p><p>この時点で気付く人も居ると思いますが高齢者１人に対して夫婦＋孫の３人で介護してても大変なのに高齢者３人に対して職員１人で家族と同じ手厚さの援助は難しいんです。</p><p>１人に掛けられる時間は限られてますし、自分の家族だけを手厚くしてもらう事は出来ないんです。</p><p>色々とやって欲しい事はあると思いますが、家族や本人の希望は出来ることと出来ないことがありますし、職員の人員状況によってはこれまで出来ていたことが一定期間出来なくなることもあります( ´›ω‹｀)</p><p><br></p><p>しかしそれは施設がサボってる訳ではありません。あくまで『出来ないから叶えてあげられない』ということです。</p><p><br></p><p>今回はとりあえずこの辺で(๑•̀ㅁ•́ฅ✨</p><p>次回からこんな人にはこの施設がオススメかなってのを少しずつ紹介していこうかなと思います。</p><p>以上、猫モチ３でしたฅ^•ω•^ฅ</p>
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<link>https://ameblo.jp/neko-moti-3/entry-12784484373.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Jan 2023 23:08:08 +0900</pubDate>
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<title>介護のアレコレ(介護の仕事は誰でも出来る？)</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは、猫モチ３ですฅ^•ω•^ฅ</p><p>この時期って転職活動始める人出ますよね…ボーナス後だからですかね。</p><p><br></p><p>先日、知り合いに『俺でも介護の仕事出来るかな？』と聞かれました。</p><p><br></p><p>何年か前に外国人労働者や技能実習生の話題から『介護は誰でも出来る仕事だから』と発言している議員さんが居たなぁ～と思い出してました。</p><p><br></p><p>結論から言いますと『介護職は誰でもなれますが、介護士として働ける人は限られます』ですね。</p><p><br></p><p>まず楽に仕事をしたい人には向きません。ただのトラブルメーカーになる可能性が高いです。</p><p><br></p><p>あとは介護への理想が高過ぎる人も続かないかな💦これはゴメンなさい、制度上や人員不足の問題です。</p><p>介護保険制度上や人手が足りなくて出来ないことがあります。家族の立場なら出来るが介護士には出来ない事もあります。それによって理想との差を感じる人は多くいます。</p><p><br></p><p>それでも介護の仕事を続ける理由は『楽しいから』でしょうね( ｰ̀дｰ́)و</p><p>大変なことは沢山ありますが、販売営業の仕事をしていた時のような『商品を売るために相手が望んでいない方向に話を進める』ではなく『相手がより良くなるには』を考えて働けることですかね。</p><p><br></p><p>まあ、少なくとも『家事、育児の何が忙しいんだよ』という考えを持ってて、それを改められない人では１ヶ月続かないかなぁとは思いますね😊</p><p><br></p><p>在宅介護をしている家庭なら、もし自分が仕事等で直接的な介護が手伝えなくても資料を集めたり、手続きをしたり、愚痴を聞いたり、感謝を伝えてあげて下さい。</p><p>介護はそれだけ大変なことですよって伝えたい猫モチ３なのでしたฅ^•ω•^ฅ</p>
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<pubDate>Thu, 12 Jan 2023 21:42:24 +0900</pubDate>
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<title>介護のアレコレ(簡単な手作りおやつ)</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、猫モチ３ですฅ^•ω•^ฅ</p><p><br></p><p>先日、新人スタッフに手作りおやつレクに当たったけど、おやつとか作ったことないから全然分からないと言われました。</p><p><br></p><p>レク関連は苦手な人居ますよねぇ～まず案が浮かびませんよね💦しかも相手は高齢者なので嚥下状態が違うからみんなが食べれる手作りおやつって考えるの大変😫</p><p><br></p><p>今回は手作りおやつで食事形態もあまり気にせず、少しの事でバリエーションも増えるやつを紹介します。</p><p><br></p><p>まず必要な物は</p><p>・牛乳</p><p>・食パン</p><p>・プリンエル</p><p>です！</p><p>お好みで生クリームや缶詰フルーツなどがあると豪華になります。</p><p><br></p><p>まずは食パンをサイコロ状に切ります- ̗̀  🎲   ̖́-</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230109/13/neko-moti-3/62/91/j/o0640048015227605789.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230109/13/neko-moti-3/62/91/j/o0640048015227605789.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>包丁で切るなら予め冷凍しておくと硬さが出て切りやすくなります。包丁が苦手な方は冷凍せずに調理バサミで切りましょう。</p><p><br></p><p>次に牛乳とプリンエルでプリンの素を作ります。これはプリンエルの箱に書いてある通りに作ってくれたらいいです。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230109/13/neko-moti-3/97/c7/j/o0192026015227605795.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230109/13/neko-moti-3/97/c7/j/o0192026015227605795.jpg" border="0" width="400" height="541" alt=""></a></div><p><br></p><p>私がプリンエルを使う理由は卵不使用なので卵アレルギーがある人でも大丈夫かなということで選んでます🥚🍮🥚</p><p><br></p><p>プリンの素が出来たら適度な耐熱性の器を準備します。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230109/13/neko-moti-3/73/6f/j/o0224022415227605798.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230109/13/neko-moti-3/73/6f/j/o0224022415227605798.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><p>器にサイコロ状にした食パンを３～５個入れてプリンの素を注ぎ、冷蔵庫で冷やします。</p><p>あとは食べる時に生クリームやフルーツを添えたら完成です。</p><p><br></p><p>お手軽なプリンカップケーキの完成です。食パンのおかげでかさ増しされており、プリンエルの箱に書かれた個数より1人分くらい多く作れますしボリュームも出ます。</p><p>食パンもプリンの素を吸って柔らかくなっているので嚥下が落ちている人にも食べ易いです。</p><p><br></p><p>残念ながら直近で作ってないので完成図の写真が無いのは申し訳ないです💦</p><p><br></p><p>アレンジとしてミキサーがあれば蒸かしたサツマイモやカボチャをミキサーでペースト状にして、プリンの素を作る際に一緒に入れたらおイモバージョンやパンプキンバージョンとかも作れるので季節に合った食材を足してみることも出来ますよ😊</p><p><br></p><p>分量をちゃんと量れば大きな失敗はしませんし、包丁が苦手でも作れるのでオススメの手作りおやつです。</p><p><br></p><p>介護の悩みばかりでなく、こういう事も発信していけたらなって思います！</p><p>猫モチ３でしたฅ^•ω•^ฅ</p>
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<link>https://ameblo.jp/neko-moti-3/entry-12783418580.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Jan 2023 13:54:58 +0900</pubDate>
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<title>介護のアレコレ(連絡来た時が入居時)</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは、猫モチ３ですฅ^•ω•^ฅ</p><p>この前センターラインの上を自転車で走り続け、クラクションを鳴らされ続けてもマイペースに走りながら渋滞を作ってるおじいさんにハートの強さを感じてました(o´Д`)</p><p>それでは前回からの続きのお話になります！</p><p><br></p><p>前回の終わりに入居のタイミングは施設から順番来ましたの連絡が来た時だと言いました。</p><p>それは何故なのか…</p><p>まず各施設のやり方によりますが、連絡したタイミングで『すぐ入居』を選ばなかった際に申し込み自体がキャンセルになったり、順番が一番最後になる施設もあります。申し込んでる施設のやり方を確認はしておいて下さいヽ(•̀ω•́ )ゝ</p><p><br></p><p>その他に気を付けて貰いたいのは『家族が見れない程の状態』は施設も受け入れ不可となる場合があります。</p><p><br></p><p>ひとつは病気関連。看護師を夜勤帯も含めて配置している施設なら対応可能でしょうが、朝～夕方の時間帯のみ配置している施設なら夜間に医療行為が必要な場合は受け入れ出来ない事があります。</p><p><br></p><p>次は集団生活が可能かです。認知症が進み、職員や他の利用者さんとトラブル(暴言や暴力、物盗りなど)になる可能性が高いと改善が確認出来るまで入居をストップする事があります。</p><p>入居施設は集団生活なので、まずは現入居者さんを守る為です。現入居者さんに危害がおよぶ可能性が高い場合には心療内科を受けるなどで改善を図り、しばらく様子を見て集団生活が出来ると判断されてからご案内になるケースもあります。</p><p><br></p><p>暴言や暴力で家族も限界を超えている状態でも施設は現入居者を守る為、入居は保留になってしまうのです。</p><p><br></p><p>『本当に限界が来たら入居します』の考えはかなりリスクが高いと心の片隅に置いといてくださいm(_ _)m</p><p><br></p><p>介護で犠牲になる人が少しでも減ってくれたらと思う猫モチ３でしたฅ^•ω•^ฅ</p>
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<link>https://ameblo.jp/neko-moti-3/entry-12783173833.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Jan 2023 22:25:14 +0900</pubDate>
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<title>介護のアレコレ(施設入居のタイミングはいつ？)</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは、猫モチ３ですฅ^•ω•^ฅ</p><p>まだまだコロナも落ち着いてくれないので困ったもんです💦</p><p><br></p><p>では今回は施設入居のタイミングです。</p><p>まず将来的に入居したい施設が申込み後すぐに入れるか待機期間があるかを確認しておきましょう！</p><p><br></p><p>人気の施設や特養等は１年以上待つところも多いです。本当に困ってから申し込んでも、そこから待機期間を乗り切らないといけなかったりします。</p><p><br></p><p>さてさて申し込みも済ませ、入居の順番が回ってきた場合に家族が悩む所が</p><p>『大変だけどまだ家でみれそうだなぁ…入居するとお金も今より掛かるだろうしどうしよう…』</p><p>ですね！実際に家族さんに順番回ってきましたよの連絡すると『少し家族で話し合いたい』と言われることは多いです。</p><p><br></p><p>まあお金も絡みますし今のご時世、施設に入るとなかなか会えなくなるとかもあって判断しにくいですよね。悩む気持ちはよくわかります！</p><p>しかし……ぶっちゃけ普段から定期的に家族で話し合っておきましょう！！</p><p>人気の施設や特養はほぼ満室の状態です。空きが出ればすぐに次の人が入るように手配します。</p><p>申し込み待機者の中には一日でも早く入居したい人も沢山います。</p><p>入居するかもう少し様子かの判断は長くて２～３日の内にして貰わないと困るのが現実です(*'-'*)ﾉ"</p><p><br></p><p>今の世の中LINEやメール、zoomなどでオンラインで話し合いが出来る世の中です。それらを活用して本人と同居している家族は定期的に同居していない親族に連絡を取り、順番が来たら施設入居かもう少し同居かを話し合っておきましょう。</p><p><br></p><p>ですが私の経験上、本人の状態が落ち着き過ぎて全然家族の負担が無い状態でなければ施設から順番来ましたの連絡が来たら入居のタイミングです！</p><p><br></p><p>その理由はまた次回！</p><p>定期的な抗原検査をする度に鼻の奥が痛い猫モチ３でしたฅ^•ω•^ฅ</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/neko-moti-3/entry-12783166803.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Jan 2023 21:42:41 +0900</pubDate>
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