https://ameblo.jp/neko-run/ 福岡でマラソンを趣味として走ってます！ 走りながら猫を追い求め、毎日気持ちよく走りましょう(*゜▽゜)ノお気軽にコメントしてくださいね(=ﾟДﾟ=)) ja-jp https://ameblo.jp/neko-run/entry-10452938906.html まだ痛みはありますが、おととい10kmほど走って、今朝も10kmほど走ってきました走り終わったらやっぱり痛みがぶり返す感じですが、走れないこともないかなぁって感じですでもここで無理は禁物ですよねそれやっちゃいがちですが今日は別府大分毎日マラソンでしたが、福岡国際で2時間40分切る予定が切れず、青島太平洋マラソンで2時間40分切れなかったら、申し込もうとしていたレース結果、青島太平洋マラソンで2時間40分切れたので申し込まなかったんですが、申し込んでなくてよかったです1月の後半からは足が痛くて走れ 2010-02-07T15:42:07+09:00 https://ameblo.jp/neko-run/entry-10451569871.html 足が痛く走れないので、ここのところはウォーキング、踏み台昇降がメインで運動してますが、なかなか運動強度が弱いので、心配機能が弱くなってそうです先日、水曜日にやっとゆっくりできたので、妻とともに朝からウォーキングツアー決行してきました朝9時ごろ家を出発して、まずはいつもは毎月1日に行っている参拝に1日は義父のこともありいけなかったので、この日に行ってきましたそして、ランチを食べに･･･BAKERY KITCHEN RAGGRUPPI（ベーカリーキッチン ラッグルッピ）大野城にあるお店の2号店が大手 2010-02-05T20:17:19+09:00 https://ameblo.jp/neko-run/entry-10450716361.html 遅くなりましたが1月のまとめを1月後半はまったく走れずというか右足の痛みがなかなかとれずに走れない状況で、まだまだ様子見状態です結局、1月のトータル走行距離は500.877kmでした他、ウォーキングが35.3km、自転車が55.89kmでしたうち休足日が9日月、後半は走れず4日連続完全休養そして今月に入ってからはまったく走れてないですウォーキングはなんとかできるので、とりあえず歩いてはいますが、やっぱり運動量が減るのでなかなか難しいものです怪我もそうですが、義父が亡くなってしまうなんて予想がつか 2010-02-04T18:05:52+09:00 https://ameblo.jp/neko-run/entry-10449963025.html 妻のブログでも報告されてますが、無事、お義父さんの初七日をすませてきました。この間あっという間でした。1月27日の朝、お義父さんはいつもどおり朝食をとって、9時ごろ家の外にある土足でもOKの仮設トイレのほうで用を足していて、そのときに倒れてそのままかえらぬ人となってしまいました。10時ごろにお義母さんがあまりにも帰ってこないので、気になって見に行ったとき、鍵がかかっていたけど隙間から覗いてみたらたおれていて、すぐに救急車をよんで病院に運ばれました。そして、妻、妻の兄、妹にお義母さんから連絡がはい 2010-02-03T20:18:09+09:00 https://ameblo.jp/neko-run/entry-10444496470.html 急ですが、妻の父が27日午前に亡くなりました。特に病気だったというわけでもなく、朝方トイレから出てこないということで、お義母さんが見に行ったところ、倒れていたのですぐに救急車で病院へ。結果、急性のくも膜下出血で、もう手遅れだったようです。享年53歳。本当にはやすぎます・・・。友引が29日だということで、29日が通夜、30日が葬儀となるため今月中はばたばたしてしまうと思います。なのでしばらくブログはお休みさせていただきます。もちろん走る時間もとれないので、いい休養？とおもって手伝いでばたばたとして 2010-01-28T01:50:23+09:00 https://ameblo.jp/neko-run/entry-10443491605.html レース翌日の昨日は気持ちものらずに完全休養にレース後の足の痛みはかわらずという感じで、走れないこともないけど、スピードはだしたら痛みが響く感じですかねで今日は、昨日休んだので少しはましになったかなと思い、普通に走ってきてみました最近走れてなくて、体重も気になるところなので、走りたい気持ちも強く、とりあえず2時間jogの予定で出発少し痛いながらもなんとかぼちぼち走れてたんですが、1時間45分ぐらいたったころ急に、右足の痛めてたところが急激に痛くなり、ペースダウンというか走るのはもちろん痛い状態でも 2010-01-26T20:33:33+09:00 https://ameblo.jp/neko-run/entry-10442049676.html 第29回やめ･茶の香マラソンに参加してきました書いてたら長くなってしまいました、長文失礼します右足の痛みはまだあるものの、走れないということはなくなってるようだったので、ここ一週間まともに走ってもいなかったんですが、せっかくなのでゴールできたら良いなぁぐらいの気持ちでのぞんできました受付の時間が8時20分からだったので、余裕をみて6時30分ごろ家をでて、福岡から八女まで約1時間30分車で向かいました家を出るころはまだ真っ暗でしたが、つくころには良い天気になってましたでも、朝方はかなりの寒さで、氷 2010-01-24T21:41:17+09:00 https://ameblo.jp/neko-run/entry-10440312903.html ＊きゃさりん＊さんからメッセージをいただき、おすすめの良い病院を教えていただいたので、早速みてもらってきましたどこの病院もたいていがレントゲンとって、骨に異常がなかったらそれでシップ出しておしまいなんてところばかりですが、おしえていただいた病院は違いましたまずレントゲンとって、骨には異常がないことがわかったうえで、理学療法士さんが軽くマッサージ、ストレッチをしてくれて、それから鍼までうってもらって筋肉をほぐしてもらいましたそして、テーピングとテープにしかくっつかないテープで、足首を8の字でかるく 2010-01-22T18:58:51+09:00 https://ameblo.jp/neko-run/entry-10439145180.html 昨日はLOVE Pさん、アカツさん、B-ダディさん、妻、自分の5人で、新年会＆オフ会に行ってきましたLOVE Pさん、アカツさんとは2回目ですが、B-ダディさんは今回初対面ですそして今回行ったお店が、筑紫野の天拝の郷にある、手作りの料理約80種類をビュッフェ形式で食べられるレストラン『姫蛍』郊外にあるお店なんですが、温泉もあってかなり人気のお店です17時30分からお店が開くのに、それぐらいについたときにはすでに待ちがかかってる状態でも1クール目でなんとか入ることができたので、そこまで待つことなく 2010-01-21T08:15:26+09:00 https://ameblo.jp/neko-run/entry-10438648769.html 痛くて走れてません昨日はとりあえず痛みもひどくふくらはぎも全体的に腫れてる感じだったので、休足日にして、自転車を少しこいで体を動かしてきましたそして今日、朝起きた感じは少しは軽くなってる様子見た感じもふくらはぎ全体的にも腫れがおさまってるかなぁっと思ったので、少しでも走れるかと思い走りにでたものの超スローペースで様子を見ながら走ってみたものの、痛みが結構ひどい右足はアキレス腱というよりも、内側のくるぶし周辺といったほうがいいかもそして、左足は外側のくるぶしの上辺りに痛みどっちも地面についたときに 2010-01-20T15:52:58+09:00