https://ameblo.jp/neko-tomomi-run/ ブログの説明を入力します。 ja なので、今回はCCDドリンクの粉10袋をGET！良かったらまたセール期間中に買い足しにいこうっと🎵

あと、店内には結構掘り出し物があるんだけど、季節外れと思いつつ、冬用の裏地に起毛素材を使っているナイキの手袋と耳当てが着いたセットを二つGET！
欲しいなと思った頃には無いので先行投資。
これで全部で2000円なんてお買い得❤️

ヘッドバンドグローブ 2個 1,728円
CCDドリンク 10個 1,032円

合計 75,357円 ]]> https://ameblo.jp/neko-tomomi-run/entry-12029944143.html Mon, 18 May 2015 06:23:00 +0900
治療代 7500円
計72597円 ]]> https://ameblo.jp/neko-tomomi-run/entry-12026823856.html Thu, 14 May 2015 10:09:00 +0900 加圧って効くの～？と、おもわれるかもしれませんが、正直効いているのかイマイチわかりませんでした(^^;;
私が鈍いせいかな？

とある事情で数ヶ月、加圧トレーニングをお休みして、走る練習だけしていましたが最近加圧を再開したところ、、、、脚や腹筋の筋力が衰えているのがはっきりとわかりました((((；ﾟДﾟ)))))))
人にもよるかとおもいますが、筋トレの継続は力なりです。
加圧は正直高いですが、身体やランには明らかに良い効果が期待できますのでこれからも継続していきます！

今月の加圧ジムトレーニング代
19,500円

合計65,097円 ]]> https://ameblo.jp/neko-tomomi-run/entry-12026797493.html Mon, 11 May 2015 08:33:00 +0900 ４月に10マイル、10キロの大会にでてギリギリ入賞したもののタイムもベストより2分遅いし。
そんな時、ラン友達からのアドバイスで亜鉛を取ることにしました。
カラダの奥底に溜まった疲労を取るためによいそうだ。
そういえば、最近マルチビタミンミネラルや鉄も取り忘れていた。
こういうのもカラダの不調の原因かもしれないですね。
食事だけでは補えないサプリも忘れずにとります！

サプリメント代 2,382円

合計 45

,597円
]]> https://ameblo.jp/neko-tomomi-run/entry-12023886261.html Fri, 08 May 2015 00:07:51 +0900 なかなか1人では追い込めない練習内容も皆でやればこなせる、、、チームワークってすごいですね✨
またきかいが会ったら参加したいです。

合宿代 26,000円

合計 43,215円 ]]> https://ameblo.jp/neko-tomomi-run/entry-12023492598.html Thu, 07 May 2015 03:32:00 +0900 上野の激安スポーツショップ「ジュエン」でたまに出てくる型落ち（限定デザイン）をこまめにチェックしていたら、たまたま友人に頼まれたシューズを買いに行った昨日、私のサイズが一足だけ入荷してきた～！
というわけで即決お買い上げです。
まだサイズが豊富にあった時にストックのジャパンがまだ一足あるからと買わなかったことを後悔していたので(^^;;
ほぼ半額の7756円！ついでに友達の分も！
今回はジョグなどポイント練習以外に使うためのターサージール2も購入。
2足買っても一足分のお値段は、何気に出費が多いランナーにはありがたいな♡

【ランニング関係の出費】
ターサージャパン 7756円
ターサージール2 7756円

total 15,112円


]]> https://ameblo.jp/neko-tomomi-run/entry-12021290152.html Fri, 01 May 2015 20:40:33 +0900 まあ、そんなに差は無いとは思いますが、女性ランナーにはランニング用の下着って色々な理由から必要なんです(｡-_-｡)
男性ランナーは必要無いでしょ？(^^;;
○コールのなんとかXの下着とか高いし、少し厚めなのでランパンやタイツを履いたときかさばる感じが、、、。

履かないわけには行かないので、どうしたものか～と色々探した結果、一番最適なのがUNIQLOのウルトラシームレスショーツ！

カットオフ技術で、ゴムも縫い目もない。
究極のフラットショーツ。

というだけあって、本当に薄くてはいているのもわすれてしまうくらい！

練習もレースも時々普段も？愛用させていただいてます！
そんなショーツがゴールデンウィーク特売なのか、通常590円（税抜）のところが390円（税抜）！
や、安い！
これを機会にまとめて新調しました！
まずは半分使って残りはストック。時期が来たら古いのと入れ替えてつかおうと思います☆

いくら節約とはいえ、下着類は時期が来たら新しくしたいですよね！

（5月のランニング関係の出費？）
2,105円

計17,215円

]]> https://ameblo.jp/neko-tomomi-run/entry-12021315151.html Sun, 01 May 2005 20:55:00 +0900