https://ameblo.jp/nekoman00/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
ジョナサンにて

唐揚げ

ベーコンとほうれん草のソテー




昼ごはん

サツマイモ2切れ




夜ごはん

とんこつしょうゆ鍋(豚鶏だんご･キャベツ･油揚げ･まいたけ)

]]> https://ameblo.jp/nekoman00/entry-11400078744.html Fri, 09 Nov 2012 09:58:19 +0900
おからチーズケーキ
キムチ鍋(キムチ･エノキ･しめじ･白菜･豚肉)

ハムと目玉焼き




昼ごはん

キムチ鍋

ケンタッキー1P




夜ごはん

サツマイモ2切れ

トマト




]]> https://ameblo.jp/nekoman00/entry-11399677505.html Thu, 08 Nov 2012 20:06:37 +0900
おからチーズケーキ
缶コーヒー




昼ごはん

ネギわかめ醤油ラーメン(恵比寿の香月)



夜ごはん

ロールキャベツ

蒸かしたサツマイモ
かぼちゃ

トマト





もう糖質制限ではなくレコーディングダイエットに変更します(笑) ]]> https://ameblo.jp/nekoman00/entry-11398803621.html Wed, 07 Nov 2012 18:31:44 +0900
マックにて
チキンナゲット

ポテト10本くらい




昼ごはん

ちゃんこ鍋(しめじ･まいたけ･えのき･豆腐･かき･ほたて･鶏肉)

おからティラミス

おからチーズケーキ



間食

じゃがりこ(ガーリックチーズ)




夜ごはん

ちゃんこ鍋

サツマイモ3切れ ]]> https://ameblo.jp/nekoman00/entry-11397374298.html Mon, 05 Nov 2012 20:40:51 +0900
きのこ味噌汁

おからティラミス




昼ごはん

ジャガバター半分

ホルモン焼き

つきたての餅(きなこ･大根おろし)半分

焼き芋半分

フランクフルト




夜ごはん

くるまやにて

ネギ味噌チャーシュー麺






今日はダイエット解禁日で食べまくりでしたが太ってなかったー(￣∀￣) ]]> https://ameblo.jp/nekoman00/entry-11397208666.html Mon, 05 Nov 2012 18:03:13 +0900
おからティラミス

きのこみそ汁(しめじ･えのき)

ハムエッグ

さつまいも150ｇ




昼ごはん

祭にて
ジャガバター

焼鳥塩モモ3本




夜ごはん

祭にて
ホルモンみそ炒め

お好み焼き1口

ジャガバター1口

もつ煮込みの大根




夜ごはんは16時に食べました(￣∀￣) ]]> https://ameblo.jp/nekoman00/entry-11395690245.html Sat, 03 Nov 2012 19:54:06 +0900
おからチーズケーキ
味見でおからティラミス




昼ごはん

焼肉屋さんにて

ｶｷチゲ

ハラミ




夜ごはん

メンチカツ

キャベツのカレーがけ

牛肉(おろしポン酢)
かぼちゃ煮






今日も食べ過ぎた～けど体重減ってた(￣∀￣) ]]> https://ameblo.jp/nekoman00/entry-11395178858.html Sat, 03 Nov 2012 00:48:05 +0900
こんにゃく豚骨ラーメン(野菜炒めのせ･まいたけ･しめじ･もやし)




昼ごはん

サツマイモ200ｇぐらい

メンチｶﾂ

大根サラダ






夜ごはん

ちらし寿司

野菜と豚の味噌炒め
コロッケ





最近食べ過ぎ～明日から頑張るぞー ]]> https://ameblo.jp/nekoman00/entry-11394032567.html Thu, 01 Nov 2012 17:26:43 +0900
寄せ鍋

ダイエットビスケット95ｷﾛｶﾛﾘ




昼ごはん

寄せ鍋

サツマイモ150ｇ




間食

ディズニーランドにて

スプリングロール(エッグ･ｼｭﾘﾝﾌﾟ)

焼肉ナムルロール

柿ぴー

お煎餅1枚




夜ごはん

豚とパプリカとたまねぎ炒め

サラダ(トマト･レタス･きゅうり)

ひじき(しらたき･にんじん)

さんま(大根おろし) ]]> https://ameblo.jp/nekoman00/entry-11393201664.html Wed, 31 Oct 2012 16:04:49 +0900
焼き鳥4本(青しそつくね･ひな鶏･砂肝･ねぎま)

おからケーキ2こ




昼ごはん

寄せ鍋(粗びきウィンナー･白菜･えのき･しめじ･ねぎ･かき)




夜ごはん

寄せ鍋

湯豆腐

サツマイモ150ｇぐらい ]]> https://ameblo.jp/nekoman00/entry-11393179616.html Wed, 31 Oct 2012 15:20:51 +0900