2023年11月から始めた

毎日ストーリー

一年以上続いたので

こちらでもシェアしていきます！

自分の心の変化や気づきが

あなたの気づきにつながるように★

心の気づきで思考が変わります

毎日少しずつ

見方、受け取り方を変えていけば

変わってくるよ！

風邪の引き始めは

喉の痛み

鼻水

寒気など

いろいろな症状があらわれます

風邪かなと思って

体を休めたり

薬を飲んだりしますよね

体はきちんとサインを出してくれます

このサインを受けとれていますか？

風邪のサインは受け取れても

その他のサインは

見逃しがちです

ストレスが溜まって

体に何らかのサインが

あらわれても

どこか無理したり

我慢したり

気のせいにしていませんか？

気のせいしないで

受け取ってください

そして労ってあげましょう

自分を守れるのは自分です

体は正直なので

きちんとサインを出してくれます

休んでいいんですよ

無理に頑張らなくてもいいんですよ

何もしない時間も

時には必要

元気になったら

頑張りましょう💮

自分が発した言葉で

自分の脳に影響を及ぼします

自分の言葉は

自分が一番聞いています

話し方ひとつで

ポジティブにも

ネガティブにもなります

自分の言葉で

プラスにもマイナスにも

出来るのであれば

プラスを選ばない理由は

ありませんよね

人の脳のしくみは

ほぼ変わりないといわれていて

すべては

自分の心が影響しています

理想を話すときに

「～したい」

「～しなければ」

でなはく

「～する」

「～できる」

と言い切る言葉に

変えてみるだけで

自分の脳は

前向きになります

ポジティブな言葉を

自分にかけていれば

思考も行動も変わってきます

もしも

周りからマイナスの言葉を

かけられたとしても

自分への激励の言葉と思い

目指す道へ進んで

いけばいいのです

自分の言葉で

自分をポジティブな状態にしていれば

どんなことにも

負けない心

考え方

行動力

強い心で

自分の進む道を

歩くことが出来ます

自分の道を

しっかり歩いている人は

自分をつねに

プラスの状態にしていくことが

出来る人

言葉で自分の道は

変えられます

どんな自分にもなれます

毎日自分にポジティブな言葉をかけて

プラスの状態を保つ習慣をつければ

脳はいい影響を保ち

理想の自分に近づくことが

出来るでしょう

今日からでも変えられます

自分にポジティブな言葉かけしていきましょう！

言霊

言葉には

すごい力があります

すべては

言った通りになる

そう言われています

話す言葉

聞く言葉で

いろんなことが

変わっていくんです

自分の言葉は

自分が一番聞いています

自分が心地よいと

思える言葉を発しましょう

波動が低い言葉ばかり

話していては

つねに波動が低い状態に

いることになり

悪いことを引き寄せやすくなります

逆に

波動が高い状態を保てる人は

いいことが引き寄せられてきます

言葉ひとつで

いろんなことが変わります

例えば

幼い子供への声かけ

子供が飲み物を持ったコップを

持っています

こぼさないでね

と声かけしたら

「こぼす」が

子供に伝わり

しっかり持ってね

と声かけしたら

「ちゃんと持つ」か伝わります

同じことでも

言い方を変えれば

受け取り方も変わる

どうなりたいか

どうなって欲しいか

言葉には

力があるので

どうせなら

プラスになることに

使っていこう！

生きていくためには

お金が必要で

お金がないと

不安になるし

お金があると

心が安定したりします

でも

お金に執着した人生は

本当の幸せにはつながりません

いくらたくさんの財産があったとしても

最後にはなくなってしまうし

死ぬときに持っていくことはできません

本当の幸せは

心の安定を

お金に求めないこと

多くの財産を得るために

家族の時間や健康を

犠牲にしては

本当の心の豊かさは

手に入りません

豊かさを周りに

分け与えることで

心の幸せにつながることもあります

必要なお金は

必ず自分の手元にくると

言われています

家族のため

自分のため

たくさん頑張っている

時には

少し立ち止まって

自分の周りにいる人との

時間を作ってみましょう

分け与えることは

損ではありません

自分の人生を

どのように生きるか

考える時間も大切です

時間はお金では買えません

大切な人との時間

見直しませんか？

 

怒り

悲しみ

苦しみ

喜怒哀楽の中の

怒と哀

感情の中には

隠れていることが

あります

それを見つけてあげると

自分のことが

わかってきます

怒りの感情が起こった時

自分はどうして怒ったのか

どうしてそうなったのか

どうして

なぜと

自分に問いかけましょう

すると

原因が浮かび上がってきます

例えば

旦那さんが自分の誕生日を

忘れていたことに

すごく怒りを

感じたとします

どうして怒りの感情が

浮かんだのか

誕生日を忘れたから？

誕生日を覚えていてくれるという

期待があったから

旦那さんに期待していた

期待していたことが

裏切りられたような気がした

裏切りられたようで

悲しかった

あれ？

怒りの感情だったはずが

実は悲しみだった

そうか

わたしは

期待していて

それが思い通りに

ならなかったことが

悲しかったのか

この時の

怒りの感情に

隠れていたことは

悲しみ

自分に問いかけると

隠れている感情が

顔を出してきます

感情は

ひとつではありません

自分の本当の

感情に気がついてあげて

自分を認めてあげると

心が

落ち着いてきます

少しずつで大丈夫！

自分と

話してみましょう💮

自分を満たすことに

罪悪感を持ってしまうこと

ありませんか？

自分を満たすことで

幸せは倍に

かえってきます

周りの人を幸せにしたいのなら

まずは自分が幸せになること

自分が満たされることが

とても大事です

自分をたっぷり

満たしていれば

幸せを

分けてあげることが

出来るからです

例えば

自分のコップの水がなければ

他人に分けてあげることは

出来ません

少ない状態で

お水を分けてあげたとしても

自分には

お水がなくなります

また

分け与えた人からの

感謝がない場合

怒りがこみ上げて

きてしまいます

自分がたっぷりのお水を

持っていたら

遠慮なく

分けてあげることが出来るし

自分も他人も

満たされます

愛情も一緒です

自分を愛していあれば

他人にも愛を分けてあげることが出来ます

何をするにも

まずは

自分が幸せな状態でいることが

大切です

もしも

家族や友達が

辛い思いや苦しい思いをしていたら

自分だけいい思いなんて

出来ない

と

遠慮してしまいがちです

自分が満たされることは

悪いことではありません

周りを幸せにしたかったら

まずは自分から

自分を満たすことに

遠慮しなくでも

大丈夫です

幸せは倍になって

かえってきますよ！

今日は自分を満たしてあげましょう

幸せの選択は

自分で決められます

特に女性は

ライフスタイルが

変わりやすく

自分のための人生を

歩くことを

難しく感じます

でも幸せへの道は

一本ではありません

いくつになっても

自分の人生は

変えられます

世間の常識が決めた道から

外れたら

ダメなんでしょうか？

誰かのために

もう少し頑張ってみよう

そういう気持ちも大切かも

しれませんが

果たしてその先に

幸せはあるのでしょうか？

何かが違うかも

しれないと

思ったら

方向転換しても

大丈夫です

長いようで

人生はあっという間です

老後に一番後悔することは

「やっておけばよかった」と

思うことだそうです

選択は自由です

あとは

やるかやらないか

頭で考えているより

とてもシンプルです

決めることで

いつでも

いつからでも

変えていくことが

出来ますよ

幸せの選択は自由です！

迷ったら

楽しい方を選択🎵