ねこぺん３のブログ https://ameblo.jp/nekopen3/ 楽しいのが、大好きなねこぺんです☆よろしくお願いします☆ ja 天気 毎日暑い日が続き

毎日　熱中症です😭

仕事柄　外なので　最悪です😭


今日も暑かったけど。。。

お昼ご飯後　なんか。。。

空の機嫌が悪くなり

２時前から　ずっと　ゴロゴロ。。。ガーン

ピカピカ光るし。。。😭

ずっと　ゴロゴロなっているので

ピカッ❗❗と

なっても　どれが落ちたのか　不明😭

けど　仕事が終る間近

どしゃ降りになり

ピカッ❗❗　ドン❗❗

これは　マヂ❗❗

何処に落ちたのか😭

怖かったです


帰宅したら

あれ❓❓❓

家の方は　いい天気❓❓❓

なんで❓❓❓

さっきのは　なんだったんだろう😭


あぁ。。。

明日も暑いんだろうな。。。

頑張らねば😭

]]> https://ameblo.jp/nekopen3/entry-12690333714.html Wed, 04 Aug 2021 17:14:36 +0900 恋の季節


変な天気。。。😭


暑い日が来たり　寒くなったり


身体壊してないですか❓❓❓


なんの虫さんか　分からないけど


滅多に撮れない写真


微笑ましい❓❓❓ので


UPしてみました⭐





本文テキスト





]]> https://ameblo.jp/nekopen3/entry-12679844269.html Thu, 10 Jun 2021 21:47:13 +0900 今日のお弁当です☆ 久し振りのお弁当投稿だぁ
うーん😔
最近　手抜きばかりで。。。

○ご飯

　黒ごま　梅干し

●鶏肉の甘辛

　鶏🐔もも　酒　三温糖　醤油

●玉子焼き

　玉子🐣　ネギ　塩　胡椒　

　オリーブオイル

●鮭

●べったら漬け(市販)



●サラダ🥗

　キャベツ　人参🥕　きゅうり🥒　

　えりんぎ🍄　まいたけ🍄

　胡麻ドレッシング(市販)


うーん😔

検診で　三食食べないといけないと

言われた

普段は　二食か一食

忘れて　食べない日も

うーん😔

頑張って　三食食べてたら

太ってきた😱

おいおい。。。😭


メニュー考えねばと。。。

なので　投稿していない時

質素なメニュー考えたりも

したのですが。。。

うむむ。。。

めんどくさい❗❗

食べてるので　太るのなら

違う事で　痩せられる事を

する。。。する。。。

うーん😔

うーん😔

うーん😔

まぁ　なんか

考えよう😁



]]> https://ameblo.jp/nekopen3/entry-12678117101.html Wed, 02 Jun 2021 06:29:52 +0900 昨日ね

 

昨日ね

☔雨が少し止んで　晴れ間が

綺麗な🌈虹を　端と端

撮影後　子供に写メを送ったら。。。

動画で　端から端を撮影したと。。。😭

もぉ～～～😭

おかぁに似るなよ😭😊


]]> https://ameblo.jp/nekopen3/entry-12675620995.html Thu, 20 May 2021 13:20:06 +0900 今日のお弁当です☆




　　　今日のお弁当です☆


●ご飯　白ごま　黒ごま　
　　　白身魚の西京漬け
○西京漬けの残り味噌を使った
　　　　　野菜炒め物
　　茄子🍆　人参🥕　玉葱　長芋　
　　御坊　まいたけ　豚肉　酒
　　砂糖　醤油　オリーブオイル　
　　西京漬け
○おひたし
　　ほうれん草　白ごま　海苔
　　醤油　砂糖　砂糖
○かぼちゃ🎃の含め煮
　　かぼちゃ🎃　砂糖　酒　
　　醤油　ダシ
○ミニトマト🍅

　　　　　　あ❗❗
　　いつも　砂糖は　三温糖だったり　
　　黒砂糖だったり　色々使ってます
　　　　　それと　ダシも　
　　　自分でやったやつです☆

　　　　　　うーん😔
　　　油をあまり使わないように
　　　　チャレンジしたら。。。
　　　これはこれで　駄目だな😭



]]> https://ameblo.jp/nekopen3/entry-12675365279.html Wed, 19 May 2021 06:31:52 +0900 お弁当です☆
 


今日のお弁当です☆


●ご飯　白ごま　黒ごま　

白身魚の西京漬け

○ふきのめんつゆ漬け

○うるいのめんつゆ漬け

○ほうれん草のおひたし

○豚肉　ふき　じゃが芋　人参🥕

　玉葱　御坊　えのき　

うーん😔

忘れちゃった


日曜日は　山菜を採りに行き　

下処理とかしてたら

お弁当の事　何にするか　

考えるの忘れちゃったのだ☺️

で　朝は　ちょっと　

遅く起きてしまうし

最悪だ😭





]]> https://ameblo.jp/nekopen3/entry-12675210916.html Tue, 18 May 2021 11:17:29 +0900 お弁当です☆
 


今日のお弁当です☆

●ご飯　白ごま　鯖の味噌煮(鯖　砂糖　酒　醤油　味噌)　ネギ

○豆腐ハンバーグの失敗作リサイクル

豆腐　椎茸　長ネギ　筍　コーン　枝豆　塩　胡椒　味噌　酒　醤油　

オリーブオイル　片栗粉　サラダ油　

●ちくわ　きゅうり　ゆで卵🐣　

マヨネーズ

●じゃが芋🥔　人参🥕　玉葱　御坊　ウインナー　オリーブオイル　塩　胡椒

●ミニトマト🍅


うーん😔

なんか。。。

最近のお弁当　見た目も悪い

ん❓❓❓

見た目悪いのは　いつもか😁




]]> https://ameblo.jp/nekopen3/entry-12674172424.html Thu, 13 May 2021 06:04:53 +0900 今日のお弁当です☆
 



今日のお弁当です☆

●ご飯　醤油　海苔　白ごま

○木綿豆腐ハンバーグ失敗作プンプン

豆腐　椎茸　長ネギ　味噌　筍　コーン　枝豆　塩　胡椒　酒　醤油　オリーブオイル

○玉子焼き　

卵🐣　人参🥕　御坊　玉葱　塩　胡椒　オリーブオイル

○サラダ

きゅうり　長芋　マカロニ　マヨネーズ


うーん😔

サボった。。。

失敗した

最悪だ😭

はぁ。。。😭

　




]]> https://ameblo.jp/nekopen3/entry-12673989142.html Wed, 12 May 2021 07:46:04 +0900 お弁当です☆
 


今日のお弁当です☆


●ご飯　梅干し　白ごま

○サラダ

　　　かぼちゃ🎃　長芋　きゅうり　

人参🥕　マカロニ　マヨネーズ

○白身魚の甘辛煮とネギ

　　白身魚　砂糖　酒　醤油　

　　ネギ　オリーブオイル

○炒め物

　　　秋田ふき　豚肉　まいたけ　

　ピーマン　御坊　生姜　ニンニク

　塩　胡椒　オリーブオイル

○べったら漬け

○ミニトマト🍅


お漬け物が食べたくて

べったら漬け買った⭐

でも　食べきるのに　毎日　

食べねばならないのか

うむむ。。。






]]> https://ameblo.jp/nekopen3/entry-12673785199.html Tue, 11 May 2021 06:08:38 +0900 2021/05/11
 


今日のお弁当です☆


●ご飯　梅干し　白ごま

○サラダ

　　　かぼちゃ🎃　長芋　きゅうり　

人参🥕　マカロニ　マヨネーズ

○白身魚の甘辛煮とネギ

　　白身魚　砂糖　酒　醤油　

　　ネギ　オリーブオイル

○炒め物

　　　秋田ふき　豚肉　まいたけ　

　ピーマン　御坊　生姜　ニンニク

　塩　胡椒　オリーブオイル

○べったら漬け

○ミニトマト🍅


お漬け物が食べたくて

べったら漬け買った⭐

でも　食べきるのに　毎日　

食べねばならないのか

うむむ。。。





]]> https://ameblo.jp/nekopen3/entry-12673784407.html Tue, 11 May 2021 05:57:55 +0900