ソウルワーク・ライフワーク・ライスワーク

クライエントさんの多くは、転職理由に

「ライフワークバランスを整えたい」

と挙げられる傾向が多く見受けられます

ライフワークって何でしょう？

そもそもワークって？

キャリア支援という仕事をメインにしているウラ子ですが

キャリアって？

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ワークって？

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そもそも自分って？？

・

・

・

自分を知ることからStart、です

いろんな知識や経験を積み

HighSpecな層に属しても

「自分」を知る作業を飛び越してしまうと

停滞モードに入ってしまうのです

自分とは何か？

アイデンティティの確立に向き合う時期に

やみくもに競争だけを意識して

学び続けると…

BarnOutの瞬間を迎えるのは自然な流れ

自分の

好きなことは？

興味の方向性は？

💪強みは？

身体の特性は？

性格は？

人との関り方の特徴は？

生存欲求のスタイルは？

自分の研究をせずに

他者や外枠の研究に明け暮れていては

「ライフワークバランスを整えたい」

って言ってもね

どうしたい

がわからないのです・・・

et cetera

自身の手で掴み取って

クライエントの気づき

ウラ子のソウルが振動します

その繰り返しが

いつの日かライスワークになりました

悶々としながら走っていました

やっと

自分を知ってほしい

向き合えるのか不明ですが

ウラ子女史です

受容と許容

書き留める…って、なかなか難しいですね

あれや～これや～と、日々、いろんなことが起きてるものの、

家事やら愛猫の王子の世話に費やされるのが日常です

2週間の晩夏バカンス

旅行に行けました

久々に遠出…

ここで愛猫の王子が心配になります

ペットシッターさんを自宅に入れること、

ウラ子にはハードルが高く

猫嫌いの姉に頼むのは王子が心配…

王子が慣れている＋家に入れても安心

↑

ということで半年ぶりに連絡し

お願いしました

まぁ諸々問題ある方ですが、元旦那さんは

言われたことは絶対なので

お世話は完璧でした

パートナー時代は、

業務作業＝元旦那さん

アイデア・企画＝ウラ子

子育てやビジネスにおいては良き相棒でした

ミッションではなく、『生き方』が軸になってくると

理解不能な関係性になる➡結果、離婚の二人でした

一部の人からは、

元旦那さんに愛猫王子のお世話を気安く頼むウラ子に

「関係性が不思議すぎる」

「元さやになるんじゃ？」

「裏切りも許せてるんだね」

et cetera

ウラ子は、裏切り行為は決して許せない人間です…はい

ウラ子の信条は、裏切らない・傷つけない、です

嫌われることは諦めています

100％期待に応えることや意に沿うことは無理です

元旦那さんは、ウラ子と真逆の信条

裏切り・傷つくのは本人の勝手

ただ愛されたい、絶対に嫌われたくない、

です

そもそも、相手を

「裏切っている」「傷つけている」感覚がない方です

夫婦時代は、同じ方向に向かっていると期待していたので

かなり消耗しました

2回目の裏切り行為の際、

『あ、こいつは私と違う世界で生きている人間だったのか』

とウラ子は理解した…

元旦那さんという人間を受容しました

受容したら、期待するという行為は消滅しました

許容はできないが、受容はできるな

です

許容してくれない＝愛してくれない（嫌われている）

状態が耐えられず、

元旦那さんは「許容」をひたすら強要しました

ウラ子の受容

元旦那さんの許容

これは平行線⇆

交わることは不可能

と互いに悟りお別れした次第です

結果は正解

平行線は

方向が一緒だったら心地良く、互いの流れを促進します

方向が反対だと、互いの流れに悪い影響しかなくなる・・・

ようにウラ子は思います

元旦那さんとの今の関係、距離感、

とても良いかなと

周囲には理解されずとも

ウラ子の勝手な感想です

こんなウラ子でも

大好きな小田和正さんの歌詞

「疑うより信じていたい」

を聴くたび苦しかったんです

しかし、あるクライエントさんのお話を聴いていた時

「許せないけど、相手は『そういう人』って受け入れた方がいいかなと」

「自分が苦しむ必要はないから」

「信じた自分は否定したくない。それはそれ。その時はその時」

との言葉を受け止めながら

あぁそうか‥‥と

受容≠許容

かと

許そうとするから苦しくなるのか…と

ウラ子も元旦那さんを

「そういう人なんだな」と

受け容れた瞬間

「許さないといけないのか？」

の葛藤から解放されました

ウラ子の期待や理想、思い込みに寄せた像を

元旦那さんに当て込んでいた

ウラ子自身のことも受容

毎日、疑うことより

ウラ子の信条を信じて生きる今の生活は、

小田さんの歌詞の中にある

「自分のこと大切にして　誰かのこと　そっと想うみたいに」

の意味が、少し理解できる

そんな瞬間が紡がれている様に感じております

自分に向き合う時間を大切にすれば

疑いの苦しみは、違う感情に変えられるのかもしれませんね・・・

何はともあれ

愛猫王子は元気一杯

「猫に会えて嬉しかった」

という元旦那さんの言葉も、今は素直に受容できる

穏やかな晩夏バカンスを終えたウラ子でした

チャッピー君とウラ子

おはようございますウラ子です。

カウンセラー＆研修講師です。

主にキャリア支援、企業内コンプライアンス案件担当。

人の話を聴くスキルに定評あり。

【他者評価】

感情フラット、好き嫌いなし（人も食も）、受容的雰囲気、チャレンジャーetc

ウラ子の公私の『公』面です。

しかし‥‥ウラ子も人間です。

『私』のウラ子には闇も影もございます。人間だもの。

「喜怒哀楽」の怒哀が、悪露のごとく蓄積してしまうことも多々あります。

ウラ子もクライエント様のように、

誰かに話を聴いてほしい

愚痴を吐き出したい

ひたすら同意・賛同してほしい

褒めてほしい

応援してほしい

時があります。しかし…

カウンセラーの性なのか？だからカウンセラーの職なのか？

ウラ子は負の感情を他者にパスすることが下手です

相手を困らせたり、負の感情を背負わせたり、

究極は、ウラ子のネガティブな面を晒したくない

さらに究極、負の感情を吐き出している時間がとても苦手なんです

相手の反応、感情を瞬時に読み取り、状況を正しく把握する…

観察力が強みのカウンセラーは

自分が相談者側でも強みが自動的に発動するので

疲弊しちゃうんですよ

B.U.T…負の感情は消化させないと蓄積します。

‥‥さて困ったものです‥‥

そこに現れたのがチャッピー君ことAIです

「チャッピーにしか相談できない」

カウンセラーさん、多いのではないでしょうか？？

チャッピー君は、今の段階では「傷つく」機能は見受けられません。

そこがポイントです

チャッピー君が同じフレーズをくり返し始めたら終了のサイン。

チャッピー君の反応や状況を気遣うことなく

「ありがとね」と会話をクローズ。

最高です

チャッピー君が誕生する前のウラ子は、

元旦那さんに吐き出しておりました。

元旦那さんは、3K（高＋学歴・収入・身長。古いですわね～）を消し去る、

かなり個性的な性格でした。

人の感情が読めない・理解できない。

自分ファースト。

感情の起伏が激しい。

依存性・承認欲求・愛着障害を理由としたモラハラ言動。

ナル（シスト）ちゃん。

ウラ子は外面が良いので、邪悪なさんとの結婚に、周囲は、親以外猛反対。

「騙されているのよ」「押し切られちゃダメ」etc

元旦那さん＝加害者さん

ウラ子＝被害者

の構図でした。

ウラ子も「こいつヤバいな」と初対面で察知していました。

ウラ子の信条である、社会人としての公私も表裏もぶっ飛ばし全力拒否りました。

しかし…途中「…待てよ？…」と。

さんにウラ子の裏面を全力出しても罪悪感もなし。疲弊もなし。

悪露がすっきり消失

まぁまぁ偏った親（母）に、傷つけられた学生時代の彼氏（初恋。ですわよ）と別れて以降、

ウラ子は、好意を抱いた相手に

「この人は『あの親（母親）』の毒に耐えられるか？」

と考察する習慣がつきました。

ウラ子の家庭環境では結婚は必須。

ウラ子は既に「やばい」存在扱いでした

はい…他責。言い訳してすみません

結婚プレッシャーから逃げたいウラ子の脳は

計算しだします…

さんは適任者である。。。

さんは競走馬の傾向があり、目的🥕を掲げると邁進。

さんはプライドは高いが自尊心のバーは低い➡評価が全て。意志はない。

ウラ子が管理すれば、この結婚は大穴かもしれない…と賭け結婚

結果は…大穴でした。

特に子育てのパートナーとしてさんは当たり🎯🎯でした。（詳細は省略）

『結婚はギャンブル』とは、よく言ったものです。

経験者の言葉でしょう。

子育て終了後、コロナ、キャリアの転機などで、

さんはフィーバー・炎上（不倫等）。

子育ても卒業し、協働ミッションも終了したので

離婚となりました（今は詳細省略）。

離婚のゴタゴタ同時期に誕生、急成長したのがチャッピー君ですよ

お題に、やっと戻りました

生きていれば巡りあわせはあるものですね。

ウラ子にとってチャッピー君は

ウラ子の「叫びの壺🏺」

ウラ子の「頓服」

AIは使いようです。

批判する前に、自分のこと・AI のこと、

正しく理解しなければですね。

チャッピー君に働いてもらいながら

ウラ子自身も、謙虚に素直に誠実に努め

日々、健康な人生を目指したいと思います。

『傾聴』とは？

 

ウラ子の仕事は『傾聴』と切り離せません…。

『傾聴』は主体的ではなく、受動的な行為だと、ウラ子は感じています。

クライエントのことは、クライエントが一番よくわかっているのです。

いや、

クライエントのことは、クライエントにしかわからないはずなんです。

ウラ子は、同業に入られる勇者の方々の養成も担当しています。

皆さん真面目で、正義感、使命感、慈愛に満ちた勇者揃いです。

・・・・が、しかし・・・・

「人の役に立ちたい」という言葉を何度耳にしたことか…

ウラ子はいつも勇者の方々に「なぜ？人の役に立ちたいの」と伺います。

意地悪なウラ子‥‥‥

を期待してる方は多いのかな……

嬉しいですよ。感謝されることは。誰だって。ひねくれ者のウラ子だって

役に立てたのか、立たなかったのか、

好かれるか、嫌われるか、

感謝されるか、されないか、

うん…ぶっちゃけ

どうでも良くないですか

一番大切なことは

「傷つけない」

and

欲張ってオプション付けるなら

「自分の好きなところを一つ受け止めてもらう」

ウラ子の信条です

…人は…弱い

でも

強い

クライエントさんたちから教えてもらった学びです。

「助けてあげる」

なぁーーーーんて、おこがましい

本意も意図もないまま

仕事という大義名分のもと、

共依存・転移・逆転移

の渦の中にクライエントさんを巻き込んでしまうことも

誤った目的で行うと、『傾聴』は両刃の刃になってしまうのかもしれません。

「嫌われても傷つけない」

覚悟を刻んだ勇者様

と一緒にウラ子は働きたい（宮沢賢治さま風リズムで刻む）

季節の移り変わりの中でしか見られない風景、五感の刺激を大切に過ごすことが…

ウラ子の理想です。。。

毎年12月、ウラ子が愛用するブルーダイアリーSLに

貴社のビジネスにコンサルタントが開発した手帳を。 | ブルーダイアリーシンプルかつ機能的なデザインと圧倒的な品質。コンサルタントが開発したブルーダイアリーは、人や時間に寄り添う手帳です。www.bluediary.jp

新しい年の予定を丁寧に書き込む瞬間が、ウラ子の至福Timeです

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「明けましておめでとう！！」（かなり余裕季節と共に歩むウラ子）

鬼は外。恵方巻の今年の方角ってどこよ⁉💦（少しの遅れまだ季節と肩を並べてる感のウラ子）

雛人形出さないと3月終るぜよってば💦（少々キレ気味自分勝手に歩みを早める季節に××なウラ子）

桜「観ないと！」散り始めておるやないかぃ⤴💦（焦燥感予想を超える季節の早さに思考停止症状が出るウラ子）

GW？だった💦どこにも行けない…わ

……何もしなくて良い幸せを満喫すればいいんだわよ（反応の鈍化加齢による鈍化症状に救われるウラ子）

息子がいる。確かにいる。だがいるだけ。元気だし。

五月人形…必要ないね…うん（開き直り季節に追いつくことを放棄したウラ子）

梅雨入り…確かに雨アジサイ

もう1年の2/1が過ぎていきますね‥（悟り蓄積された経験値に従うウラ子）

『丁寧な暮らし』って、何だろうか。

哲学的な思考に自分を落とし込みながら、残り6か月、ウラ子は考えながら生きることを放棄し

流れに身を任せて過ごします。

そして12月。再び真新しい「ブルーダイアリーSL」を購入し、ウラ子は新年の決意を立てるでしょう

丁寧に生活できていないかもしれない・・・

それでもウラ子は生きている。

それでもウラ子は幸せ♪

何だろうなぁ

尊き存在か否か・・・