https://ameblo.jp/nelo0424/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


艇が進んでる気がしない
体重が増えたからか
何が悪いんやろー


早めに原因解明して､調子戻さないと３月の海外派遣選考会で結果残せないしー


せっかく一次選考では決勝いけたのに､全部が水の泡になってしまう


本気で頑張ろー ]]> https://ameblo.jp/nelo0424/entry-10762150013.html Sat, 08 Jan 2011 18:19:54 +0900

朝わ後輩たちについていくのにやっとな感じでなかなか調子が戻らなく、いろいろ考えながら漕いでました




それが・・・・・



なんと・・・・・








昼から調子ほぼ戻りました





昼も朝と同じなんだろなッ!って思いながら桟橋で艇に乗り、少し漕いだらなんか感覚がビビッ!ってきてむちゃ良かったです


メニューわ１０００ｍ×６本しましたが、調子悪いときわすぐに腕がしんどくなってたんですが、昼わ全然、腕がしんどくなく漕いでて楽しかったですね





これからもっと頑張りたいッす! ]]> https://ameblo.jp/nelo0424/entry-10446682308.html Sat, 30 Jan 2010 22:57:45 +0900


高校生活最後のテストなので多少わ頑張りたいですね



１日２時間だからいけると思います






今週わテストだけなので早く学校終わるからラッキー ]]> https://ameblo.jp/nelo0424/entry-10443229777.html Tue, 26 Jan 2010 15:13:41 +0900
ベンチプレス,ベンチプルともに８５ｋｇでした



まだまだですッ・・・


１００ｋｇ以上あげることを目標にこれからのウエイトを頑張っていきたいと思います



最近調子も良くないのでＭＡＸ測定の後、エルゴをしました
色々考えながらやっていたのですが、カヌーわ奥が深いなッ!と思いました



今日わ練習終わりに先輩と顧問の先生と話す機会があって、自分にわ何が足りないのかと話してたら筋力が足りないと言われました


そうだと思います
シニアになれば筋力が物を言うとつくづく思いました






なのでこれからわしっかり筋力をつけて日本代表を目指します
今の気持ちを絶対忘れてわならないと思います ]]> https://ameblo.jp/nelo0424/entry-10438845839.html Wed, 20 Jan 2010 20:30:57 +0900

メニューわ
水上
１０００ｍ×８本
奇数本ダッシュ
偶数本フォーム
陸上
４ｋｍランニング
筋トレです


まだ感覚が戻らないので漕いでてしんどいですが、２月までにわ調子を戻したいと思います




明日も部活頑張ろかな ]]> https://ameblo.jp/nelo0424/entry-10438318066.html Wed, 20 Jan 2010 01:12:56 +0900


高３で引退したのですが大学でも続けるため部活にいってます


はやく現役のときの調子に戻して３月にある海外派遣選手選考会で爆発したいですねッ!笑




それに体を大きくしたいです




夢わでっかくオリンピックに出ることッ
]]> https://ameblo.jp/nelo0424/entry-10437523501.html Mon, 18 Jan 2010 23:47:08 +0900 ]]> https://ameblo.jp/nelo0424/entry-10437196594.html Mon, 18 Jan 2010 17:43:09 +0900