いつも弊社製品をご利用頂きありがとうございます。

この度11月1日ご注文分より

以下の製品の価格を改定して

販売することとなりました。

ネルプロ（ジュニアプロテイン）

税込み￥3980　⇒　税込み￥4320

度重なる原料や資材の価格の高騰に対して

販売価格に響かないよう努力してまいりましたが、

このような形でお伝えすることとなりました。

ご理解賜りますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

株式会社ノイカ　一同

夏が過ぎ風あざみ～♪

こんにちは、Noikaです！

皆様お待たせいたしました。

楽天スーパーセールの季節です！！！！

9/4日曜20：00～9/10土曜25：59

ネルプロ3袋セットで15％OFF！

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ボディーガードプロテイン30％OFF！！

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まだまだ紫外線が気になる人は「ヘリオベール」

そろそろ欲しくなってくる「本しぼり生姜湯」

お酒のお供に「ウコン！クルクミン」

などなど…

お得な商品盛りだくさんです☆

このお得な機会に

是非ともご購入下さい☆

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子供の快便がうらやましい

NOIKA栄養士です！

トイトレが完了して

全ての所作を自分でできるようになりましたが、

なんせ毎日快便…！

同じものを食べている大人が

羨むくらいしっかりでています。

（大人は運動不足のため毎日ではない…( ﾉД`)）

本日はそんな

「腸」とプロテインの関係性をお話します☆

みんな大好きプロテイン！

大人にも、子供にも、おじいちゃんおばあちゃんにも

世はプロテイン全盛期！

そんなたんぱく質お手軽時代で

よく聞くネガティブワードが

「プロテインを飲んだらおならが臭くなる」

というものです。

食べ物に含まれるたんぱく質は

お口から入って

胃で消化されて

腸で消化吸収。

その後肝臓を通って

全身に分配されて漂ってたり働いたりします。

働いた後の不要な部分や古くなったものは

息で出ていったり、便で出ていきますが、

ほとんどが尿で出ていきます。

（詳しいところ全部省くとこんな経路です。）

ではどの過程でおならが臭くなるのかというと

食べ過ぎたたんぱく質が

「腸」の環境を悪くするからなんですね。

私たちの腸には菌が住んでいますが、

良い働きをしてくれる善玉菌、悪い働きをする悪玉菌

どっちつかずの日和見菌がいます。

どっちつかずの日和見菌は

腸の菌の7割ぐらいを占めていて、

その時々の腸環境の優劣によって

善玉を応援したり、悪玉に加勢したりします。

たんぱく質は消化吸収しきれないと

そのまま大腸に運ばれていって

悪玉菌のエサ（分解）になっちゃうんです。

これが腐敗と呼ばれる工程で

その時に臭いガスがたくさんでるんですね。

そうなると悪玉が超優性超元気！

日和見菌も悪玉にのっかて

腸環境は劣悪になってしまいます。

下痢便秘、常にお腹が張ってる感じがする、

あらゆる体臭が臭い、お腹が痛い…。

もう最悪ですね。

ではプロテインが必ずしも

腸を悪くするのかと言われますと

それは異なります。

自分の体、運動量にあった量を

食事と照らし合わせながら

飲むことが大切です☆

プロテインだけたくさん飲んでも

筋肉はついてきませんのでご注意を！

どうしても必要量が多くなる人は

食物繊維の多い食べ物、

善玉菌を元気にする食べ物を

食事の中で増やすことをおすすめします！

ネルプロでは

善玉菌が喜ぶオリゴ糖や乳酸菌も配合！

腸環境も整えながら

たんぱく質もしっかり摂れる設計です☆

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食事にプラスではじめる

ジュニアアスリートのためのプロテイン。

是非一度お買い求めください☆

腸と高たんぱく質食に関しての参考文献はこちら↓

Protein Supplements and Their Relation with Nutrition, Microbiota Composition and Health: Is More Protein Always Better for Sportspeople?Sports nutrition products are developed and targeted mainly for athletes to improve their nutrient intake, performance, and muscle growth. The fastest growing consumer groups for t…www.mdpi.com

NOIKA　豆知識

Noikaのある大阪市中央区道修町は

古くから薬の町で知られている町です！

歴史ある建物も多く

歩いているだけでもロマンのある街ですよ＼(^o^)／

こんにちは！Noikaです！

関西はまだまだ蒸し暑く、

日差しも強い日が続いています

Noikaの「ヘリオベール」は

日焼けした後にもおすすめの成分なのです！

シダエキス…ポリフェノールの力で肌活をサポート！

下の論文では毎日一定量のシダエキスを続けた場合、

日焼けするのに必要な最低紫外線の量が増えたとあります。

Safety and Efficacy of Oral Polypodium leucotomos Extract in Healthy Adult SubjectsObjective: The objective of this study was to determine the safety of oral Polypodium leucotomos extract administered twice daily to healthy adults for 60 days and assess its abili…www.ncbi.nlm.nih.gov

ビタミンC…言わずもがなの美容成分。

肌の修復、紫外線によるストレスにも！

ハトムギ…イボ取りで有名なハトムギですが、

うるおい肌の素でもあります！

フィッシュコラーゲン…こちらも美肌作りには欠かせない成分。

アフターケアにももってこいです！

Noikaは夕食後サプリ派

（寝ている間のリカバリーを促す派）なので、

1日作り続けた活性酸素をつぶしたい時や

ホルモンなどで肌環境が悪い時には

しっかり飲むようにしています☆

日中は日焼け止めと日傘で完璧ガード！

おうちにいる時間にヘリオベールで肌活して

日差しに負けないベース肌を育んでください☆

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NOIKA豆知識

PLエキスにちなみますと、

最初のシダ植物が現れたのは

3億6000年前といわれています！

ちょうど古生代石炭紀、人類が両生類の時です。

大昔は私たちも主食だったのかもしれません！

歴史豆知識でした！

お酒は美味しいご飯と一緒が最高！

NOIKAです！

もうすぐお盆ですね、

いつも皆様お仕事お疲れ様です！

仕事納めにキンキンに冷えたビールで

ぷはーっ！とされる方も多いのではないでしょうか？

ノイカではお酒のお供である

クルクミンサプリメントも販売しています！！

https://item.rakuten.co.jp/noikashop/10000001-1/

元々は90粒入りの製品ですが、

より皆様にお求めやすくお試しいただきやすい

18粒入りのものをご用意いたしました！

1粒にクルクミンを90mg濃縮した

お酒のお供サプリメントです☆

某ウコンドリンクのなんと3倍！！

コスパも健康もGoodなサプリメントです☆

この機会に是非お試しください！

ノイカ豆知識

お酒は気分も大きく、食欲も大きくします。

更にアルコール代謝にビタミンをフル回転させるため

食事のエネルギーがたまりやすくなります。

となると、太りやすいですね！

大人はお酒もご飯も程々でお願いします☆

本日より楽天マラソン開催です！

20：00スタート

ポイントUPでお待ちしております☆

ネルプロ☆ポイント5倍

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ヘリオベールポイント20倍

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お得に買えるチャンス！

試しやすいチャンス！

是非ご利用ください♡

ノイカ豆知識

成長ホルモンがたくさん出るのは

筋トレ後と寝ている間！

ずばり寝る前に自重くらいの軽い筋トレと

ぐっすり寝る環境が揃えば最強！！

熱波到来中！熱中症に気を付けよう

朝から晩まで暑い日が続きますね！

暑中お見舞い申し上げます、NOIKAです！

体温より高い気温が続いています。

皆さんの熱中症対策はされているかと思いますが

今一度こちらで確認いただければと思います！

1.水分補給は喉が渇いてなくてもこまめに

喉が渇いたな…と感じる時点で実は体のパフォーマンスは落ち始めています。

15分に1回は必ず水分補給を心がけましょう！

2.運動前後はお茶や真水よりもスポーツドリンク

体に吸収されやすく作られているのがスポーツドリンク。

運動し始めは甘さ控えめのものを、

長い時間動き続けるなら濃いめ&経口補水液もご準備を！

3.流行りのアイススラリーは一気食べ注意

飲む氷として流行っているアイススラリー。

一度にたくさん食べると冷えすぎてお腹を下すので

70g（コップ半分以下）を目安にして運動前にどうぞ！

体調管理も兼ねて

水分補給も頑張りましょう！

夕食後の水分補給にはネルプロがおすすめです☆

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日中の日焼け対策には

ヘリオベールも大活躍☆

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ノイカ豆知識

味噌は塩分、乳酸菌が取れます。

味噌汁にすると水分も摂れますし、

具材の栄養素もお汁に溶けだした分飲み干せます。

夏には味噌汁！おすすめです！

雨でも紫外線はいる！そんな時にもヘリオベール

こんにちは！NOIKAです！

戻り梅雨で関西は雨模様です☔

紫外線は雨でも曇りでも降り注ぐってご存知ですか？

晴れの日を100％とすると

曇りは70～50％前後、

雨の日でも30％前後は入ってきています。

近年は紫外線量自体の母数が上がっていますので

これは侮れないですね💦

ヘリオベールはシダ植物由来のPLエキスで

紫外線が嫌いなあなたをサポート☆

塗る日焼け止めを忘れがちな雨の日でも

お守り代わりにご利用ください！

今日からのマラソンではポイント20倍でお届け☆

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お得な機会に是非お買い求めください☆

ノイカ豆知識

熱中症予防には水分補給が第一ですが、

経験談からして寝不足夜更かしは本当に危険です！！！

夜しっかり眠れる環境を取ることが大切なので

節電も大事かもしれませんが

私はクーラーなどで環境を整えて寝ます！！！

また熱中症に関しては書きます！

一度は考える身長の悩み

ココア味の物を食べると

ネルプロを混ぜたくなるNOIKAです！

ネルプロレシピだとパンケーキやクッキー、

これからの季節はアイスもおすすめです☆

今回は栄養士のコラムをお届けします。

（コラムなのであくまで自分の考えです）

「どうしたら背が伸びますか？」

この質問、多いです。

皆さんも心のうちで思われているかと思います。

有難いことに、ネルプロのレビュー頂く中では

「背が伸びました！」というお声をたくさんいただいております。

ですがネルプロだけでは絶対に身長は伸びません。断言します。

そこにたどり着くまでに毎日を頑張った

お子さんとご両親の賜物だからです。

他レビューは下からご覧ください↓

【楽天市場】ネルプロ ジュニアプロテイン ココア味500g(〜60食分)成長期の体づくりをサポート プロテイン アミノ酸 ミネラル カルシウム　ビタミン ヘム鉄 乳酸菌　α-GPC 牛乳とシェイク スポーツ サッカー 成長応援飲料 サプリメント プロテイン【小学生 中学生のお子様へ】(ノイカ楽天市場店) | みんなのレビュー・口コミネルプロ ジュニアプロテイン ココア味500g(〜60食分)成長期の体づくりをサポート プロテイン アミノ酸 ミネラル カルシウム　ビタミン ヘム鉄 乳酸菌　α-GPC 牛乳とシェイク スポーツ サッカー 成長応援飲料 サプリメント プロテイン【小学生 中学生のお子様へ】(ノイカ楽天市場店)のレビュー・口コミ情報がご覧いただけます。商品に集まるクチコミや評価…review.rakuten.co.jp

ここで改めて「背を伸ばす」ことに関して

スポーツ栄養もかじっている一端の栄養士の思うお話をいたします。

有名な学術論文では

「身長は遺伝が8割だ」

なんてことも言われていますね。

A common variant of HMGA2 is associated with adult and childhood height in the general population - Nature GeneticsHuman height is a classic, highly heritable quantitative trait. To begin to identify genetic variants influencing height, we examined genome-wide association data from 4,921 indivi…www.nature.com

とある研究では

「身長因子は乳または肉などの良質なたんぱく質の摂取と合計特殊出生率の低さだ」

なんてことが言われています。

途上国から先進国といった経済や医療の発展の違い、宗教上肉の摂取が限られるといった問題も含むため

日本人全てに当てはまるかと言われると「？」です。

Nutritional and socio-economic predictors of adult height in 152 world populations - PubMedHeight is one of the most sensitive indicators of well-being because it combines the external influences of nutrition, economic wealth, health care, social equality, and other impo…pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

「じゃあ一族低身長で兄弟がいっぱいいてお肉が嫌いだと背が伸びないの？」

という話になりそうですが、

実際菜食主義であっても、ご両親の背が低かろうと、10人兄弟だろうと

伸びる人は伸びます。

…極論すぎますか？？（皆さん触れたがりませんが…）

人の体はまだまだ解明されていない点も多く、身長因子もその一つです。

ただ、1つお話しておきたいのが

その人の生活スタイルや食事、運動状況やストレス度合によっては

必要な栄養や休息が取れていないと

伸びるはずだった身長が伸びずに終わる

ただ伸びるだけで競技力には活かせない

というケースが発生します。

逆にばちこーんとその人にあったベストの運動栄養休息では

秘めたるポテンシャルが開花する可能性だってあるわけです。

それは身長だけでなくて、例えば筋肉のつき方でもあり、肺活量の強さでもあり、

めげない折れない鋼のメンタリティの可能性もあるわけです。

なので私が思うには

可能性の芽を摘まないように

やれる限りはベストを尽くすことが

身長含めたアスリートの体つくりに大事なのではないかなと思います。

だってもったいなくないですか！？

もしかしたらもっと強くたくましくなれるかもしれないのに！

そのベストには「これだけ食べれば10cmUP確実！」

という万能なお豆さんはありません。

日々の積み重ね、少しずつでもやる意識を出して

初めて実現するものです。

ですので、成長期のジュニアアスリートの皆さんには

背を伸ばすためには以下をしっかりしていただければと思います。

・必要な栄養を食事ベースでしっかり摂ること

正直ここが出来ていないと体づくりは難しいです。

　自分はどれくらい食べたらいいのか分からない人はNOIKAに聞いてください！

　そして辛い時や厳しい時、どう考えてもハードだから助力がいる時には

ネルプロが助けになります！

一緒に頑張りましょう！

・自身の体と練習トレーニングを周囲の大人に相談すること

　もっと練習しなきゃ、筋肉つけなきゃと焦ると体を壊しかねません。

今はテクニックもトレーニングも調べれば出てくる時代ですが、

近くで見てくれている大人とお話することで

自分の体に気づくことも多いです。

そのうえで情報を使ってベストな方法を探してみましょう。

・ナイトルーティンを設けて日々のリカバリーを行うこと

　宿題、塾、サッカー…睡眠時間が短くなりやすいのはわかります。

　もちろんたっぷりの時間寝るのもいいですが、質も大切になります。

　寝る前スマホPCTVやシャワーだけお風呂は本当にいいルーティンでしょうか？

長文になりましたが読んでいただきありがとうございました！

ノイカ豆知識

ネルプロの語源は実は

「寝ている間にプロになる」

からきています！

ご存知でしたか(^^？？

楽天SUPERSALE絶賛開催中です！！

NOIKAです！

いつもブログの書き出しは何かひとこと言わないと

いけない気がしてそわそわします…

関西人丸出しです(笑)

皆さんお待ちかね☆

3の倍数月は

楽天　SUPER　SALE　！！

2022/06/04～2022/06/10　25：59まで

絶賛開催中です！！！

NOIKAのお得ポイントをまとめてみました＼(^o^)／

①大人気！成長応援飲料ネルプロが3つで15％OFF！

　1袋でもポイント5倍でお得に購入できます☆

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②日焼けに飲むサプリが40％OFF！

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この機会に是非お得にお買い求めください☆

NOIKA豆知識

ビタミンCは水に溶けるビタミン！

水に溶けるビタミンの仲間は体に溜まりにくいのが特徴で、

1日分を一気に摂っても、その時に必要な分だけ使われて余った分は排泄され気味です。

せっかく1日分だったのに…！悔

食事で果物や野菜（この時期はキウイ、ミニトマト、パプリカが旬で美味しい）をしっかり食べる、

食べられなかったときは食後にサプリなどを飲んでゆっくり吸収できるように

してあげると若干長持ちします！

NOIKAのヘリオベールにもビタミンCが1日必要分の約半分入っていますので、

朝食後、ランチ後の利用もおすすめです☆