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<title>双極性障害のアラサーOL日記</title>
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<description>28歳でうつ病になり、現在は双極性障害と診断。未婚アラサーOLの日々の生活をまったり書いていきます。</description>
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<title>リーマスの副作用？</title>
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<![CDATA[ 久しぶりに日記を書きます。<div>どうも、お久しぶりです💦<br><div><br><div>2017/08/08に復帰して、</div><div>順調に仕事も私生活も過ごせていました。</div></div><div><br></div><div>しかし、ここにきて</div><div>血液検査で、甲状腺の数値が悪くなりました（ ; &nbsp;; ）</div><div><br></div><div>リーマスの副作用かもしれないので、</div><div>10日ほど前からリーマスをやめたところ、</div><div>ひどい倦怠感と頭痛と眠気で、</div><div>仕事を二日休んでしまいました…</div><div><br></div><div>今は甲状腺専門医の診察待ちです。</div><div><br></div><div><br></div><div>んー、ショックは大きいけれど、</div><div>色々とまた向き合ってみようと思います。</div><div><br></div><div>また、頭の整理も含めて、色々日記を書いて行こうとおもいます。</div><div><br></div><div>最後まで読んでいただき、ありがとうございました^ ^</div><div><br></div></div>
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<pubDate>Wed, 13 Jun 2018 14:29:20 +0900</pubDate>
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<title>職場復帰して2ヶ月</title>
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<![CDATA[ いつも閲覧ありがとうございます^ ^<div><br></div><div>気がつけば、職場復帰してから2ヶ月が経っていました！</div><div><br></div><div>あっという間でしたが、特に体調も良好で仕事ができました。</div><div><br></div><div>時々仕事中眠くなってしまうので、エビリファイを減らしつつ様子見です。</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">復帰したので、同僚や同期とランチにいく機会が増えましたが、ちょっとみんなと差がついてしまった気がして少し後ろ向きな気持ちにはなります。</span><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも、せっかくここまで回復できたので気楽にマイペースにやっていこうと思います^_^</div><div><br></div><div>出勤コーデが毎日楽しいです笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>寒くなってきましたが、みなさんもお体に気をつけてください☆</div><div><br></div><div>閲覧ありがとうございました^ ^</div>
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<pubDate>Wed, 04 Oct 2017 22:47:35 +0900</pubDate>
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<title>明日から復職</title>
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<![CDATA[ いつも閲覧ありがとうございます^ ^<div><br></div><div><br></div><div>明日からついに復職です…！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一週間前に内示があり、異動の連絡がありました。</div><div><br></div><div>部署内異動ですが、新しい環境でやっていくのは緊張します。。</div><div><br></div><div><br></div><div>今週は3日間だけなので、落ち着いて対応できればいいなと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>薬のおかげか、気分に波もなく、穏やかに過ごせていますが、</div><div><br></div><div>仕事復帰後も維持できるか少し心配ですが。。</div><div><br></div><div><br></div><div>程よく、頑張りたいと思います(^_^;)</div><div><br></div><div><br></div><div>それから、休職中にFP(ファイナルシャルプランナー)3級の勉強をしていました。</div><div><br></div><div><br></div><div>来月試験なので、結果を残せるように頑張ります！</div><div><br></div><div><br></div><div>閲覧ありがとうございました^ ^</div>
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<pubDate>Mon, 07 Aug 2017 17:01:47 +0900</pubDate>
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<title>復職決定</title>
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<![CDATA[ いつも閲覧ありがとうございます✨<div><br></div><div><br></div><div>先週、産業医面談があり、</div><div><br></div><div><br></div><div>8/8から復職が決まりましたー！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>4ヶ月も休んでしまったけれど、</div><div>無事に復職が決まってよかったです。</div><div><br></div><div>今回は薬も合っているようで、</div><div>副作用もなく、眠気もなく、活動できています。</div><div><br></div><div><br></div><div>休職はもう4回目で、トータルで1年半休んでしまいました。</div><div><br></div><div>そのぶん、色々と仕事もプライベートも遅れが出てしまったなぁとおもうけれど、、、</div><div><br></div><div><br></div><div>長い人生の1年半はたいしたことない！</div><div>と思えるようになりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>無理のないように復職したいと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>閲覧ありがとうございました^ ^</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 25 Jul 2017 09:52:04 +0900</pubDate>
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<title>通勤訓練3日目</title>
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<![CDATA[ いつも閲覧ありがとうございます^_^<div><br></div><div><br><div><br></div><div>今日は通勤訓練3日目でした。</div><div>今週は月水金です。</div><div><br></div><div><br></div><div>問題なく、無事に通勤できました！</div><div><br></div><div>よかったぁ〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>通勤訓練で、朝出勤したあとは近くの図書館へ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日中の眠気もなく、本を読んだり勉強したりできました！</div><div>日中眠気がないのは、本当嬉しいです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、ランチは同期とご飯食べたのですが、</div><div><br></div><div>みんなきちんと働いててすごいなぁ、と思ってしまいました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>当たり前に出勤して、</div><div>当たり前に仕事をする、</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>それが、本当にすごいことだと思いました。</div><div><br></div><div>「当たり前に」仕事ができなくなってしまった自分が情けないなぁ、と思ってしまいました。</div><div><br></div><div><br></div><div>わたしも早く「当たり前に」仕事ができるようになりたいです。</div><div><br></div><div><br></div><div>でも、焦らず、ゆっくり。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わかっているけど、焦ってしまいますね^^;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>閲覧ありがとうございました^ ^</div><div><br></div></div>
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<pubDate>Fri, 07 Jul 2017 10:01:58 +0900</pubDate>
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<title>血液検査</title>
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<![CDATA[ いつも閲覧ありがとうございます^ ^<div><br></div><div><br></div><div>今日は週一回の診察の日でした。</div><div><br></div><div><br></div><div>リーマスを飲んでいるため2週に1回は血液検査をしています。</div><div><br></div><div><br></div><div>今回は先生から、念のため甲状腺機能低下症の血液検査もしてみようを言われました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>甲状腺機能低下症！？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>初めて聞きましたが、調べてみると、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>鬱症状や眠気なども症状に含まれているそうです。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>結果は来週なので、まだわかりませんが、</div><div><br></div><div><br></div><div>早く病気を受け入れて、働けるようになりたいと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>来週からは、通勤訓練が始まるので、</div><div><br></div><div><br></div><div>早起き、通勤ラッシュ、頑張りたいと思います(´ω`)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>梅雨で、気分も滅入りますが乗り越えていきたいです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>閲覧ありがとうございました^ ^</div>
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<pubDate>Mon, 26 Jun 2017 17:32:43 +0900</pubDate>
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<title>不安</title>
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<![CDATA[ いつも閲覧ありがとうございます。<div><br></div><div>今日は産業医面談の日。</div><div><br></div><div>気づけば休職して2ヶ月がたっていました。</div><div><br></div><div>休職中、薬を色々と変えて、落ち着いてきたかと思いましたが、</div><div><br></div><div>復帰の話になると不安になります。</div><div><br></div><div><br></div><div>また以前のように、</div><div><br></div><div>仕事中眠気で居眠りしてしまうんじゃないか。</div><div><br></div><div>朝辛くて、出られなくなるんじゃないか。</div><div><br></div><div>以前のように、働けるのか。</div><div><br></div><div><br></div><div>そんなことを考えてしまいます。。</div><div><br></div><div>通勤訓練は1ヶ月の予定なので、8月から復帰になるはず。</div><div><br></div><div>その頃には梅雨も明けてすっきりとした気分で復帰できるといいなぁ…！</div><div><br></div><div><br></div><div>さて、面談いってきます。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 21 Jun 2017 15:08:52 +0900</pubDate>
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<title>アルコールと薬</title>
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<![CDATA[ こんばんは。<div><br></div><div>いつも閲覧ありがとうございます^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div>今週の水曜日の出来事です。</div><div><br></div><div><br></div><div>友達と楽しくお酒を飲み、</div><div>つい飲み過ぎ、、、</div><div><br></div><div><br></div><div>帰宅後に薬(エビリファイとリーマス)を飲んでしまいました。。。</div><div><br></div><div><br></div><div>2時間空けたから大丈夫でしょ、水もたくさん飲んだし、</div><div><br></div><div>という甘い判断がよくありませんでした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>夜中、何度も気分が悪く目が覚めてしまい、</div><div>朝方までねつけませんでした。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは主治医に話せない出来事です。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お酒が好きなわたしには、薬を飲むのは本当つらいです。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>実はビール1〜2杯くらいは、週1回飲んじゃってます。。。。</div><div><br></div><div><br></div><div>ダメだなぁ。。</div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 16 Jun 2017 20:25:25 +0900</pubDate>
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<title>ちょっと落ち気味</title>
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<![CDATA[ いつも閲覧ありがとうございます^ ^<div><br></div><div>雨だと憂鬱になりますね。。</div><div><br></div><div><br></div><div>今日は診察の日でした。</div><div><br></div><div>入眠剤ロゼレムを飲んでましたが、</div><div>起きても午前中まで、眠気が取れず</div><div>結局ハルシオンに変えることになりました。</div><div><br></div><div>ここ最近、寝つきが悪く、夜中起きてしまって、午前中眠い日々です。。</div><div><br></div><div><br></div><div>こんなんだと、仕事復帰できるのかな、とか、この先どうなるんだろうとか心配になってしまいます。</div><div><br></div><div>働いている友達が、遠く感じて、</div><div>悲しくなることもしばしば。</div><div><br></div><div><br></div><div>雨のせいか、ちょっと気分が落ち込み気味です( ；∀；)</div><div><br></div><div>早く梅雨があけてほしいなぁ。。</div>
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<pubDate>Tue, 13 Jun 2017 16:33:45 +0900</pubDate>
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<title>ニュートラルな状態とは？</title>
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<![CDATA[ いつも閲覧ありがとうございます^ ^<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は週一回の診察の日。</div><div><br></div><div><br></div><div>先生に色々話していたところ、</div><div>最近少し上がり気味(躁状態)かな？と言われました。。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分では元気になったと思っていたけれど、それが躁状態ということならば、</div><div><br></div><div>少し複雑な気分です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>元気になっても、落ち込んでいても、</div><div><br></div><div>それが双極性障害の症状ならば、</div><div><br></div><div><br></div><div>どこに向かって行けばいいのか、</div><div>よくわからなくなってしまいました。。(&gt;_&lt;)</div><div><br></div><div><br></div><div>ニュートラルな状態とは？</div><div>平常心とは？</div><div><br></div><div>自分のことなのに、よくわからなくなってきました。。</div><div><br></div><div><br></div><div>ひとまず睡眠を安定させるようにしていきたいです。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いいね、してもらえるととても嬉しいです^ ^</div><div>ありがとうございました☆</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 29 May 2017 17:07:58 +0900</pubDate>
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