休みの日はいつもより

たくさん飲酒するから

翌日の朝はいつもグロッキー

気持ちもどよ〜ん。。。

体調はもちろん悪く

悲惨な状態での勤務。。

午前中はとにかく体調不良との戦い

胃腸の調子も悪いから

昼ご飯は梅おにぎりや冷やし中華が多かったな。。

夕方になると少しずつ回復

午前中に

今日は絶対呑まないぞ！

と思っても

帰宅すると呑まずにはいられず

結局呑む

恐ろしいルーティーン💦

だけどやめられない。。

辛かったな。。

お酒を断ってからずっと代飲していた炭酸飲料は

断酒を始めて2年以上

ずっとやめられなかったけど

この2、3ヶ月

ようやく飲まなくても大丈夫になり

本当の意味で

やっと断酒できているのかな。。

先日

お土産でワインを頂いたけど

飲酒欲求も起きず

一安心。。

やっとお酒の支配から

解放されたのかな。。

昨日食べたスイーツ

スタバの

桜シフォンケーキ🌸

甘さ控えめで

美味しい♡

お酒やめられてよかった

毎日恒例のわんこと朝ん歩

日の出が見られると

良い1日が送れそうな気持ちになる

散歩が終わると

おっとっと（夫）と小4の末娘と

梅を見に神社へ⛩

梅を見に行ったつもりが

桜が咲いてた🌸

綺麗なピンクにうっとり

季節で春が1番好きです。

まだお酒を飲んでいた頃は

花見イコール呑む🍻だったな。。

ビール派だったから

毎年寒い中震えながら呑んでた🥶

アホな私。。

今は健康に気を使い

温活をしているので

飲み物はいつもホットなものばかり。

2年前の私からは

想像もできない変わりよう。

昼は焼肉ランチ

ここでもまた思う。

昼間から焼肉と言えば🍻

ガンガン呑んでたな

今は緑茶🍵

たくさん食べたので公園を散歩してから

帰って昼寝

お酒やめると

空気も美味しい

胃腸も元気

今日もつくづく思う

お酒やめられてよかった

子供を見送り

ワンコさんと朝ん歩

こんな時思う

清々しい朝の空気

キレイな朝日

目覚めもいいしスッキリ爽やか

毎日晩酌している時は

休みの前日はいつもよりお酒の量が増え

休日の朝は体調不良でいつもどよ〜んとしていた

お酒やめられてよかった

48歳。

27歳、20歳、10歳のママ。

3度目の結婚、11年目。

断酒を始めて2年5ヶ月経ちました。

子育てしながら仕事に家事に毎日毎日忙しく

駆け抜けるように過ぎていった日々。

お酒もゆっくり呑む暇もなく

隙間時間に少しの楽しみをと

料理をしなががら呑みはじめのが悲劇の始まり

気がつけばキッチンドリンカーに

そして気がつけばアルコール依存症に

今日は呑むのをやめておこう！！

と思っても呑まないとソワソワし

結局呑んでしまう。

凄く悩みました。

アルコールの情報見ても

やめられない情報が多くて不安になる

恥ずかしくて誰にも言えない。。

そんな生活を繰り返していると

ついに身体に蕁麻疹が。。

最初のうちは直ぐにひいていたのに

徐々に翌日まで残るようになり

蕁麻疹の出る範囲も広範囲に。

そして血圧も高血圧に。

これはもう断酒しないと病気になると思い

意を決してレモン炭酸水で誤魔化しながらの断酒生活スタート！！

素面で過ごせる日々を夢見て

レモン炭酸水と共に

一日一日をただひたすら過ごしました。

今では甘活ラブ🫶

体調良好💚

これまでのアレコレや

これからのあれこれ書いていきますので

宜しくお願いします

今日の甘活♡

　　　　　　モンブランパフェ💚

お酒を呑まないと

胃腸の調子も良く

なんでも美味い😋