今日で、股関節の手術から３ヶ月が経った。

誰も気づいてないけど、自分にお祝い🎉。

今日は、休みなので、朝、ふと思いついて、ウォーキングをしてみた。３０分くらいだけど、身体がスッキリしていい感じ。手術前は、とにかく痛くて、休みたいからゴロゴロしてた。

痛みなく、時間も気にせず、歩きたいだけ歩くって、本当に贅沢なこと。

私の職場は、同年代（50前後）の人が多い。

おしゃべりしてて、夜の頻尿事情の話になった。

そういえば、私、手術してから、ほとんど夜は起きなくなった。手術前は痛みもあって、眠れなくて1時間おきに起きてたこともあったのに、びっくり‼️。

股関節の手術すると頻尿が改善されるって担当の先生が言ってたけど、本当だった。すごーい。

この間、仕事中、物を取ろうとして丸椅子に登ったら、股関節が痛くなった。

足を上げすぎるのは、良くないみたい。気をつけよう。

今日は、娘の厄除けに石清水八幡宮に行った。

以前は、車で山頂の駐車場まで行ってお参りしたけど、今日は下の駐車場に停めて、階段を上がった。

小さな頃家族で、お参りしてた時に通った道。

まだ登ることができて、嬉しかった。

階段が傾いているから、少し怖かったが、お参りに来たー、という気分になった。

厄除けはたくさんの人がいてびっくりした。

娘が幸せになりますように。神様に祈った。

今日は、少し遅れて、術後２ヶ月検診

レントゲンを撮って、診察してもらった。

股関節は問題なし。

右足の違和感を伝えたら

悪かった左足に比べて、庇うために右足の太ももの筋肉が発達してしていた。レントゲンでも左に比べて少し太く映っている。

そのせいで、今は、逆に右足の筋肉が硬くなっている。

時間が経てば、両側の筋肉が均等になるから、違和感は減っていく

とのことだった。

完全には同じにはならないかもしれないけど、少し安心した。

大きな手術をしたんだから、完全に問題がなくなるとは思わない。

仕事も、短時間から8時間に戻り、問題なく働けている。毎日楽しく生活出来ている。

それだけで幸せ。

先生に改めて手術のお礼を伝えた。

今日のレントゲン

手術から、ちょうど２ヶ月がたった。

仕事にも復帰して、日常生活が戻りつつある。

仕事に復帰する前は、２ヶ月も休んでちゃんと働けるのか不安だった。

手術前は仕事から帰ると、クタクタで家事をするのが、本当に辛かった。ずーっと横になりたいと思いながら、動いていた。その辛さの記憶があるから、復帰が本当に心配だった。

復帰して、驚いたのは、痛みがなくスムーズに動けると、疲れないということ。

仕事から帰っても、体と心に余裕がある。

夕ご飯の準備、片付けが早く終わるようになった。以前は、夕食が終わると、横たわってばかりだったけど、元気なので、何かしようかなとか思うようになった（まだ何もしてないけど）

自分の時間が増えた感じ。

右足の違和感とか、まだ少しあるけど、それが気にならないくらい、楽になっている。

手術に感謝の毎日。

今日から仕事復帰。

最初の1週間はとりあえず1日5時間で働くことになった。

私の仕事では立ったり座ったりが多い。

手術前は立ち座りに時間がかかり、特に立ち上がってから動き出すまでに時間がかかり、痛かった。今は痛みなくサッサと動ける。

職場に少し高い段差があるが、意識せずに移動できた。

周りの人も、最初は、心配してたけど、普通に動いてる様子に、安心してくれた。

２ヶ月お休みをもらって本当に良かった。

おかげで、身体はスムーズに仕事に復帰できた。

問題は頭の方。全く仕事の勉強を放置していたので、思い出すのに時間がかかる。

頭のリハビリ頑張ろう。

帰省旅行４日目

明けましておめでとうございます。　

朝からお雑煮を食べた。

今年は巳年なので、蛇をお祀りしている霞神社に行こうと出発した。

皆さま同じことを考えていたようで、駐車場への道は大渋滞。1時間並んでも変わらないので、途中の駐車場に停めて歩くことになった。

山道を20分くらい登って、ようやく神社に到着。神社は、さらに急な階段を登った上にあった。

えー、こんなに険しいなんて、聞いてないよー。

手術をしていなければ、絶対に行かなかったと思う。多分、山道の時点で、ギブアップしていた。

腰の悪い義父は、神社の下で待つと言った。

私と義母は、ゆっくり行こうねと、一緒に上がった。なんとか本堂についたと思ったら、またま行列で、本堂から反対側に下る山道に人が延々と並んでいる。山道をくだって、行列の最後尾についた。

前の人に聞いたら、ここからお詣りするまで2時間くらいかかるとのこと。急な斜面をで並び、少しずつ進む。結局、1時間くらいでお詣りできた。山の急な斜面でも、立っていられた。強張らずに歩けた。神様に、　足の回復を心から感謝した。

義母は膝が痛いのに、頑張って付き合ってくれた。義父は神社の下で文句も言わず長い時間待ってくれた。義理の両親には頭が下がる。

家に帰って、焼肉をした。

みんな動いたからクタクタ。　

帰省旅行3日目

旦那の実家で年末の買い出しなどをする。

義母がみんなで食べれるように、たくさんのおでんを作ってくれていたので、朝も昼も美味しく頂いた。ご飯と家事以外の時間、義母は、たいてい自室にいる。なるべく私達家族だけで、いれるように気を遣ってくれている。ご飯の準備くらいは手伝っているが、気がつくと働いていて、とにかく手早くて、緩急の付け方が上手ですごいなあと思う。

実家の母と比べて、自分の目指す老後はこっちかなと思う。

夜は、義父母と旦那の弟とみんなで年越しをした。子ども達は旦那の弟とトランプをしてもらい、楽しそうだった。

帰省旅行２日目

朝、娘と温泉に入った。

豪華な朝ごはんを食べてから萩の町を散策。痛みを気にせず散策できるって楽しい。

萩の城下町と、吉田松陰の家と松下村塾を見学した。松下村塾は、思っていたより小さくて驚いた。そして、わずか2年しか開かれていなかったことも初めて知った。

昼前に萩を出発して、午後6時に主人の実家のある宮崎に到着した。

夜は主人の家族と食事をした。

今日から主人の実家に帰省を兼ねた旅行に出発。

母は、お留守番です。

朝7時に出発して、出雲大社に向かう。途中のサービスエリアで休憩をとりながら、ドライブ。

足が痛かった時は、車の乗り降りやトイレまでの距離がしんどくて、トイレに行くのも大変だったけど、今は何も考えずに行ける。出雲大社に12時過ぎに到着。お参りして、お蕎麦屋さんを探してブラブラ。結構混んでて驚いた。

美味しい出雲そばを食べて、お団子食べて、スタバで新作を買って、また出発。

夕方に、萩の旅館に到着。ゆっくり温泉に入って、夜ご飯を食べた。フグ刺しまでついてて、美味しかった。寝る前はお約束のみんなでトランプ。足は痛くない。

この旅行に行くために、11月に手術をした。開院延期による、思っていたのとは違う病院での手術と入院、退院後の母への不満、色んなことがあったけど、旅行の時にこんなに元気に歩けて、家族と笑い合えている。もうこれで、全部帳消しだな、と思った。手術して良かった。

今日はお墓参りに母と叔母も連れて出かけた。

実家のお寺は山の中、急な階段が40段くらいある。階段の途中まで車でいけるが、最後の二十段

は登らなくては行けない。前回来た時、私は、手すりにぶら下がって這うように上がっていたけど、今日は軽く手すりに触れるだけで上がれた。

82歳の叔母が、とても早く上がれていて驚いた。

毎日2回散歩しているそうで、全く運動しない母は叔母より3歳若いのに、階段がとてもしんどそうだった。毎日の運動は大事と実感した。