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<title>neotarakoのブログ</title>
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<title>さいしょ</title>
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<![CDATA[ OBさんと今日ごはん行っていろいろ聞きました<br>けんすいが大事<br>波に負けるようじゃだめ、一本も譲らない。<br>ウェイクは仲間。<br>文章力と記憶力ないなー<br>今は手首治してる、夏むりして試合前漕げなくなったから。<br>ベンプレは100キロが目標やな。メニュー以外に重い重りでやる。懸垂は、富士山に登る。一回40センチで１万回したら4千メートル登れるよってやつ。<br>最後の夏の目標、インカレペア優勝、シングルＡ決勝、フォアメダル <br>関西選手権の目標、シングル千メートルメダル、ペア決勝<br>体力つけて、前でキャッチすること、引かない。
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<pubDate>Mon, 21 Sep 2015 22:37:13 +0900</pubDate>
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