https://ameblo.jp/neri-madam/ 俗にいうマダムとはほど遠いマダムが綴るダイエット日記 ja
朝ごはん
トースト
ハッシュドポテト
ウインナー
カプチーノ
ラフランス


昼ごはん
焼きサバ
韓国のり
納豆
ごはん

夜ごはん
野菜サラダ
カルビ肉
根菜スープ
アロエヨーグルトドリンク
コーヒー


最近ごはんの時に息子が騒ぐので
ゆっくり写真を撮る事もできなくなりました、、、、

ちなみにここ２、３日ぐらい便秘気味というか
ガスがたまってる感じです。。。
すかしっぺが沢山出て。。。。臭い。。。。。。（泣
]]> https://ameblo.jp/neri-madam/entry-10390048058.html Mon, 16 Nov 2009 22:24:09 +0900 チーズトースト
ウインナーとキャベツ炒め
サツマイモ
カプチーノ

昼ごはん
緑のたぬき
ジンジャーエール

夜ごはん
クリームシチュー
ガーリックトースト
梨

テレビでやってた緑のたぬきにお湯ではなくあたたかい牛乳をいれてみました。
最初はこわかったけど食べてびっくり！
意外といける！
なんかシーフードっぽいかんじで美味いー
]]> https://ameblo.jp/neri-madam/entry-10389358228.html Sun, 15 Nov 2009 23:31:50 +0900 フレンチトースト
サラダ
コーヒー

昼ごはんは外出先のIKEAで
トマトパスタ
ミーとボール
ポテトパイ
チーズケーキ
を旦那と半分ずつ
ソフトクリーム

夜ごはん
ごまみそなべ


うう。。、
何気に食べすぎた。。
]]> https://ameblo.jp/neri-madam/entry-10388572198.html Sat, 14 Nov 2009 23:47:04 +0900
本日は。。

朝ごはん
チーズトースト
ハーブウインナー
レタス
バナナヨーグルト
カプチーノ

昼ごはん
パウンドケーキ
ふかしいも
コーヒー

夜ごはん
根菜チャーハン
牛テールすーふを ]]> https://ameblo.jp/neri-madam/entry-10387820231.html Fri, 13 Nov 2009 23:57:11 +0900

本日まとめて

朝ごはん
トースト
コールスローサラダ
ベーコンエッグ
カプチーノ

昼ごはん
パウンドケーキ
大麦せんべい
バナナ

夜ごはん
お好み焼き
里芋煮
ラフランス

お好み焼きに残ってた青汁の粉をまぜちゃいました。
意外とこの手は使えますな。
]]> https://ameblo.jp/neri-madam/entry-10387117016.html Fri, 13 Nov 2009 00:43:48 +0900
本日は。。

ビーフカレー
コールスローサラダ

あ。。。
昼カレーパンだった。。。
カレー日和ですな。 ]]> https://ameblo.jp/neri-madam/entry-10386282088.html Wed, 11 Nov 2009 23:18:53 +0900
本日のランチは手抜きで駅前のパン屋で。

かれーばん
ハムカツロール
コーヒー
バナナを少し

あ、、、揚げもんばっかり。。。
まあ、、、朝ほとんど食べなかったし。。 ]]> https://ameblo.jp/neri-madam/entry-10386279204.html Wed, 11 Nov 2009 23:16:17 +0900
おはよーごさいます。
本日ただいま外出中。
朝からバタバタで食べる時間もなし。
そんなわけで

パウンドケーキ
コーヒー


でした。
コーヒーはパウンドが甘いのでブラックにしたというささいな結果がいつか身を結ぶのだろうか。。。 ]]> https://ameblo.jp/neri-madam/entry-10385707418.html Wed, 11 Nov 2009 08:09:39 +0900
本日のひるは
外出先のガストで


ハンバーグランチ！！


でもまあ。。。半分弱は息子の胃の中です。。

そして夜は。。

牛タン
キャベツサラダ
大麦と野菜のスープ
ごはん

マザーがおくってくれた牛タンうまし！！！
体重。。。昨日とかわってませーーーん。 ]]> https://ameblo.jp/neri-madam/entry-10385564477.html Wed, 11 Nov 2009 00:11:09 +0900
なんてこと！！
なにげに6日ぶりの更新！！
これじゃあ、バタバタしてたなんてのは言い訳にならん。。
書かなきゃレコーディングダイエットの意味ナッシング！
そんなわけで気持ちあらため
再再スタート！

フレンチトースト
きのこサラダ
コーヒー

さあ、また一日がんばります。。、 ]]> https://ameblo.jp/neri-madam/entry-10384923213.html Tue, 10 Nov 2009 07:29:22 +0900