https://ameblo.jp/neroto/ 便秘歴３０年、ダイエットして４～５キロ痩せては数ヶ月でリバウンドする歴１５年。痩せたい！きれいになりたい！発酵食品で腸活して、便秘とサヨナラ～を目指します。そうすればダイエットに繋がる思うのです。 ja