視察　江別市男女共同参画セミナー（報告：宇多代表）

【目的】

更年期は、昨今女性に限らず男性にも訪れる。

更年期の世代にある方々は、それぞれの職場や社会において大切な役割を担っている。

その中で、更年期の諸症状によって何かしらのマイナスの影響が生じたり、キャリアを失ったりする「更年期ロス」が近年問題視されている。

自分や家族にその時が来たら、どのように向き合っていけばいいのか。年齢や男女を問わず、更年期を正しく知り「相手への思いやり」や「お互いの健康」について考え“幸”年期にするためのセミナーが開催されるので参加。

また、同じく「男女平等参画社会」を目指す、江別市男女共同参画推進連絡協議会が江別市と共同でこのセミナーが実施とされているので、行政との連携の様子も拝見できるので参加する。

【内容】

◎講演会：「男と女の更年期　正しく知って「幸」年期にしよう」

講師：助産院ハイジア院長　佐藤みはる氏

講演内容

１．更年期とは

２．更年期にヘルスケアが必要な理由

３．働く更年期世代がおかれている現状

４．男と女の更年期

５．更年期障害の予防と対策

更年期：閉経の前後５年間、約１０年間をいう。女性の場合、誰でも必ず訪れる。

症状は、心身の変化・不調を指し、８～９割何かしらの症状。

病気による症状ではない症状により生活に支障をきたす病気と捉えられる。

調査では、症状やその障害により、仕事のパフォーマンスも約半数の人が５割減っている。

仕事を辞めたこと・悩んだことがある人は３６%。 昇進を断念した（考えたも含む）６７%。

これら更年期と社会的損失は（NHK更年期と仕事に関する調査2021）では女性で年間およそ4200億円、男性2100億円になる。 また、更年期症状と分からず、複数科受診検査で434億円損失と試算される。

男性更年期障害について、6人に1人が隠れ男性更年期と言われている。 また、600万人が予備軍。

支障は、職場でイライラ、症状が原因で仕事を辞めた割合が女性９%、男性７%。

仕事への影響は（NHK調査）更年期ロス（人事評価が下がった・降格した、労働時間・業務量減）に表れ、ロスは男性の方が深刻とされる。

抱えた問題は、職場の人に迷惑をかけたと思った割合が女性より高い。

定義として、女性のような出来事が無いので明確な定義はない。

更年期症状について、女性の場合は「身体症状」 男性は「精神症状」

身体症状：肩こり・腰痛・手、疲れやすい、急に顔がほてる、汗をかきやすい、怒りやす

イライラ、冷え、息切・動悸、頭痛・めまい・吐き気。

精神症状：集中力の低下、無気力、不眠、不安感、性力低下、頭のもやもや、頭が重い、イライラ

原因は、エストロゲンの減少。

予防と対処方法は、生活習慣：食事、運動、睡眠、ストレス軽減、リラックス方法、サプリメント

治療は、女性の場合：エストロゲン補充療法、漢方薬、抗うつ薬。産婦人科・婦人科

男性の場合：テストステロン補充療法、漢方薬、抗うつ薬。泌尿器課・内科

家族関係は、夫婦仲・会話の頻度・相手に対する支援、それぞれ関わりが薄い方が症状が重い。

家族の関わりは、本人の話をよく聞く、家事の分担をする、スポーツや趣味を一緒に行う、更年期について知識を得る、受診を勧める等。

職場では、職場全員への研修、経験者同士で相談できる環境、性別に関係なく相談できる環境、上司に相談しやすい環境等。

仕事両立で必要な支援は、有休休暇や生理休暇の使いやすさ、休んだ時の休業保障、更年期で使える休暇、治療の経済的支援、働く時間の柔軟性等。

まとめ：人生１００年時代、女性も男性も健康で元気で長生き

　　　　５０歳までは、性ホルモンが健康を守るが、 残りの人生半分はセルフケアを行い自身の健康を維持していく必要がある。

　　　　男と女の更年期を正しく知って「幸」年期にしよう

◎グループディスカッション

テーマ①更年期へのイメージ、講演を聴く前と後でどう変わりましたか？

テーマ②本日のセミナーで得た知識や成果を、今後どのように活用し広めていきますか？

セミナー会場の北海道情報大学生も講演会を聴き、グループディスカッションに参加。

生理・更年期の辛さを知り、その理解と周りに深める必要性を述べた。

【所見】

セミナーでお聞きする更年期の話は、一昔は口にするのもはばかることだったかと。

その症状はそれぞれだが、相当大変つらいこと。

それが今は、女性に限らず男性にも訪れるとされ、男はこうあるべき時代の男性は気づきもせずにまた口には出せずに辛かったであろうと思う。

世の中、男女平等社会で互いを認め合っていくことが全てに求められるが、「更年期」に対しては、この情報を正しく知ることが大事。

グループディスカッションでは学生からそれぞれの家庭の様子も聞くことが出来、小さい頃から母親の関わりの中で知識が育まれている学生もいて、思いやりに満ちた瞬間でした。

どの学生も学んだことを周囲に伝える・発信すると述べられた。

また参加者のお一人が健康経営に関するお仕事をされていてお話の中で思い返したことは、これからの世の中はワークライフバランスのワークには経営者側の労働者一人ひとりにどう向き合い、その家庭環境を知るかによると思いました。

結婚、出産、育児、介護、疾病…そして今回の「更年期」

一人ひとりの環境・働き方に合う経営であって欲しいものです。

今回のセミナーは、行政と市民団体（協議会）の共同実施。

休憩中の様子からも良い関係性があるものと感じる。

この種のセミナーが単体ではなく、共同で取り組み、向かう先が同じであって欲しいと切に願うものです。

3／9、3／14、3／23　北の国災害サポートチーム主催オンライン研修会が開催されます。

★各回とも 参加費500円／定員100名

お申し込みは　↓　peatix から　↓

https://kitasapowebinar.peatix.com/

　災害発生時には、衣食住にまつわる環境整備や再建、コミュニティの再構築をはじめとし、保健医療、福祉、子ども、外国人などさまざまな分野において支援が必要とされます。　

　災害の種類や地域特性に応じた被災者支援を展開するためには、行政や社会福祉協議会、NPOや企業等の機関の分野横断的な連携が求められています。 　本研修では、北の国災害サポートチームの協力会員団体や各専門分野で活動する団体をゲストに迎え、過去の災害時の支援活動事例を取り上げます。多様な支援機関とその活動について理解し、各機関の強みを生かしたスムーズな支援体制の構築ができることを目指します。

【日程・内容】

第12回：外国人　

外国人支援の視点を学ぼう 　～文化的／言語的に多様な私たちが、災害時も支え合うために～

日時：2023年3月9日（木）13時30分～15時30分 ゲスト：公益財団法人札幌国際プラザ　大高紡希　氏 札幌災害外国人支援チームSAFEメンバーヤンティ・ヘンドリヤンティ　氏

第13回：ジェンダー　

支援活動の質を大きく左右する“男女共同参画”の視点

～要配慮者支援から復興まちづくりまで～ 日時：2023年3月14日（火）13時30分～15時30分 ゲスト：減災と男女共同参画研修推進センター　

共同代表　浅野幸子　氏

第14回：ペット　

ペットへの災害支援 ～胆振東部地震の現場から学ぶこと～ 日時：2023年3月23日（木）13時30分～15時30分 ゲスト：NPO法人ニャン友ねっとわーく北海道　

代表　勝田珠美　氏

きたサポ（北の国災害サポートチーム）

https://kitasapo.net/

∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞ 

現地報告～釧路編～【宇多代表】 ∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞ 

10月22日(土)、㈱うつくしろ　代表取締役　相座　聖美氏　にお会いするため、 宇多代表と佐々木事務局長が釧路に出向き意見交換をしてきました！

【目　的】

7月4日にZOOM開催した「北海道つながるミーティング」

道内で活動している団体の一つとしてリレープレゼンされた（株）うつくしろ。

改めてお会いして拠点視察と意見交換をしてきました。

【報　告】

◎活動歴：

うつくしろ　とは

う…WOMAN

つ（く）…つくる

くしろ…釧路

女性がつくる＂美しい＂釧路という意味がある。

若者就労支援、女性活動団体、キャリアーコンサルタント、セミナー講師、イベント企画運営

「自分たちが住む町は自分たちでつくる」

主体的な女性を増やすため、シェアオフィス・コワーキングの運営や、セミナー・イベント等の企画運営を行っている。

★活動内容★

・会社じゃないけど、ひとりでもない場所

「くしろフィス」（くしろ駅前のプライベート＆シェアオフィス）経営

コワーキング、シェアオフィス、セミナーブース

・昨年度の「つながりサポート事業」帯広・音更・釧路・十勝、4か所を拠点として取り組む実績あり。

・生活困窮者支援・子ども食堂、月1回開催

・若者サポートステーション

【所　見】

・株式会社にされたのは、「自分でやる！」を伝えたくて、と話される。

いかに関係機関との連携が難しいのかを感じる。

・周りとの価値観の違い

　SNSでやるなと言われたり、未だに子ども食堂は貧困世帯が行くと思われている。

事業を進めるにも壁が厚いと感じる。

・相談から見えること

　女性の低賃金が一生それで良いのか？など疑問を持たない

　この事で「起業」をアドバイスする

　働く環境、意識を変えたい、伝えたい。（相談者は初めて聞くことになる）

　⇒　知らない環境が根付いている⁈（女性自身の働き方を見つめる必要）

・若者サポート支援から見えること

　ひきこもりに対して、どんな大人が関わるのか

　親も学校も、悩みがいっぱい。だから、やる、寄り添う。

　相談で話をしに来た母親に寄り添い、そこから見える子どもの姿、必要な支援に繋ぐ。

★相座代表の思い★

活動し7年目となる

先に記したが、（株）にしたのは、女性起業支援事業として進むため。

会社の収入としては、シェアオフィスくしろフィス利用料と社長の請負事業、市からの受託事業（若者サポートステーション・生活困窮者支援等）等で、決して活動するためには十分でないが、女性がシングル等で働く時、頑張る姿を見る中で、その親子を支援したいと語る。

【感　想】

「くしろフィス」

視察中も利用者が来られていました。

駅に近く、大切な時間を過ごす。さらに小さな空間でもシェアオフィスとして成り立っている。また、スタッフもとても感じがよく、何気ない話の中でも利用者は満足されているのかと思う。

代表自身が、３人の娘を育てられるシングルマザー。

その間、子育てしながら仕事をする大変さや、子育て支援に対しての歯がゆさや悔しさがあったと思う。

お話の中で、子どもに発達障害などがあると働きづらくなる、そういう親子を支援したいとおっしゃいました。

本来、子どもが成長するうえで、個々の特性や支援が必要な時は、行政がその親子・世帯を支援に結び付けていかなければならないし、支援を受ける権利はあるはず。

行政が出来ない隙間を埋め、苦しむ親子の発すことのできない声を受け取り、寄り添い支える。

このような事業をしてくださる方々にこそ、必要とする関係性を持てほしいものです。

これからも、相座代表がご自身のお力を発揮され、多くの女性が輝くことを期待しています。 

以上、現地報告～釧路編～でした。

∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞ 

現地報告～旭川編～【宇多代表】 ∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞*☆*∞

2022(令和4）年7月24日

NOLIMIT旭川「活動報告会2022」

があり、参加してきましたので報告します。

【目的】

7月4日にZOOM開催した「北海道つながるミーティング」 にて、

道内で活動している団体の一つとしてリレープレゼンされた「NOLIMIT旭川」。

改めて報告会で活動をお聞きするため参加してきました♪

【報告】

★「NOLIMIT旭川」の活動歴★

・2020年12月1日から

・様々な事情で居場所のない若い女性（18歳～29歳）の手助けをしている任意団体

・アウトリーチ事業、居場所事業、相談事業

・「出張のーりみ」「のーりみチャット」「物資の配布」などの活動。

★活動内容★

・代表のyukiさんご自身が、いろいろなことを体験しその生きづらさを知っているからこそ必要とするものが分かる。

・サポートが必要とする女性がいるからサポートする。

・レンタルスペースは皆でご飯を食べたり、一人でのんびりと過ごしたりの場。

・必要とする物資配布

・数日から数か月利用できるセカンドハウスの提供（一時避難・保護）

・相談対応（一年半で対面・オンラインを合わせて約250人からの相談を受ける）

結果、行政では出来ない隙間に気づき、行政が出来ないサポートを代行。

居場所のない女性を見つけ、相談できる関係を作ろうとアウトリーチ型の取り組み。

支援物資は、皆に配ってその中で困っている人に届ける。

（⇒普通に受け取れる世の中にしたいもの）

・この日、「Set Up ASAHIKAWA」の活動報告もあった。

「Set Up ASAHIKAWA」 ★活動内容★

「生理の貧困」は話題になり、2021年12月～市内商業施設に生理用品の設置開始。

使用する生理用品は全て寄附品、週に一度ボランティアさんと補充

「誰もが無料で使える生理用品」

実績は約7か月で1万個、週一の補充で毎回ほぼ空っぽ

【感想】

「NOLIMIT」

まだ若いyukiさんが体験した辛さがあるから、助けを求める若い女性に向き合える。

言葉からも行政がやらない、やれないから行動に移っている、ほっておけれないというのが伝わる。

支援対象18～29歳は見過ごしてしまう、支援策が薄い年齢かと実感。

セカンドハウスの居場所、逃げれる居場所、自分の身を置ける居場所。

とかくわがまま？贅沢？と捉えられるかもしれないが、縛りのない心休まる場は必要。

市民が必要とするもの、声に出来ない困難さにいち早く気づき、支援に繋げる活動・行動力は凄いと思いました。

「Set Up ASAHIKAWA」

生理用品を補充する男性が紹介され学生もいましたが、彼らは、生理の貧困状況を知り何をすべきなのかを考え、実行している。

思いを共有する素晴らしいな仲間たち、いい表情をしていました。

二つの活動を聞いて、人のことだけど、自分事と捉えている。

補充活動をしている高校2年の男子が「生理の貧困」は社会で考えるべき！と発言。

なんて素敵な環境にいるのだろう、きっと人にやさしい大人になるだろうと思いました。

人を育てることは、大人が何をしているか！何を見せているか！だと思わせてもらった時間でした。 

以上、現地報告～旭川編～でした。

「女性プラザ祭2022」のご案内です。

講演会やセミナー、DVD上映会、パネル展など、 さまざまなイベントがあり、

男性の参加も大歓迎。

予約制のイベントも多いので、

興味のある方は、ぜひチラシや女性プラザの ホームページをご確認ください。

【開催期間】 　令和4年11月7日～11月12日

【会場】 　北海道立女性プラザ　道民活動センタービル（かでる2・7）

詳細はHPにてご確認ください↓↓

https://l-north.jp/2022/10/17/女性プラザ祭2022/

本日、男女平等参画社会を推進するネットワーク北海道主催で開催した「北海道つながるミーティング」、札幌市男女共同参画センターさんのご協力の下、無事に終えることができました。全道各地から30名ほどの皆様が参加されました。

・一般社団法人JOY＜函館　https://joy.or.jp/

・株式会社うつくしろ＜釧路　https://www.facebook.com/kushiro.woman/

・NOLIMIT旭川＜旭川　https://sites.google.com/view/nolimit-ashkw/

3団体のリレープレゼン・グループワークでは貴重なお話を聴かせて頂きました。 ありがとうございました。

「北海道つながるミーティング」

北海道内で、女性サポートの活動をしている人・団体がつながることを目的に、開催します。

今回は、道内で活動をしている3団体の皆さんにお話しをしていただきます。さらに、参加者の皆さまとも交流し、活動における課題などについて話し合います。

お話しいただくのはこちらの3団体です。

・一般社団法人JOY＜函館

https://joy.or.jp/

活動内容は、生理用品無料配布プロジェクトを入口とした総合支援、中高生の居場所づくり。

・株式会社うつくしろ＜釧路https://www.facebook.com/kushiro.woman/

多様な入口と出口を持ち、つながり続けることで活動する人を増やすことを目的に活動。

・NOLIMIT旭川＜旭川https://sites.google.com/view/nolimit-ashkw/

若年女性のサポート団体。居場所づくり、SNS相談、物資配布が主な活動。

開催日: 2022年7月4日（月）14時～16時

参加費：無料

開催方法：オンライン　 申込フォームは　こちら

お問い合わせ: 札幌市男女共同参画センター（メール：jigyou@danjyo.sl-plaza.jp）

内容

①道内で活動している担い手のリレープレゼン（一般社団法人JOY＜函館＞、株式会社うつくしろ＜釧路＞、NOLIMIT旭川＜旭川＞）

②グループワーク

③全体共有とディスカッション

ネットワーク北海道は、

第2回目の定期総会を書面にて開催することになりました。

会員の皆さまに定期総会の書面と書面表決書を

郵送いたしました。

各団体様、個人の会員の皆さま、ご確認頂き、

6月4日（土）までに書面表決書にご記入の上、

ご返信頂けますようお願い申し上げます。

団体登録一覧です。

＊平等社会を推進するネットワーク苫小牧（旧男女平等参画推進協議会）

＊たねっと（十勝アクションネットワーク）

＊

 設立一周年を迎えて 
 
2014年からの念願であった全道ネットワークづくりの志の思いを

8年の歳月をかけて実現することができ、

一周年という記念の月を迎えました。
 
この歳月を思い起こすこと「日本女性会議2014札幌大会」に
この呼びかけに多数の方々が会場いっぱいにお集まりいただき
 

「つながりませんか、ネットワーク」
 

この旗印に集まった熱気に涙したことを思い、
又、ネットワークづくりに確信を持った日となりました。

8年が過ぎあの日参集くださいました154名の皆様の

顔を思い浮かべ心を一つにしたところです。 
 

1975年に「平等・開発・平和」の年で始まった

女性の地位向上の活動も

あれから48年、半世紀の時が流れました。 
 

掲げた思いは消えることのない力。 

現在は「持続可能な社会の実現」・ジェンダー平等の

SDGsの17項目からなる課題の取り組みの中で

これからの10年間での可能性を確かなものにしていくためにも

全道のネットワークの力で

地域の力の輪を結集し実現のため組織力の強化を願ってやみません。 
 

一周年おめでとうございます。

【顧問】 髙橋雅子