昔からよく聞くセルフだなあ。

ニーチェも言っていたのかあ。。。

あるいはニーチェが知らしめた言葉なのか？

のど元過ぎれば・・・という言葉とある意味同義だな。

自分を批判すること、人の批判をきくことは、自分の脱皮を促し新しい自分になっていく必要なプロセス。

セルフ的には、わかっっちゃいるけどなあ。

梅雨だなあ。。。

うっとおしいぞ(￣▽+￣*)

ぱっとすることないかあ。

元気のエキスが足りない。

いやなことはたくさんあるけど・・・

いやなことを考えても元気になれないし、むしろ元気を吸い取られるから

したいこと、ほしいものを思うがままにランダムにあげてみようっと（自称SFA変法）

したいこと

ツーリング（うーん、ツアラーもほしいな、やっぱ）

釣り（さびきでいいや）

旅行（綺麗な海にいきたい。沖縄、奄美、ハワイ）

充実した外来診療（やっぱ頭痛外来か！）

パーフェクトなリハチーム運営（やっぱチームファシリテーションっしょ）

キャンプ

ゴルフ

テニス

ジム通い

ほしいもの

オープンカー（車種未定）

時計（ブレゲのトランスアトランティックとゼニスのデファイ）

炊飯器（これははやく買おう）

コーヒーメーカー（デロンギのエスプレッソ・モカマシーン）

勉強に打ち込める居心地のいい喫茶店のようなリビング（ソファーを変えるかなあ）

アバクロのポロシャツ（こないだも買ったけど、まああげとこう）

なんか履きやすい靴（オンとオフと各々新調）、ツーリング用のブーツも変えたいなあ

旅行鞄

20台のときのようなマッチョな体を取り戻したい

納得のいく場所に新しい家（場所選びがなかなかできん）

おおーー

なんだかほしいものとか、したいことをあげてるだけで元気がでるなあ

人間って単純だなあ

ってかオレだけ？

自分の「なぜ」を知れば道が見える　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

自分のやり方や方法

自分の悩みや心の不調がわからないとき

問題は自分の「なぜ」がもっともわかっていれば、それは解決したも同然らしい

なぜそれをやりたいのか？

なぜそうなりたいのか？

なぜそれを望むのか？

しっかり考えたらいいのか、と当たり前のことに気がついた

「したくないのがなぜ」と考えるのではなくて、「したいものについてなぜ」を考えたらいいのかな

Solution Focused Aproach(SFA)的な思考パタンも自分に使うかな