https://ameblo.jp/neutral-otto/ 40代のある日、書店で出会った成功法則の本から、精神世界に関することに興味が強くなり、自分の「在り方」の大切さに気付き始めました。それとともに自我エゴにどう付き合っていいか日々自問しています。 ja 1か月前から歯の痛みがあり、歯科へ行きました。


虫歯が発見され、治療となり、同時に歯石もとってもらいました。

無事に治ったとほっとしていると。

「知覚過敏」もありますと説明された。

「知覚過敏」というとコマーシャルで専用の歯磨きのがあったなーと、思いながら

先生の話を聞いていました。


＊知覚過敏とは、歯の表面を覆っているエナメル質が薄くなり、その薄くなったところから
外部の刺激（冷たさなど）が歯の神経に伝わり、痛みを感じることだそうです。


でも、大したことはないだろうと安心していると。


問題はそのあとに起こりました。


歯石をきれいにしてもらったのはよかったのですが、

きれいになった歯のエナメル質が薄くなっていたみたいで、

何か刺激があるととにかく「痛い」。

それも、常に痛いのでなく、不定期に痛みが襲ってくるのではないですか。

この種の痛みは、どうしょうもなく「痛い」。うずくまる。


こういう状況になると、、鎮痛剤を飲んだり、病院に行ったり、
この「痛み」をどうにかしようとする気持ちばかりが先行し焦燥感状態でした。

どうしよう、どうしょうと、気持ちが今にあらずでした。

深呼吸で気分を紛らわしていたら

今に気持ちがないんだなーと気づき

「この痛みをいま自分は体験しているんだ」とふっと浮かびました。

そして、また、強烈な「痛み」。


痛いものは痛いのですが、

この「痛み」に、嫌だけど、向かい合う覚悟が多少でもでてくると気持ち軽くなりました。

知覚過敏という言葉も、知ること、覚えることに過剰になると、今私が体験しているように

痛みを伴うこともあるのかなと。








]]> https://ameblo.jp/neutral-otto/entry-11940439523.html Fri, 17 Oct 2014 21:57:11 +0900

私はこの言葉の「消費」という言葉に違和感を感じていることにある時気づきました。

同じ消費が付く言葉に「消費税」も違和感というか、なんとも言えない気持ちになります。


「消費」という言葉は、辞書で調べると、欲求から一方的に商品やサービスを使いきって無くすことと理解しています。


でもなんで、我々は「消費者」という言葉をあてはめられているのでしょうか。


そして、普通に受け止めて「消費者」を高らかに自認しています。


政治や経済の世界で仕事をされている方々も「消費」が増えると「景気」がよくなり、
「生活が向上」し「幸せになる」と論じられています。


本当かなー


一つの言葉にこだわりすぎかもしれませんが、私の気になる言葉でした。










]]> https://ameblo.jp/neutral-otto/entry-11939995340.html Thu, 16 Oct 2014 21:47:34 +0900

精神世界の本には呼吸の大切さを説いているものがあります。


最近、呼吸に気を向けているとき気付きました。


「呼吸をすることで何かの状態になろう」　

とか

「呼吸することで、高次の自分とつながろう」

とか

そのような目的を持って呼吸をしてもしっくりしていなかったんだと。

目的を持たずに、ただ、呼吸を観察すると非常にゆったりとした呼吸となることを。











]]> https://ameblo.jp/neutral-otto/entry-11939578081.html Wed, 15 Oct 2014 22:31:19 +0900 人に物事を頼むとき、違和感なくできますか？

私は、子供のころから人に物事を頼むのが非常に下手です。

はたから見ると、そんなんでもないよーという声も聞こえてきますが、

本当に、人に何かを頼むのが不得意です。

その結果、

「頼めない」→「頼まない」→「一人でする」→「いろいろと抱える」→

→「うまく回らない」→「不機嫌になる」→「心の中で人を攻撃する」

の悪循環（バットループ）をずーとまわってしまいます。

なんで？と自問しているうちに、

頼むのは、「めんどくさい」→「頼んでも思い通りにやってくれない」→「拒否されるのが嫌だ」
と自答。

さらに、

「私はこんなに周りに気を使っているのに、私に気を使わないのは頭にくる。」

そして

「そんな拒否される自分が嫌だ」

と頭で思っていることに気づき始めました。


なんとなく違和感があることも、言葉ということで自問自答すると、案外シンプルな思い込みが

あることにも気づきを得ました。

感謝。(^_^)v




]]> https://ameblo.jp/neutral-otto/entry-11939105034.html Tue, 14 Oct 2014 21:30:18 +0900 こんにちは。

　40代のある日書店で出会った「成功哲学」の本から始まり、気付けば精神世界に興味を魅かれるようになりました。

　自分の在り方と自分自身＝エゴといかに向き合えるかの大切さに気づき、日々の生活の中で、気付きをシェアできればなという思いでブログを始めました。

　日々、自分と向き合うことの実践記録を始めます。スタート(〃∇〃)

　

　
　
]]> https://ameblo.jp/neutral-otto/entry-11936368722.html Wed, 08 Oct 2014 21:32:54 +0900