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６９．９





減りました。







てか戻ってきました。








停滞期終わりかな・・・・・・(((( ;°Д°))))















今日からジョギングも開始したいと思います。







筋トレはちょくちょくやってますが・・













今まで目標決めてなかったのでゴールが見えなかったのですが










とりあえず、平均の６５キロ代をまずは目指しやす。











まだまだ先は長い・・・・。 ]]> https://ameblo.jp/new-rebornmal/entry-11505342128.html Fri, 05 Apr 2013 14:36:34 +0900
６７.１キロ



減った




特にご飯食べなかった訳でもなく



低カロリーなものをお腹いっぱい食べたんだけどねw ]]> https://ameblo.jp/new-rebornmal/entry-11505340809.html Fri, 05 Apr 2013 14:35:18 +0900


増えたww




夜おかしとかご飯食べちゃったからかな・・・ ]]> https://ameblo.jp/new-rebornmal/entry-11505340239.html Fri, 05 Apr 2013 14:34:32 +0900 今朝６６．８キロ






少しずつ減ってはきたけどあまり変わらぬ









最近は美味しそうなものを一口ずつつまみ食いしてるからかも・・・・・。









筋トレも再開したし気長にやってみる ]]> https://ameblo.jp/new-rebornmal/entry-11503390666.html Tue, 02 Apr 2013 17:40:32 +0900
７０．０キロ



減ってることは減ってた




食事も朝も昼もだいたい同じになってきた





みそ汁
千切りキャベツ
キムチ
レンチンささみ
冷や奴
納豆







そろそろ運動始めようかな





停滞期脱出作戦やでww ]]> https://ameblo.jp/new-rebornmal/entry-11503072990.html Tue, 02 Apr 2013 05:36:02 +0900 今朝、

67.3キロ







昨日に比べて0.2キロ減ったか・・・







まあ、あんま変わりませんね。















これが停滞期っちゅうやつなんですかね

















あと３日くらいこのまま続けてみて変わらなかったら








ジョギングを久々に再開しようかと思います













とりあえず








あんまお腹空いてないので今晩は野菜ジュースとヨーグルトでいいか・・・


















ちなみに、昼食



雑炊
納豆
レンチンささみ
もやしサラダ
ノンオイルドレッシング
野菜ジュース
キムチ
みそ汁
冷や奴












こうみると品数は多い・・・・





でも、低下カロリー（・・なはずww）なのであんまりデブらないはずww















明日減ってるといいな・・・


















ほな











]]> https://ameblo.jp/new-rebornmal/entry-11501934658.html Sun, 31 Mar 2013 17:29:02 +0900
６７.５キロ







焼き肉の影響はでかい。笑









今日はヘルシーな食事でしたが











ミスドとスナック菓子を少し食ってしもた







明日が心配です・・・・。 ]]> https://ameblo.jp/new-rebornmal/entry-11501564719.html Sun, 31 Mar 2013 01:09:41 +0900


遅くなりました。






６７．５







焼き肉食い過ぎました






]]> https://ameblo.jp/new-rebornmal/entry-11501562558.html Sun, 31 Mar 2013 01:08:19 +0900 今朝


６７.7キロ



ん～～あんま変わってないなw


停滞期ってやつかな？笑










今日は朝も昼も食べません！









夜中に友達と焼き肉食べにいく！

がっつり食べる！



















たまには食べる！！！






明日の結果楽しみにしといてね・・・・・・・・。。(´д｀lll) ]]> https://ameblo.jp/new-rebornmal/entry-11499879683.html Thu, 28 Mar 2013 17:26:47 +0900
今朝


６７.7キロ



ん～～あんま変わってないなw


停滞期ってやつかな？笑










今日は朝も昼も食べません！









夜中に友達と焼き肉食べにいく！

がっつり食べる！



















たまには食べる！！！






明日の結果楽しみにしといてね・・・・・・・・。。(´д｀lll) ]]> https://ameblo.jp/new-rebornmal/entry-11499879394.html Thu, 28 Mar 2013 17:24:13 +0900