昨日は３回目。

先週金曜日の２回目がかなりきつくて、昨日は少し楽な印象で。

種目名はわからないけど、背筋と腹筋を中心に攻めてもらったのかな？

最後は、アブクラッシャーでいじめ抜かれ。

２回目は太ももを攻め込まれ、土日はもう歩けない。

階段降りられない。登れないだったので・・・

昨日まで痛みが残ってたので、昨日は下半身はやらず。

今朝は軽快に階段の昇降が出来るように。

土日にかなりの量のお酒を摂取したので、むくみがひどくて体重増。

次回、木曜日までに２回目の体重まで戻しましょうと言われて・・・

今朝の体重の感じだと、ちょっと厳しそうだなぁ。