一太郎のバスケ日記 https://ameblo.jp/newlion/ ブログの説明を入力します。 ja ドリブル練習 今日も自主練習

 

２５メートルダッシュ　6.7秒

 

２５メートルドリブルダッシュ　6.8秒

 

両手１００回ドリブル

 

両手１００回前後ドリブル

 

足の間で前後キャッチ

 

フロントチェンジでママを抜き去る。

 

ドリブルが結構手に馴染んできたが、連携が必要なドリブルは難しい様子。

ダッシュも気分によって速度が変わる低学年特有の症状だが、

ドリブルランのスピードが出てきた。低学年の平均５秒を突破できるか楽しみ。

 

レッグスルーは単純には難しいようなので、

レッグスルー動作を分解し、部分的にクリアさせる方針に変更

 

明日からの挑戦が楽しみ。

 

頑張れ、一太郎！

]]> https://ameblo.jp/newlion/entry-12261044452.html Thu, 30 Mar 2017 17:34:11 +0900 自主練習
最近定番メニューのダッシュ

ドリブルダッシュ6.8秒

ダッシュ5.9秒

片手100回ドリブル

フロントチェンジでのドライブ練習

ボールを２つ使ったパス練習

最近は、自分から練習しようと言い出すように。

バスケ好きになり始めたかな。

頑張れ一太郎！
]]> https://ameblo.jp/newlion/entry-12260776099.html Wed, 29 Mar 2017 19:05:57 +0900 ドリブル練習
基礎ドリブルの片手100回ドリブル

25メートルのドリブルダッシュ6.9秒

25メートルダッシュ6.4秒

なかなかダッシュスピードが安定しない。

レッグスルーは右側からワンバウンドを練習。

少しずつ前進している。

頑張れ一太郎！
]]> https://ameblo.jp/newlion/entry-12260618275.html Wed, 29 Mar 2017 07:42:13 +0900 レッグスルー挑戦！
ドリブルして25メートルダッシュ 6.9秒

25メートルダッシュ 5.9秒

着実に成果が出て本人も嬉しそう！

今日からレッグスルーに初挑戦。

なかなか上手く出来なかったので、

急遽メニュー変更。

ボールを股の間で前後キャッチ。

続けて3回がやっと。

レッグスルー出来なくて悔しそうな顔に。

努力は裏切らないことを伝えたい。

頑張れ一太郎！
]]> https://ameblo.jp/newlion/entry-12260268771.html Mon, 27 Mar 2017 22:10:00 +0900 基礎ドリブル達成！
片手左右ドリブル100回達成

片手前後ドリブル100回達成

ついに、基礎ドリブルメニュー全項目100回達成しました。

高さや幅で注文つけたいところですが、グッと我慢。

明日からは応用ドリブル練習メニュー。

レッグスルーとバックチェンジ

それから体を動かしながらのドリブルメニュー

これこらの成長が楽しみです。

頑張れ一太郎！
]]> https://ameblo.jp/newlion/entry-12259892281.html Sun, 26 Mar 2017 18:46:50 +0900 フロントチェンジ100回達成！
ドリブル右手100回、左手100回、両手100回は問題なくできる。

今日は初めてフロントチェンジ100回達成！

成長しているのが実感できて楽しい。

次は、片手前後ドリブル、左右ドリブルに挑戦だ！

頑張れ、一太郎！
]]> https://ameblo.jp/newlion/entry-12257893819.html Sun, 19 Mar 2017 22:02:33 +0900 弟ダッシュに負ける？
右手100回

左手100回

両手100回

今日から片手前後ドリブル

難しそうにドリブルしていました。

弟が25メートルラン、6.6秒？

兄弟揃って練習中！

頑張れ、一太郎！
]]> https://ameblo.jp/newlion/entry-12257352982.html Sat, 18 Mar 2017 00:03:39 +0900 ドリブル練習
右手100回

左手80回

両手20回

フロントチェンジ20回

25メートルラン 6.1秒 ドリブルラン7.4秒

少しずつ早くなってきた。

まだまだムラがあるが、継続は力なり。

頑張れ、一太郎！
]]> https://ameblo.jp/newlion/entry-12256953200.html Thu, 16 Mar 2017 18:03:13 +0900 ドリブル練習
右手ドリブル100回
左手ドリブル100回
両手ドリブル100回
お手玉ドリブルからバスケットドリブルになってきた。

フロントチェンジ20回
おぼつかないがなんとか出来る感じ。

25メートルランとドリブルラン
何故か7秒台に記録が落ちる。

チェストパス練習
ボールが怖いのかまだ顔が逃げている。

やっと練習メニュー完成。
これからは１つ１つクリアしていきたい。

頑張れ👍一太郎！
]]> https://ameblo.jp/newlion/entry-12256953562.html Wed, 15 Mar 2017 23:51:54 +0900 コソ練
今日のメニューは

25メートルのランとドリブルラン

右手100回、左手100回、両手100回

フロントチェンジ20回

やり方が分かったのか、ランは1秒早く、6.5秒。

フロントチェンジは体の中心にバウンドを意識させるとなんとか出来た。
ドリブルは回数が出来ているが、コントロールと力が足りない。

練習あるのみ！

頑張れ、一太郎！
]]> https://ameblo.jp/newlion/entry-12256421032.html Tue, 14 Mar 2017 22:14:18 +0900