ここ1ヶ月半で色々動きがありました。

感情の起伏が激しかったりと波がありましたが

ようやく落ち着き、仕事も探さなくちゃと

思ってた頃、精神科の先生から「生活リズムを整えるためにB型事業所に通ってみたら」と勧められました。

私の通院日にはそのクリニックのケースワーカーさんが不在で予約しないといけなくて役所の福祉課に聞いた方が早そうかなと思い市役所で聞くことに。

役所の方は簡単には説明してくれたのですが、事業所のリストを渡され後は各事業所に問い合わせしてくださいとの事。

正直、数ある事業所に全部問い合わせをするのは大変だし、そもそもリストにはどう言う内容(仕事)をしてるかすら書いてない。どう言う基準で探せばいいかもわからない。どうしろと？と。

おまけに事業所に通うと決めたらサービス等利用計画書なる書類を作ってもらうとこも自分でリストを見て探さないといけない。

到底無理…😓

取り敢えずできることはしようとB型の事業所はネットでホームページがあるとこは検索しました。

でも全部ではないしイマイチどこがいいのかわからずじまいで。

役所の説明してくれた方が「できれば相談できる人(専門家)を探された方がいいですよ」と相談窓口の紙もくれてたのですがそこに電話かける勇気もなく。

どうしようって思った時、以前悩みの相談に乗ってもらったことがある人を思い出して書類を作成できる事業所で働いてる方なのでダメもとで連絡したら相談にのってもらえることに。

それからが早かった(笑)

相談したところB型の事業所を紹介してくれて連絡もとってくださり見学して2日体験して、書類の作成をしてくれる人も紹介してくださり、紹介してくれたB型の事業所さんに通いたい意思を伝えたら早く書類も作って頂きめでたく12月頭から通える事になりました。

と言う事で取り敢えず週3日(今後増やしていく予定)

通っています。

まだ行き始めて3日で気を張ってる部分はあります仕事は単純作業ですが仕事に集中できる方が気が楽だし、自分のペースで仕事できるので落ち着いてできます。

少しずつだけどお話ができる方もできたのでちょっとホッとしてます

人間関係が不安だったので…。

今回のことを通じていろんな方に助けられました

ありきたりかもしれないけど人って助け合いながら生きてるんだなって思います。

今度は自分も誰かの助けになれたらいいなと思います。微力でも…。

ちなみに福祉的就労にはA型事業所とB型事業所とあってA型は雇用契約を結び、B型は雇用契約を結ばず給料は工賃って形になります

それではここまで長い文章を読んでくださりありがとうございます

日中は暑い時もありますが朝晩は肌寒くなりました。

日中が暑いことの方が異常なんだと思いますが

話は変わりますが今日はちょっと自分の話をしようと思います。

ブログタイトルにもついてるように私は言葉足らずです。と言っても自覚はなかったのですが…

心理士さんに◯◯さんは言葉足らずな所があるからなぁと言われてそうなのかと。

自分ではかなり丸く言ったつもりでも人を傷つけてしまう事もあるし、なんかの拍子にぽんっと言ってしまう事もあるしで言葉足らずな上に余計な一言を言うという最悪パターンが多いかも

そう言う時は自己嫌悪に陥ります

なので余計なこと言わないようにすると話せなくなるので会話が大の苦手で聞き役に徹する事もあります。

特に大勢のしかも話がどんどん変わっていくような会話はついていけず大の苦手で入れません。

まだ、一対一で話をする方が緊張はしても話に集中できる分対応ができます。

病気になってからは特に文章にする分には大丈夫でも話すのは苦手意識が強くなった気がします。

自分の気持ちをうまく伝えるのも下手です

ゆえに誤解される事もしばしば

なんで自分はできないんだろう…っていつも思います。

皆さんはそういうジレンマを感じる事はありませんか？

ここまで読んでくださりありがとうございます。

まずは、自己紹介読んでくださりいいねを押してくださった方ありがとうございます

今日は今取り組もうと思うことを書こうかと。

4ヶ月の休職後今月で退職したのですが、

休職中の4ヶ月間周囲の助けもありゆっくりさせてもらってました。

でも、それと同時に焦りも感じていました

今でも焦る気持ちはありますが、その反面自分が今できることからやってみようと言う思いが強くなり興味を持ったのが認知行動療法でした

でも、私の病気でも役に立つのかな？と思ったので

先生に聞いたら大丈夫との事だったので

読んでみようと思います。

まだまだ不安定な時もありますが

調子がいい時はこうやって少し自分に対しての勉強していきたいなと。

今まで外にばっかり向いていて自分に無頓着だった気がするのです。

少し自分に目を向けようと思います。

ここまで読んでくださりありがとうございます

ブログを開設しようと思い、開設したものの記事を書くまでに時間がかかってしまいました

私はもう10数年前から精神疾患(統合失調症)を患っています。詳細はプロフィールに書いてるので省きますが…。

ずっと安定していたのですが、仕事と家庭のことで

悪化してしまいました。

パートで働いていたのですが退職しました

そして今は治療を続けながら休養しています

このブログでは日常のこと、病気のこととか

書いていけたらと思い開設しました

不器用で言葉足らずなところがあるので

上手く書けるかはわかりませんが

どうぞよろしくお願いします