happy story https://ameblo.jp/newsadiction/ Yeah！ ja 久しぶりの更新 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/newsadiction/amemberentry-11452978353.html Sun, 20 Jan 2013 12:39:54 +0900 はぁ…
お金が欲しい(;_;)
バイトすればいいだけの話なんだけど、８ヶ月以上何もしない生活送ってきてるからすぐに習慣かえるないよね…

もうやだぁ。
最近は夜の10時～2時に寝られてないからダイエットにも悪い。
最悪(ノ△Ｔ)
ずーっと寝とるし(￣∀￣)
ベッドの上が私の定位置です♪←

さてさて、今は足のコロコロしかやっておりません。
あ!スクワットは徐々に回数増やしてます☆
キムチも食べてます!

この３つ。
多分増えてるよ、体重くん…

それではこの辺でパーキラキラ ]]> https://ameblo.jp/newsadiction/entry-11272984167.html Sat, 09 Jun 2012 15:08:23 +0900 ダイエット内容 ◆食事◆
・キムチ1日３食
・野菜をたくさん摂取
・スープ
↑韓国人の習慣に影響受けた(￣∀￣)

●運動●
・スクワット
・ストレッチ
・マッサージ

スクワットは韓国人みたいな足になれると聞いて…笑


]]> https://ameblo.jp/newsadiction/entry-11270312445.html Wed, 06 Jun 2012 10:27:55 +0900 緊張した… 15cmヒールで30分弱歩いた(;_;)!
今日で２回目じゃけん転けんよう頑張ったけど２回つまずいてフラついた…ショック！
12cm以上のヒールは今日で卒業します。←

明日からは履かない。
サンダルはもう一足あるしハートブレイク

今日の15cm、前回の12？cmパンプス、13cmのレースアップブーツ…
車移動以外、履かん!
もうやめた!

高いヒール履いたら足細く見えるなんて関係ねぇ!!
歩きづらいんじゃ、ボケェ(`o´)
でも、ハイヒール大好きﾄﾞｷﾄﾞｷ
あんるのは全部厚底&太ヒールﾄﾞｷﾄﾞｷ
ってのはどうでもよくて、今日ぺったんこのサンダル買って帰ろう!

そんで、痩せよう!笑

そう!
ダイエットへの気持ちがかなり変わった(^O^)
色々調べてさ☆

ゆっくり痩せる!
２ヶ月で確実に２,５キロ痩せたけんこれからもこんな感じで(^-^)

焦っとったら結果出んとイライラするしね|(￣3￣)|

また、ダイエット内容更新しますニコニコ ]]> https://ameblo.jp/newsadiction/entry-11270260124.html Wed, 06 Jun 2012 08:42:17 +0900 痛い ダイエット頑張り中のあんるっす!!

今かなり痛い。
どこかって？
膝と右足の小指だよ～(;_;)

さっきおにゅうの服で出かけたのよ。
11cmヒールで…。
最近は高さになれてつまづいたりせんかったのに凸凹道で転けた。笑
凸凹じゃなかったかもわからん。←
言い訳にさせて(￣∀￣)

そんで、主婦の方々の前でスッテンコロリンだった(￣3￣)

家かなり近かったから１人でダッシュで帰った。
また転けるのを恐れながら…

そんで、着替えましたよ。
ミニじゃったけんビザから血が…

マジ今日の気分の服じゃない。
今日は足がまぁまぁ良かったのに(;_;(;_;)
結局ひざ下スカート。マキシではないのよ。
ひざ下なのよ。
校則厳しい中学校みたいな…笑笑
でも、可愛いんじゃけどね★←

でも!
今日は顔もホント盛れたのよ。
久しぶりにつけまナシで…
おにゅうーショック！



ではまた更新しますﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/newsadiction/entry-11252887972.html Thu, 17 May 2012 11:30:48 +0900 うふふ
 
 
何と今日でトータル3㎏減ったー(^O^)
 
Adolleっていうジェルがハンパなくいい!!
リピ確定ですhappy story-decoemo006.gif
 
 
腹八分目が重要だなって気付いたhappy story-ファイル0318.gif
今まで自分はたくさん食べれる人間だって思ってたけど、違ったっていうね。笑
皆さんも自分は小食だと思ったら小食になれるんです!←
 
人それぞれですがね(￣∀￣)
 
 
ま、また変化があったら更新します!
 
 
明日はKis-My-Ft2のコンサートhappy story-ファイル0125.gif
楽しむぜっhappy story-image0247.gif
 
]]> https://ameblo.jp/newsadiction/entry-11247947482.html Fri, 11 May 2012 20:37:03 +0900 久しぶり
 
 
更新サボってましたhappy story-ファイル0370.gif
 
ダイエットもサボってましたhappy story-ファイル0377.gif
 
美意識低いな。
リバウンドしました。
56.4…。
死ぬ…。
昨日から頑張ってます!
頑張るばっかり言っとる。
実行してやるっ!!
 
今から本気でダイエットに挑みますhappy story-ファイル0177.gif
3ヶ月でー10kghappy story-image0247.gif
 
「ムリじゃね？」
って思う人もいるかもしれませんが、そんなの関係ねぇ!←
やってみせるhappy story-ファイル0283.gif
 
 
腹筋を1日100回
これが案外できるのよhappy story-ファイル0174.gif
連続じゃなくてもいいんです!
やれる時があればやる!
プラス背筋もやらなきゃダメらしいんよねhappy story-ファイル0353.gif
 
マッサージジェルで「良かったよ!」っていう商品があったら教えて下さい!
で、私の変化…
ヨーグルトを、
1日1コだったのが、
2コ、3コ、挙げ句の果てには5コ食べてた。
ヨーグルト依存症だよ。
ヨーグルトは体にもお腹にもすっごくいいんだけど、カロリーのとりすぎになるからダメだった…
 
だから、今日から1コにしました。
これから、記事を書いていく途中でダメ出しとかあったら優しく叱って下さい(=゜-゜)(=。_。)
通りすがりの人でもWelcomeですhappy story-ファイル0295.gif
 
では、キスマイドッキリ見て来ますっ!
]]> https://ameblo.jp/newsadiction/entry-11237794499.html Mon, 30 Apr 2012 20:19:40 +0900 計画表 昨日は徹夜して計画表書きましたまりりんのデコメ絵文字倉庫

不登校なあんるさんは何時まででも起きてられるんですよまりりんのデコメ絵文字倉庫

不登校って言っても陰キャラじゃなくてよまりりんのデコメ絵文字倉庫

頑張って生きてます(￣∇￣+)

部活だけ行こうかなぁって思っているこの頃です+゜*。:゜まりりんのデコメ絵文字倉庫+゜*。:゜

新入部員入ってるからね！


それは置いといて計画表のお話☆

大っきらいな（高卒認定試験の）勉強は１日６０分それを３分割で行っています+゜*。:゜まりりんのデコメ絵文字倉庫+゜*。:゜ｗｗ

そんでDietMenu♪

・腹筋１日３０回

・背筋１日３０回

・カーヴィーダンス

・ジョギング１日３０分

・脚のマッサージ

・小顔マッサージ


これを１日ワンセット！！！！

下２個はお風呂上がりでジョギングはお風呂前！

上３つは朝にやってます！

いえ、明日からやります(｀・ω・´)ゞ


応援よろしくです♪


引き続きヨーグルトを毎朝食べてます(・ω・+)

ヨーグルトもう神！１番はチチヤスの！広島の会社だから全国にはないのかなあぁ？

]]> https://ameblo.jp/newsadiction/entry-11232127606.html Tue, 24 Apr 2012 14:34:01 +0900 最悪やぁ

昨日全然何もせんかった・・・。

できる時間いっぱいあったのにまりりんのデコメ絵文字倉庫

バカあんるですわ・・・。


欲しいものがどんどん増えていく。

ま、それはかなりの確率でどうでもいいんだけど（ ・(ェ)・）


ヨーグルト食べた。

あのでっかい皆で分けて食べるヤツ一人で２２時から・・・ｗｗ

もうダメやね。

でも、頑張るっまりりんのデコメ絵文字倉庫

あいつ見返さんと！！！

「細っキモっ」って言わせてやるんじゃけんね＼(*｀∧´)／

８月までに！！！！！！！！！！！！！


今日は、マッサージ＆筋トレに励みます☆



]]> https://ameblo.jp/newsadiction/entry-11231170359.html Mon, 23 Apr 2012 11:56:55 +0900 一昨日ぶrrri

昨日更新できなかったまりりんのデコメ絵文字倉庫

昨日は足のマッサージしかできなかった・・・まりりんのデコメ絵文字倉庫

今日はちゃんと筋トレするぞっまりりんのデコメ絵文字倉庫

今日は家でごろごろなう。

暇じゃけんスキなものでも紹介します！！

----music-------

ONE OK ROCK

藍坊主

阿部真央

CNBLUE

BENI

----------------


----fashion--------------------------------------

・モード系っていうんかな？

　モノクロ好きとかいいながらピンクとか青とか着とる・・・

　とにかく憧れじゃな！

　好きじゃけどまだ挑戦してない！

・ハイヒールLOVE

　デブがヒールとか履くなとか言わんでよ！ｗｗ

　美脚効果狙っとんじゃい！←

・最近太もも隠すためにスカートばっか・・・

　ショーパンもはきたいぜよ・・・

・とにかくおしゃれが好きじゃね！！

-------------------------------------------------


痩せて可愛くなったらmake。codeとかも更新したいと思います☆









]]> https://ameblo.jp/newsadiction/entry-11230000327.html Sun, 22 Apr 2012 13:16:46 +0900