長久手高校　陸上競技部のブログ https://ameblo.jp/ngkt-tf/ 一発勝舞！メニューや考え方の紹介・情報発信を主目的に更新していきます。 ja 自己表現としての走・跳・投・支 陸上競技は選手であれば
大会に出場することは容易だ。

レギュラーと控えという考え方はない。（リレーや駅伝を除く）

「最後の大会にベンチ入りできなかったため、代わりに紅白戦で引退する」

という話を耳にすると、チーム競技の美しさを感じるが、

同時に大会に出場しやすい陸上競技に感謝も覚える。


しかし、大会への出場が必ずしも嬉しいこととは限らない。

なぜならば「記録」が残るからだ。

記録は大きな壁、大会を大きな試練と考えてしまうと、大会は「嫌」なものになる。

そのように考える時こそこう考えてほしい。

陸上競技で「自分を表現」するんだ。

球技などでは当たり前かもしれない。

「プレー」は「喜び」

結果が納得できなくても、
その場で「プレー出来たこと」を喜ぼう。


しかし、そうは言っても
記録って残酷だなあ、、、

]]> https://ameblo.jp/ngkt-tf/entry-12622065042.html Wed, 02 Sep 2020 20:16:21 +0900 高体連と陸協のホームページリンク この二つのサイトから発信される情報をもとに大会に申し込みます。

感染症の関係で開催可否の情報も出ますので日常的にチェックをするとよいです。


・大会と定期考査期間が重なった場合は

（定期考査最終日からまもなくの大会含む）

原則、定期考査優先。

（定期考査も重要な成長の機会と考える）


・ただし、高体連の試合は原則、大会出場。

（教育上の観点から開催されるため）

※あくまで本人の希望に基づく


・東海大会以上の協会の大会は要相談。


愛知県高等学校体育連盟陸上競技専門部


愛知陸上競技協会




]]> https://ameblo.jp/ngkt-tf/entry-12619438399.html Sat, 22 Aug 2020 11:13:13 +0900 ［再連絡］卒業アルバム用部活動写真の日付 以前連絡した時間から変更がありました。


8月26（水）の16時10分グラウンド

3年生はジャージ、ユニフォームなど、写りたい服装を話し合い統一できると良い。
当日、忘れ物のないように。

]]> https://ameblo.jp/ngkt-tf/entry-12618379056.html Wed, 19 Aug 2020 16:56:49 +0900 おすすめ動画（ドリル） スプリントドリルの考え方がわかります。

こちらもどうぞ



]]> https://ameblo.jp/ngkt-tf/entry-12618873072.html Wed, 19 Aug 2020 13:58:55 +0900 8月21日のメニュー（変更） 今日渡したメニューを一部変更します。

暑さ対策で本数を減らし、なるべく日陰で行えるよう、アップを外周に変えるなど。

中長距離は全身の筋力アップを目的に、タバタ式を休息時間2倍にしたサーキット


8月21日のメニュー




]]> https://ameblo.jp/ngkt-tf/entry-12618840970.html Wed, 19 Aug 2020 11:15:18 +0900 理念・重点目標 部活動経営の理念と重点目標


]]> https://ameblo.jp/ngkt-tf/entry-12618436643.html Mon, 17 Aug 2020 14:02:51 +0900 おすすめYouTubeチャンネル2 陸上競技指導者× ジャパンライム


全国の有名指導者から指導技術を学ぶことができます。


感染症拡大で部活動が満足にできない中ですが、

その中だからこそ、生まれた貴重なチャンネルかもしれません。


大会などでお世話になった愛知県の先生も参加しています。



]]> https://ameblo.jp/ngkt-tf/entry-12617361564.html Mon, 17 Aug 2020 07:48:56 +0900 部活動教育 本日紹介した原田隆史先生の書籍でも述べられていますが、

部活動を通した教育＝部活動教育が
これからの時代、再注目される日が来るのではないかと思っています。

それくらい、陸上競技部含む、部活動から得られる物は多く、そして尊い。

なかなか大会が実施されなかった今年、
よりそれが鮮明になったような気がします。

「総体で引退」という考えの者であれば、総体予選までの期間は本入部からわずか2年。

しかし、部活動を欧米などで盛んな「探究活動」、「課外活動」と考えれば、

2年は決して短くない。どれほどのものを試行錯誤し注ぎ込むか。

その過程で大きく成長し、自信を深め、自立していく選手を育てたいし、育ってほしい。

]]> https://ameblo.jp/ngkt-tf/entry-12617632218.html Thu, 13 Aug 2020 20:17:34 +0900 おすすめ書籍（電子書籍） 常勝部活動教育: 競技力向上のための人・チームづくり 月刊陸上競技電子版



「ブラック部活動」という言葉が浸透した今日、陸上競技部に参加している人たちが


「なぜ陸上競技部で頑張っているのか」

を問い直し、


目標設定の方法などを学べる、貴重な電子書籍です。


電子書籍に抵抗がある人は、月刊陸上競技で連載していた当時の連載（2017年1月〜12月号）を図書館などで探しても良いかも。

]]> https://ameblo.jp/ngkt-tf/entry-12617361418.html Wed, 12 Aug 2020 16:15:12 +0900 おすすめサイト（スプリント） http://www10.plala.or.jp/azzurri/sprint/


200+100、300+100などの休息時間や
その考え方、メニュー例、スプリント全般の理論など、
非常に詳細に書かれています。

短距離だけでなく、中距離選手、跳躍選手も一読しておくと、
スプリント系の練習の意味について自分で解釈を深めることができるようになるはず。

（ただし、メニューを作った人の意図やねらいを確認しながらズレを作らないように。）


]]> https://ameblo.jp/ngkt-tf/entry-12617358522.html Wed, 12 Aug 2020 15:50:29 +0900