ダイエット！ https://ameblo.jp/nhm-0911/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット　5 今日も一日頑張りましたニコニコ


体重…84.9

体脂肪…43.7


リングフィットアドベンチャー…30分

足が…辛い無気力


職場でダイエット宣言しました物申す

「このマダム、また言ってる」と、多分思われている真顔


がびっくりマーク今年の私は違います真顔見てろよっニヒヒ

]]> https://ameblo.jp/nhm-0911/entry-12724738029.html Wed, 02 Feb 2022 23:46:19 +0900 ダイエット　3 4 昨日は、入力しながら寝落ちふとん１


なので、２日分の記録です真顔


1/31

体重…86.4ポーン

体脂肪…44.5滝汗


リングフィットアドベンチャー30分ゲロー


2/1

体重…85.1びっくり

体脂肪…43.1びっくり


リングフィットアドベンチャーは、週一旦那が楽しみにしているTVがやるのでお休みですショボーン


昨日から体重、体脂肪共に減っていてびっくりポーンとりあえず増えないように頑張ります真顔

]]> https://ameblo.jp/nhm-0911/entry-12724542220.html Tue, 01 Feb 2022 22:23:37 +0900 ダイエット　2 昨夜…布団に入るも、足に違和感がありなかなか寝付けずショボーン足を動かさないといられない❗️

隣では旦那の大音量のいびき…真顔


仕方なく、リビングで横になり…寝不足魂が抜ける


昼間、買い物に行き人の多さに寝不足からか⁉️イライラむかつき


で、お昼ご飯…炭水化物×炭水化物の爆食い泣

まだまだダメなマダムですチーン


夜は、さほどお腹も空いていないのに食べ…(炭水化物は抜き)

ダイエット宣言したとは思えない1日の食生活でしたゲッソリ


リングフィットアドベンチャーは30分汗だくになりながらやったのは、偉かったスター



体重…86.1ポーン

体脂肪…44.8滝汗


今日はダメダメな1日でしたネガティブ

失敗は成功のもとウインクやればできるびっくりマークニコニコ頑張れ、私お願い

]]> https://ameblo.jp/nhm-0911/entry-12724188175.html Sun, 30 Jan 2022 23:31:42 +0900 ダイエット　1 息子、卒園式まであと…1ヶ月半❗️


なので…


1ヶ月半で42歳がどこまで痩せられるかっ⁉️チャレンジしてみますチュー


運動…放置していた無気力リングフィットアドベンチャー


食事…野菜から食べて、夜炭水化物抜き


スタート体重…84.8驚き

           体脂肪…43.9無気力


今日の運動…30分







]]> https://ameblo.jp/nhm-0911/entry-12723994225.html Sat, 29 Jan 2022 22:28:11 +0900 旦那、うつ病記録…9
今日、大掃除をしていてジョイントマットの位置を変えようとしていた私。そこへ旦那が…

こっちがいいんじゃない？と。

ここだと犬が滑るから、と私が言うと…

少し考え、同じようなことをまた言ってきた。だから

いや、ここだと滑るから！と、もう一度言うと…

はいはい！と、嫌そうな顔で言われ…

すごくカチンときてしまい…冷戦状態…

なんだろう…すごく疲れた。
]]> https://ameblo.jp/nhm-0911/entry-12603954100.html Sat, 13 Jun 2020 18:15:38 +0900 旦那、うつ病の記録…8
また落ち込むんだろうな…ショボーンと思っていたが！

以外にも、大丈夫だったおねがい昨日、今日朝から調子が良く、笑顔の旦那ニコニコ

とりあえずよかったえーん

私は義母から「またなの？昔はそんなんじゃなかった！」等々言われガーン少々落ち込んだけど…ショボーン

旦那が元気に笑ってるのを見て、そんなこと吹っ飛んだ照れ

みんな元気で笑顔で…それが一番キラキラ
]]> https://ameblo.jp/nhm-0911/entry-12602314137.html Sat, 06 Jun 2020 18:34:48 +0900 旦那、うつ病の記録…7
「ばーちゃんが来た…ショボーン」

と…ガーン

近くに住む、旦那のお母さん…以前旦那がうつ病で休職した時…

「なんで！？昔はそんなんじゃなかったのに！あまり甘やかさないで！」
…と、さも私のせいだ！と言い…

普段はいいお母さんなんだけど…ニコニコ旦那も旦那で言い返せないから、言われたことを間に受け…更に落ち込み…ショボーン

なので、前回は私から
「医者からあまり口を出すな、ほっといてやってくれてと言われた！」
と、言ってちょっと落ち着いたけど…その分本人には言わず、私に「どうなの？」と、毎週のように聞かれるチーン

なので、今回は早目に言ってしまいたかったけど、本人が自分から言うから…と言うので待っていた…が、私が仕事中野菜を持ってきてくれたらしく…そこで旦那と鉢合わせガーン

旦那は、先週からおかしくて今週から休んでる…と言ったらしいびっくり
いやいや！4月からだよーえー…そこはいいとして…

今朝、実家に寄った私に早速…
「またなの？子供もいるのに情け無い！昔はそんなんじゃなかった！甘やかさないで！3か月も休ませないで、よくなったら仕事に行かせて！」

…はぁショボーン出来るならそうしてるよ！こっちが具合悪くなってしまうよ！チーン

これを旦那に言えば、旦那もまた落ち込むし…

私が悪いってことにすればいいんでしょ？もう…しらん！！ムキー


]]> https://ameblo.jp/nhm-0911/entry-12601771082.html Thu, 04 Jun 2020 12:25:23 +0900 旦那、うつ病の記録…6

私は仕事が四連休で、毎日具合が悪い旦那を見ていたら私もなんか具合が悪くなってしまいえーん

今日は久々の出勤日。家から離れると少し良くなりニコニコ

やっぱり外に出て、他の人と話をするのはいいことなんだな…と実感お願い

先日受けた、正社員の面接…ダメでしたショボーン

とりあえず、wワークでもしようか…どうしようショボーン
]]> https://ameblo.jp/nhm-0911/entry-12601536805.html Wed, 03 Jun 2020 12:43:54 +0900 旦那、うつ病の記録…５

私は仕事。昼休みに、メールすると…これから実家に行ってくるニコニコと。ちょっと元気そうで安心ニコニコ

まだ休職、病気のことを話していないのでガーン
でも、昼間に行けばあれ？って思うだろうし、あえて触れず…

午後休憩時間にメールを見ると、行ってきたよ！ニコニコと。

そこで私も聞かなきゃよかったのに、話ししたの？と、聞いてしまいショボーン

言えなかった。仕事着で行ったし…と汗

明日、実家に行く用があるから、聞かれるかな？と、返信すると…

ごめんなさい。迷惑かけてごめんなさい。

あぁ〜！余計なこと言ってしまったガーン

いつもなら、気にしない！いいの！爆笑と、言えるけど…
今日は私も辛く…帰りの車の中で…落ち込む…ショボーン

トンネルの出口はどこでしょうか…ショボーン
]]> https://ameblo.jp/nhm-0911/entry-12600207309.html Thu, 28 May 2020 22:47:27 +0900 旦那、うつ病の記録…④
旦那は…朝から調子が悪くショボーン今日は仕事から帰ってきたら、横になっていたショック

うーむ…どうしたものかショボーン考えても仕方ない…ゆっくり、良くなりますように…ショボーン

そして、明日は仕事休み。で、正社員の仕事の面接真顔

ダメ元で頑張ろうチュー
]]> https://ameblo.jp/nhm-0911/entry-12599646597.html Tue, 26 May 2020 16:00:21 +0900