名無しのダイエット記録

名無しのダイエット記録 https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/ 主にダイエット。頑張って痩せてみせます。 ja 3-23

水

昼

さんま定食

夜

お酒のみ。

日本酒一本

ビール一本

黒霧ソーダ割り

]]> https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/entry-12142704672.html Thu, 24 Mar 2016 19:04:55 +0900 3/22 ホットヨーグルト

昼

鯖味噌煮定食

夜

バナナ

シャンパン２本

ビール2本

]]> https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/entry-12142704340.html Thu, 24 Mar 2016 19:03:20 +0900 3-21

夜は焼肉食べました。

そんでまた酔いつぶれました。

異常。あ、ちゃう。

以上。

]]> https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/entry-12142703906.html Thu, 24 Mar 2016 19:01:44 +0900 3-20

朝

水

昼

炭酸水

夜

満喫行って

バーいって

ピザ1片

唐揚げ1個

おかまバー

居酒屋

ラーメン屋

]]> https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/entry-12141983060.html Tue, 22 Mar 2016 13:24:28 +0900 3-19

ヨーグルトとチーズ

お昼

デニーズで

鮭レンコンはさみ揚げ？定食と

ミニフレンチトースト

夜

カフェオレ

シャンパン

]]> https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/entry-12141890570.html Tue, 22 Mar 2016 13:22:44 +0900 3-18

ひよこまんじゅう

スイートポテト

ミネラル入りの水

豆乳

カフェラテ

昼

鯖味噌定食

コーヒーとケーキセットが食べたい。

夜は

お風呂入ってノーアルコールで寝ます。

ヨーグルトとチーズしか食べないでおこう。

絶対に。

]]> https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/entry-12140517344.html Fri, 18 Mar 2016 15:59:49 +0900 3-17

ダノンヨーグルト（青汁入れた）

バナナとキリチーズ

そんで

フィールサイクル

昼

ひもの屋で鮭ハラス定食

780円

安い！！！

今から目黒向かってカフェしたいので

ケーキ食べてもいいかな、、、(ノ_＜)

とりあえず

今日は菓子パン食べてない！

和食メインのランチにしよう、、、。

]]> https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/entry-12140131505.html Thu, 17 Mar 2016 13:59:45 +0900 3/16

ランチパック

チーズ蒸しパン

チーズ蒸しパン好きやねん。

けど、朝から菓子パンあかんやんな。

てゆーか

出勤しがてら

コンビニでパン食べて電車乗るとか

はしたないよな。

明日からやめよ、、、

昼

ベトナム料理

すみません。美味しかったけど嘔吐。

そのあとエクセでモンブランセット。

自分が意味不明。

夜

今日は家で自粛。

ダノンヨーグルト1個

納豆

ミックスナッツ

もちろん、飲みながら。

明日は朝活で一週間さぼってたジムにいこう。

明日から

朝の菓子パンはやめよう。

コンブチャ買おうかな。

]]> https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/entry-12139941218.html Wed, 16 Mar 2016 22:25:32 +0900 3-16

菓子パン

グリーンスムージー

昼

おいなりさん

カレーパン

夜

ケバブ

からのアルコール漬

やけど、昨日はビール飲んでないし

そんなアルコール漬でもない。うん。

そんで、ちゃんと帰ってきて洗濯して寝た。

えらいぞ。わたし。

]]> https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/entry-12139938944.html Wed, 16 Mar 2016 22:22:05 +0900 3/14

朝、

コーヒー

キリチーズ

昼

コーヒー

キリチーズ

夜

呼び出しきて

焼肉からの安定の朝までアルコール漬

本気で痩せたいねん。

本気やねん

]]> https://ameblo.jp/nhtm-nhtm/entry-12139501958.html Tue, 15 Mar 2016 19:04:09 +0900