Christopher DROUIN ダイエット頑張ります！ https://ameblo.jp/niabniab/ ダイエットに特化？見ててください！頑張ります！ファイト〜▶️ 体重遍歴− きっかけ: 77.7kg− ブログ開始: 74.9kg ja 10月8日 ついつい…
朝、魚肉ソーセージとチーズ

昼、波止場の肉野菜炒め 定食 ライス抜き

おやつ、よっちゃんイカたくさんと…
チョコバット2本！！
久しぶりに見つけて2本買っちゃった！

夜、餃子5個、ひじきの煮物、冷奴！
健康的だ～！
]]> https://ameblo.jp/niabniab/entry-11936486790.html Thu, 09 Oct 2014 02:12:33 +0900 10月7日 ディナー2回（笑）
朝、チーズのみ！
あとハンバーグの残り(^^)

昼、Okマートでキンピラとニラレバ

夜、焼き鳥10本くらい

夜、2回目
とんかつ
野菜炒め
味噌汁

やば～！
]]> https://ameblo.jp/niabniab/entry-11936014540.html Wed, 08 Oct 2014 02:22:22 +0900 10月6日 波止場にて 超えてしまった…
また、やり直しなのだ～！

朝、QBBチーズのブルーチーズ味!
なかなかやります！
納豆も。

昼、波止場食堂の野菜炒め。
今日は1人で行ったんだけど
俺の入店に合わせてご飯引っ込めた！
やっと分かってくれた！

夜、サラダ、コンニャク煮物と
ハンバーグ



しかし、台風凄かった！
京急が土砂崩れでもないのに止まったの初めてかも！
]]> https://ameblo.jp/niabniab/entry-11935544684.html Tue, 07 Oct 2014 00:38:39 +0900 10月5日 食べ過ぎ〜
朝、チーズとキムチ納豆

昼、焼きそば 醤油バター味うまし！

夜、炊き込むご飯 と 鶏肉トマト煮

デザートにトップスのケーキ！

朝が怖い…
]]> https://ameblo.jp/niabniab/entry-11935081413.html Mon, 06 Oct 2014 02:45:05 +0900 10月4日 ダイエット中？ 昨日炭水化物食べたから仕方ない…
朝ごはん、カレー もちろんルーのみ！

ランチ、た、た、炭水化物を～
蕎麦！
せっかく横須賀に行ったので本陣で！
てんぷら蕎麦！

ディナー
焼肉！
野菜で腹一杯になった後、
豚肉少々
鶏肉は…（笑）

明日の測定が怖い…
]]> https://ameblo.jp/niabniab/entry-11934553300.html Sun, 05 Oct 2014 00:11:27 +0900 10月3日 出されたものは食べないと〜 順調 順調！
朝、発酵食品オンパレード
納豆、キムチ、チーズ & ヨーグルト

ランチ
ほうれん草の胡麻和え
カマンベールチーズ入りメンチカツ小x4
@OK MART 

ディナー
ってか、今日はお通夜に行ってそのお清めで…
{D88BEEFA-6DB8-4F9F-BCCA-4832190D7F84:01}


オードブル。 メインは唐揚げ
それから、お寿司、 エビ イクラ ウニ 
久々の炭水化物！うまい！

明日はお酒も飲むことになりそうだ！
気をつけないと～

]]> https://ameblo.jp/niabniab/entry-11934100740.html Sat, 04 Oct 2014 00:57:01 +0900 10月2日 チキンづくし！（≧∇≦）
その前に体重測定！！！
74.8kg -0.1kg
まあ良し！

めちゃくちゃ寝坊！
なんと2時間以上！
9時15分お目覚め

本当は納豆食べたかったけど
子供達の弁当の残り！
チキンのフリッター！
それだけ！

あ！
遅刻はしてないぞ～
昨日は会社の車で帰ってきたから
高速使って10:00シャープ！

ランチは、出張入ってたからコンビニ飯！
結構食った～
鳥の胸肉焼いたやつ
からあげクン そ！ローソンです^_^
ハムカツ
フランクフルト これらはポークですが…
それにおしゃぶりわかめ！

ディナー
日にち変わってました～（笑）
枝豆 酒無し！
里芋の煮物 人参入り…
鶏肉のハーブ塩焼き！ うまい！
塩はパリで購入したやつ！！


]]> https://ameblo.jp/niabniab/entry-11933663753.html Fri, 03 Oct 2014 03:07:47 +0900 10月1日 ダイエット スタ〜ト 777

そう、いつの間にか体重が77.7キロに！
やっぱり夏は太る！
ってことで始めたダイエット。

8月13日からここまで、なんとか74.9キロまで頑張って痩せてきました。

9月は、中国に11日間、パリに10日間いて食べ過ぎに注意しながらなんとか維持！

10月から本番ってことで、気分一新！
ブログとともにレッツ！スタート！

ちなみに身長は174cm！

今朝の体重 
79.4kg

朝飯
魚肉ソーセージ
チーズ(カマンベール入り) これ嫌い！
ヨーグルト

ランチ
青椒肉絲@波止場食堂
ご飯抜き‼️

おやつ
よっちゃんいか x4
全部ハズレ

ディナー
豚しゃぶサラダ大盛り
麻婆豆腐少々
ジャガイモの味噌汁

炭水化物控えめ！
いい感じ！

こんな感じでこれからがんばりまーす！

ファイト～！



]]> https://ameblo.jp/niabniab/entry-11933188099.html Thu, 02 Oct 2014 01:57:30 +0900