私は結構完璧主義って言われることが多いです。

なんとなく自分の性格的に妥協っていうのが嫌いなんですよね。

たまにこんな場面に遭遇するんです。

究極の選択で、どっちかをとらなければいけない。

文面で説明するのが結構難しいんですが、

こっちとるなら違う方は雑になっちゃう。

でも違う方とればこっちはダメになってしまう。

どうしよう・・・何て場面です。

こんなとき私がいつも考えるのは、

無理してでも両方完璧にやってやろうじゃないか！ってこと。

もちろん大抵の場合ひとつしかできないんですが、

悩んでぐだぐだしてる間に時間ていうのは過ぎていきますよね。

だから両方完璧にしてやろうって思うんです。

だから、人生に関しても同じ。

恋愛も仕事も、悩みもコンプレックスも、

全部自分の思い通り、理想通りにやってこそ私だと思っています。

辛いかもしれないけど、

それらを全部乗り越えた後の達成感とかかなり良いと思うし、

何より自分に妥協しない自分にもっと自信がつくと思うんです。

人生なんて一度きりですからね。

後で後悔しない為にも、あの時はしょうがなかったなんて考え方は好きじゃないんです。

みなさんも、自分に負けるようなことだけはないようにした方がいいですよ。

あとで後悔したって、過去には戻れないんですから。

色気とフェロモンを出すこと。

まぁ完璧バストとは関係のないことですが書いちゃいます。

女性ホルモンがしっかり体全部に行きわたっていると、

自然と色気とかフェロモンとかが出るみたいです。

関係ない話かもしれませんけど、

乳首が乾燥している人って、女性ホルモンがうまく回っていない人みたい。

私も昔は乳首の皮がむけてしまうくらい乾燥していて

なんで？ってずっと思っていたんですが、

水分不足もまぁ関係しているかもしれませんけど、

女性ホルモンの循環率とかも関係あったんですね。

あとは私生活から色っぽさを出すこと。

自分で女らしくいることで自然と色気って出てくると思います。

やっぱりそこは意識の差なのかなって思いますね。

意識一つで全然違うって最近気づいたんです。

女らしさをよく考えて、

自分の生活を全部みられてるって考えたときに、

こんなんじゃ男も寄ってこないなって思ったんです。

それから自分で意識して女の子らしく生活してみて、

心なしか男性からのアプローチも増えた気がしました。

まぁこれはあくまで私の主観ですので、

あんまり当てにはならないと思いますけどねｗ

でも、意識は大切だと思いますよ。

みんなも考え方を少し変えてみてはいかがでしょう？

完璧なバストを目指すなら、

絶対外せないのは胸の形だと思うんです。

形にこだわるなら、それなりにサイズはないとダメだしね。

この形を作るのは、筋肉とハリだと思います。

筋肉に関しては違う記事でも上げていますが、

ただ鍛えれば良いってわけじゃないみたいですよ。

なんでも大きく柔らかく発達させるのがいいらしいです。

だから、あんまり力を遣う筋トレとかは逆効果みたいです。

力を入れずに大胸筋や小胸筋を遣うストレッチや

かんたんなエクササイズなんかが効果があるみたいです。

私もこれを知った時は結構ショックだったんですが、

それでも今知れてよかったと思っています。

それから、ハリについてですが、

これは体内の水分量と女性ホルモンの量が関係しているみたいです。

水分量は体に1.5リットルの水分を保持できていればおっけいみたい。

そんなこと言われてもわかんない人は、

食事とかの水分量含めて一日に２リットルの水分補給をすると良いみたいです。

大切なことですので、是非考えて生活してみてください。

で、女性ホルモンですが、これはリンパのケアが大事とのこと。

これはやってるから良いかと思いきや、さらに大切なことが。

それは骨盤が正常であることみたいです。

骨盤が歪んでいる人ってかなり多いと思うんですが、

これが女性ホルモンの分泌と深くかかわっているそうですよ。

なんだか最近女子力足りてないなーと思ったら、

骨盤矯正のエクササイズやエステに行くと良いみたいです。

是非お試しあれ！

まぁ当たり前のことなんですけど、

大きさだって良いサイズじゃなければ完璧なバストとは言えませんよね。

私の思う良いバストサイズは、ズバリＤカップ。

できればＤ６５がいいけど、まぁ７０でも良い。

これがクリアできて、形も良ければ問題ない。

でもこのサイズを上げるというのがなかなか難しいですよね…。

乳腺の刺激がいいなんて話よく聞くけど、あんまり効果ないし。

サプリだって色々飲んでみたけど、

効果がないものがほとんど。

生理不順が起きてしまったこともあったから、もう飲みたくないし。

クリームだって試したけどまったくもって効果なし。

もう何がいけないんだかわからないけど、

でも絶対に何かしら原因はあるはずだと思うんです。

だから、私が思うのは、諦めたらそこで終了ってこと。

自分で決めたことだもん。

少しやってみてダメだったからって諦めたくない。

そこで逃げたら今までの努力が全部無駄になるから。

そこで私が今やっているのは、

とことん脂肪を胸に集めている方法。

それとリンパトリートメントっていうリンパ線のケア。

これが私的にはこうかあると思っています。

脂肪を集めるっていうのは、背中やお腹、二の腕の脂肪を

胸まで持ってきてそこに定着させるという方法。

リンパは鎖骨とか太ももの裏とかの集中しているところをマッサージ。

なかなか良いので試してみてください！

垂れてるおっぱいなんて誰も望んでいない。

彼氏だって旦那さまだって、友達だって、自分だって。

そんなのおばさんになってからだし、

むしろおばさんになったって、しっかりケアしていれば

そんなことにはならないはず。

だから私は今から下垂を防ぐあれこれを始めようと思っています。

完璧バストに下垂なんてあってはならないことですからね。

やっぱり垂れるのを防ぐには筋トレがまず第一。

大胸筋やら小胸筋なんてのをしっかり鍛えないと。

筋トレによってすこし胸の脂肪が落ちるかもしれないらしいけど、

そんなことより垂れなければ多少減ったって良いと思っています。

考えてみて下さいよ。

大きいサイズを持ってるけど垂れてる胸と、

大きいとは言えないけど形はきれいな胸。

どっちが完璧ですか？

まぁ完璧バストを目指していく以上、両方手抜きは許されませんけどね。

サイズと形、両方完璧でないと。

それにサイズなんて後でどうにでもなりますから。

形、というか胸の保護は今からやっておかないと

靭帯が伸びきっちゃってからじゃ遅いですからね。

しっかりと今からケアしていかないとまずいはず。

だから私は毎日合掌のポーズや腕立てをしているわけです。

絶対にバカにされない為に。

誰の胸よりもきれいな胸を持ちたい私だから、

妥協は許されない。

絶対に理想の胸を手に入れてやるんだ！