今日は夜勤なのでこれから寝ます。

今年もあと２か月🍁

自分の心や身体の状態を把握すること。

前より上手になってきたと思う☺️

自分でも気付かないうちに成長してる✊

甘やかすことと労わることは違う。

自分を大切にして、気持ちよく過ごせていたら

きっと側にいる大切な人達も大切にできる。

私には「なりたくない人間の見本」がある。

その「見本」から自分がどれだけ離れられるか。

どれだけ違った毎日を送ることができるか。

時々「見本」を思い出して心の整理をしている。

きっとその「見本」には私が知らない

悲しみや苦しみ、孤独、憤り、負の感情が

たくさんあったのかもしれない。

でも私にはどうしようも出来ないこと。

私には自分自身や今の生活を守ること、

これからの未来に向けて今を大切にすること、

それが何よりも大事だと思ってる。

誰にも邪魔はさせないし、脅かされない。

奪われない。囚われない。守っていく。

とか語り出しちゃったりして。

今月はちょっと忙しいので、

自分を労わることに集中しよう☺️

朝は比較的元気なので家事が捗る🧽

朝のお家リセット✨

・食器洗い

・浴室の排水溝掃除

・洗濯物たたみ

・掃除機がけ

・テーブル等の拭き掃除

は〜スッキリした☺️

何に時間とお金と労力を使うかで

自分の未来が左右される。

わかっていても重い腰があがらなかったり

ついつい後回しにしちゃったり☁️☁️☁️

そんな自分を責めたりせず

出来る範囲でやっていこう✊

十分がんばってる☺️

朝はいつも目覚ましをかけない⏰

最近は自然と４時半〜５時に目が覚める。

今日はもうご飯作ったから出勤時間まで自由！

何しようかな〜。ちょっと悩んじゃう☁️

掃除？読書？勉強？日記？映画？瞑想？ヨガ？

ネットには情報がたくさん。

とりあえず掃除機かけようかな！

DAISOに売ってたミッフィーのガーランド🌷

かわいい〜👏💕💕

今日はいつもより丁寧に過ごせた気がする☺️

おやすみなさい💤

いつのまにか寝ちゃってた💤

さっとシャワー浴びてさっぱり！

昨日は、朝からコインランドリー行って

洗濯物乾燥機にかけてきた！

雨や曇り☁️は落ち着くから好きだけど

洗濯物乾かないのは嫌😭😭😭

次住むなら浴室乾燥できるところがいいな〜。

書類の提出も掃除機がけも出来て

心がスッキリ〜（＾Ｏ＾）👍

今日やること📝

・トイレ掃除

・掃除機ゴミ取り

・ネット口座入金

・食材買い出し

くらいかな？

早起き出来た時ってすごく得した気分☺️

明日やることメモ✍️

・運転免許証コピー

・健康保険証コピー

・書類書く

・掃除機かける

・ご飯作る

今日はなんだかそわそわ☁️☁️☁️

元々の性格なんだろうけど

何かしてないとそわそわしちゃう🌀

シャワー浴びたらスッキリした☺️

良い感じに眠たくなってきた。

今度からそわそわモヤモヤしたら

シャワー浴びてみようかな☺️

寝る前に食器洗いしたし、

キッチンの排水溝も掃除した🧽

上出来上出来👏👏👏

前までは、

何でも完璧にこなさなきゃいけないから

少しのミスもしちゃいけない。

人に心を読まれちゃいけないから

感情を表情に出しちゃいけない。

言葉で感情を表すなんてもってのほか。

人に弱い所を見せちゃいけないから

弱音も愚痴も吐いちゃいけない。

誰かに相談なんかしちゃいけない。

ってずーーーーっと思ってた。

何かあれば全部自分のせいだと思ってた。

自分で決めたルールに追い込まれてた。

いまは少し柔軟になってきたかな☺️

おやすみなさい😴

新しい月になったのでブログ始めてみる✏️🍁

朝起きて「今日から９月か〜。ブログ始めよっか。」

ってなんとなく思った。思い立ったが吉日。

昨日はコロナワクチン２回目の副作用で

熱が３８度近くまで出て横になってた💉

今朝は平熱まで下がってた😊良かった✨

それから、天気が悪くて薄暗くてうれしい。

雨とか曇りだとテンション上げなくていいから

気分が落ち着くんだ〜☁️☁️☁️

とりあえず今月やることまとめてみる✍️

◯レーザー治療

◯健康診断

◯公演観に行く

１０月旅行に行く予定だから

その前にレーザー治療やりたかった🙌

夏ってなんだか切ないよね🎐

これから大好きな季節がやってくる。

おやすみなさい💤